logo

Banaanit kihti

Nivel-sairauden, kuten kihti, ravitsemuksella on suuri merkitys. Mitä vihanneksilla ja hedelmillä on terveydelle ja ovatko ne kaikki välttämättömiä nivelten vaurioissa? Pitääkö minun syödä banaaneja tämän sairauden takia ja mitä ne tuovat: hyötyä vai haittaa??

Mikä on kihti??

Käännettynä kreikasta sana "kihti" tarkoittaa "ansaa jaloille". Tauti esiintyy aineenvaihduntahäiriöissä, minkä seurauksena ylimäärä virtsahapposuoloja, läpinäkyviä tiheitä kiteitä kerääntyy kudoksiin (etenkin nivelrakkeisiin) ja kiteytyy vähitellen eikä poistu elimistöstä. Munuaisten suuri kuormitus häiritsee heidän työtä. Jos munuaiset ovat itse ongelmallisia, silloin tämä pahentaa kihtiä..

Vaikuttaville nivelille on ominaista arkuus, punoitus ja kuume. Kihti, suuret varpaat, nilkat, kyynärpäät, ranteet, sormet ovat tulehtuneet.

Pohjimmiltaan nivelkipu voi häiritä miehiä 45-vuotiailta ja naisia ​​hedelmällisessä iässä (vaihdevuodet).

Kihti kehittyy 4 vaiheessa:

  • virtsakiteiden kertyminen pääasiassa niveliin,
  • suolakertymien jähmettyminen,
  • tulehduksellisen prosessin alku,
  • munuaisten heikentyminen, nivelten muodonmuutos.

Kihti on perinnöllinen, kehittyy liikalihavuuden, verenpainetaudin, stressin, säännöllisen alkoholinkulutuksen, heikentyneen munuaistoiminnan, suurten määrien lihan, kalan, terävien juustojen, rasvojen, sisäelinten (munuaiset, maksa, sydän, keuhkot), kahvin, vahvojen teiden käytön taustalla.

Sairauden syyn poistaminen ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet vähentävät oireita, auttavat potilasta palaamaan normaaliin elämään.

Kihti ravitsemus

Hoitoprosessi on monimutkainen terapia, jonka tärkeä osa on erityisravinto.

Tuotteiden tulisi sisältää mahdollisimman vähän proteiineja ja eläinrasvoja. Nivelkudosten voitelemiseksi sinun on juoda enemmän vettä (noin kaksi litraa päivässä), koska kihti on pahennettua kuivuneessa kehossa ja munuaisten työ hidastuu. Suolan määrä tulisi vähentää minimiin. Alkoholin saanti aiheuttaa natriumsuolan pitoisuuden veren seerumissa ja kipua.

Kihti, paastopäivät syömällä maitotuotteita, hedelmät ja vihannekset runsaalla puhtaalla vedellä ovat hyödyllisiä. Suurikokoinen ruoka (nälkä ja liiallinen ruoka) vaikuttaa negatiivisesti kihtiä kärsivien ihmisten terveyteen.

Viimeisen aterian tulisi olla viimeistään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Yöllä voidaan juoda lasillinen marjahyytelöä tai kuivattuja hedelmäkompotteja.

Jakeellinen ja kohtalainen ravitsemus, suolaisten ja mausteisten ruokien, alkoholin, rasvaisen ja punaisen lihan ulkopuolelle jättäminen luo vartalolle vapauden tunteen tavallisista nivelkipuista. Samanaikaisesti tulisi muistaa runsaasta juomisesta, mikä auttaa jopa taudin pahenemisvaiheessa (tällä hetkellä on suositeltavaa juoda jopa kolme litraa vettä päivässä).

Hyödyllisiä ruokia kihti

Kihti tautien ravitsemuksen perustana ovat viljat (kaurajauho, tattari), munat, kotitekoinen juusto ja raejuusto, maito, simpukat, pähkinät, vihannesten ja hedelmien mehut. Säännölliset sipulit ovat erittäin hyödyllisiä..

Kirsikka vähentää tulehdusta, ja omenat, mansikat ja pähkinät neutraloivat virtsasuoloja estäen niiden kerrostumia. Poistaa aktiivisesti haitalliset suolat kehosta meloni, kaali, munakoiso, sikuri, mustikat, kirsikat, vesimeloni, karpalot, selleri, soijapavut, kurkut.

Auttaa lievittämään kipua kohtauksia valkosipulia, maissia (apteekissa - maissin leima), inkivääriä, omenasiideri etikkaa.

Eläinperäiset proteiinit korvataan kasviproteiineilla, joita on papuissa. Sitä voidaan lisätä keittoihin, borschiin, lisukkeihin, vihannespatoihin. Pavupasta valmistetaan itsenäisenä lautasena. Parantaa merkittävästi punajuuria, kesäkurpitsaa, karviaista syövien potilaiden tilaa.

Kihti voi syödä valkoista kanin lihaa, kanaa, kalkkunoita, vähärasvaista kalaa, pastaa, vihanneksiin ja maitotuotteisiin perustuvia pehmeitä kastikkeita.

Mitä et voi syödä kihti?

Savustettua ruokaa, sardellia, sardiinia, laardi, purkitettuja ruokia, jalostettuja ruokia, lihaliemeitä, rasvoja, mausteita, kahvia, suklaata, jäätelöä pidetään haitallisina tuotteina, jotka sisältävät paljon virtsahappoa.

Monille ihmisille roskaruoka on maukasta. Siksi sinun on etsittävä kompromissia, jotta et uuputa itsesi suosikkituotteesi kovilla hylkäämisillä. Esimerkiksi, jos haluat todella rasvaa, sinun ei tarvitse paistaa ruokaa siinä, on parempi syödä pieni pala. Lihaa ja kalaa voidaan lisätä ruokavalioon kerran viikossa. Katkarapu, kalmari ja vähärasvainen kala - hyvä vaihtoehto kalaruokia.

Juustojen kohdalla on kielletty käyttää akuutteja suolasokeria, joissa on korkea rasvapitoisuus, soijajuustoa.

Onko mahdollista syödä vihanneksia niveltaudeista kärsiville? Ennaltaehkäisyä ja pahenemista varten - tämä on tehokas lisä ruokavalioon, poikkeus on tilli - sitä ei pidä kuluttaa. Kukkakaali ja parsakaali sisältävät suuren määrän puriineja (virtsahapon alkuperäinen raaka-aine), joten ne ovat haitallisia vihanneksia kihtiin.

Onko mahdollista syödä banaaneja kihtiin??

Jos henkilö kärsii kihtistä, banaanien on oltava läsnä valikossa. Tämä hedelmä sisältää paljon kaliumia ja fosforia, jotka pehmentävät suolojen kertymistä, mistä johtuen kipu vähenee. C-vitamiini, joka on osa banaaneja, auttaa tehokkaasti taudin pahenemisjaksoina..

Yksi tai kaksi banaania päivässä, syödään, normalisoi vähitellen virtsahapon pitoisuuden. On hyödyllistä yhdistää banaani kihtiin luonnollisen (kreikkalainen jogurtti) kanssa ilman makeutusaineita tai kefiriä. Omenat, sitrushedelmät, kirsikat, kiivi yhdistetään tehokkaasti myös banaaneihin. Kun olet juonut lasillisen mehua, kompottia tai yrttiteeä, yhdellä banaanilla on parantava vaikutus.

Vaihtoehtoinen hoito suosittelee syömään 7-8 banaania päivässä 4 päivän ajan kipeillä nivelillä.

Kihti heikentää sen vaikutusta, jos et unohda banaaneja - herkullisia ja makeita hedelmiä, joista tulee ylimääräinen miellyttävä ja hyödyllinen lääke..

Banaanit kihti

Kihti ja banaanit

Lasten ja aikuisten herkullinen herkku on hedelmä. Kihtiä olevat banaanit ovat myös tehokas väline sairauden hoidossa. Tämä johtuu tuotteen korkeasta ravinnepitoisuudesta. Tämä hedelmä ei käytännössä vahingoita vartaloa eikä sillä ole sivuvaikutuksia, joten se on sallittua jopa raskaana oleville naisille ja pikkulapsille ensimmäisen ruokinnan yhteydessä.

Onko mahdollista syödä vaivan kanssa?

Banaanien annetaan syödä kihtiin, koska ne sisältävät paljon kaliumia, ja hän puolestaan ​​auttaa poistamaan sekä virtsahapon että uraatin. Mutta tulehduksellista prosessia estää C-vitamiini. Lisäksi hedelmät vahvistavat immuunijärjestelmää ja koko kehoa. Estää muiden sairauksien kehittymisen.

Tuotteen koostumus

Tuotteen kaloripitoisuus 100 g - 95 kcal. Sisältää tällaisia ​​aineita:

  • proteiineja
  • katekoliamiinien;
  • selluloosa;
  • vesi;
  • hiilihydraatit: sokeri, fruktoosi, tärkkelys, beetakaroteeni, pektiini;
  • B-vitamiinit (1,2,6), askorbiini- ja nikotiinihapot;
  • mineraalit: fluori, natrium, kalsium, fosfori, fluori, magnesium ja rauta;
  • rasvat.

Tärkkelys on pääkomponentti, joka vaikuttaa tuotteen kaloripitoisuuteen. Banaani sulautuu helposti mahassa eikä lisää glukoositasoa, mikä tarkoittaa, että se voidaan nauttia, jos ruuansulatuksessa on ongelmia ja diabetes. Ja katekoliamiinit eivät aiheuta ärsytystä mahahaavoissa. Annostelusta, valmisteen tyypistä tai tyypistä on keskusteltava lääkärisi kanssa, jos sinulla on sairauksia..

Tämä johtuu siitä, että banaanien erilaisilla lajikkeilla on hyödyllisiä aineita eri suhteissa, mikä tarkoittaa, että niiden vaikutus kehossa on erilainen.

Hedelmien ominaisuudet

Vaikutus vartaloon:

  • tulehdusta;
  • virtsa- ja choleretic;
  • Restorative;
  • rauhoittava;
  • Laksatiivit (yli kypsät banaanit ja vihreät päinvastoin aiheuttavat ummetusta);
  • perustaa imetys;
  • kirjekuoreen;
  • lievittää turvotusta;
  • Regenerative;
  • estää toksiinien kertymisen;
  • lisää tehoa miehillä;
  • skleroosin ja rytmihäiriöiden ehkäisy.

Voit käyttää banaania urogenitaalisen järjestelmän sairauksiin (nefriitti, urolitiaasi), samoin kuin maksaan ja jopa stomatiittiin. Poistaa tehokkaasti masentuneen mielialan ja parantaa sydämen toimintaa. Hedelmien säännöllinen kulutus auttaa lisäämään tehokkuutta ja huomiota. Maunsa vuoksi se on löytänyt sovelluksen ruoanlaitossa, se on useimpien lasten suosikkihedelmä. Yhden banaanin käyttö päivässä antaa keholle kaliumia (50% päiväsaannista) ja kihti poistaa kipeet ja turvotukset. On myös hyödyllistä raskauden aikana lievittää yleistä tilaa..

Oikeanlainen käyttö

Hedelmien kotimaassa banaaninlehtiä levitetään nivelkipuista kärsiville alueille. Maissamme voit yrittää kasvattaa tätä yrttiä ikkunalaudalle siemenistä tai ostaa sen kukkakaupasta ja käyttää myös tätä menetelmää. Voit levittää hedelmälihaa vaurioituneelle alueelle kompressiona. Tämä auttaa lievittämään turvotusta ja kipu-oireita. Mutta sinun ei pitäisi väärinkäyttää itse hedelmiä sisällä, koska tämä aiheuttaa mahalaukun raskautta ja maksan tukkeutumista.

Kihti, on suositeltavaa syödä 1 banaani joka päivä. On parempi yhdistää muiden hedelmien, kuten omena, sitruuna, kiivi ja muut, vastaanottoihin. Voit syödä raejuustolla, lisätä kotitekoiseen jogurttiin tai kefiriin. On tärkeää olla lisäämättä sokeria. Tämä yhdistelmä parantaa uraattien vetäytymistä. On myös tärkeää noudattaa juomista. Mutta sinun ei pitäisi juoda heti hedelmän ottamisen jälkeen, koska se lisää fermentointiprosessia kehossa (kaasujen kerääntyminen, vatsassa jyrinä). Siksi on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä, tämä auttaa poistamaan virtsahappoa. Hyödylliset ja yrttivalmisteet, hedelmäkompotit ja mehut.

Voinko käyttää banaaneja kihtiin??

Voinko syödä banaaneja kihtiä varten? Tähän potilaiden usein kysymään kysymykseen asiantuntijat vastaavat luottavaisesti, että tätä hedelmää pidetään yhtenä hyödyllisimmistä tuotteista tällaisen sairauden hoidossa. Miksi banaaneja kannattaa sisällyttää hoitovalikkoon ja miten niitä käytetään??

Kihti on metabolisen järjestelmän sairaus, jolle on ominaista uraatin, ts. Virtsahapon, laskeutuminen niveliin. Vaurioituneilla alueilla tapahtuu voimakas tulehduksellinen prosessi, johon liittyy konkreettisia kivuliaita hyökkäyksiä. Tähän päivään mennessä ei ole lääkkeitä, jotka voisivat pysyvästi päästä eroon tästä sairaudesta, joten terapia on suunnattu:

  • pahenemisten poistaminen;
  • tulehduksen vähentäminen;
  • kivun vähentäminen.

Tätä varten käytetään tiettyjä lääkkeitä, mutta parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi hoitoa on tuettava erityisellä ruokavaliolla.

Kihtiä koskeva lääketieteellinen ravitsemus merkitsee aiemmin puriinipitoisten ruokien hylkäämistä, koska ne provosoivat virtsahapon kiteytymistä nivelkudoksiin ja samanaikaisen sisällyttämisen ruokavalioon ruoka, joka tuhoaa uraatit ja nopeuttaa urean poistamista kehosta.

On suositeltavaa syödä banaaneja, joilla on sairaus, koska ne sisältävät runsaasti kaliumia. Tämä elementti laimentaa tehokkaasti uraattien kertymistä nivelissä parantaen siten nivelten tilaa ja potilaan yleistä hyvinvointia. Askorbiinihappo, jota on tuotteessa läsnä vähintään yhtä suurina määrinä kuin kalium, myötävaikuttaa myös pahenemisen poistamiseen..

Lääkärit neuvovat: syö vähintään 1 banaania päivässä yhdistämällä se muihin kihtiin hyödyllisiin hedelmiin:

Hyvän vaikutuksen tuottavat banaanit, joita käytetään yhdessä luonnollisen makeuttamattoman jogurtin tai kefirin kanssa, koska hapanmaitotuotteet auttavat myös poistamaan uraatteja kehosta.

On tärkeää, että paitsi sisällytetään ruokavalioon ruoka, joka tuhoaa nivelen uraattisaostumia, myös erityisen juoma-ohjelman noudattamisen..

On tarpeen juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä - se on parasta, jos se on puhdasta vettä. Tämä auttaa poistamaan nopeasti virtsahapon jäännökset verestä. Kihti, voit myös yhdistää banaaneja käyttämällä hedelmämehuja, kompotteja, yrttijuomien ja teetä.

Ajattelemalla sitä, voitko syödä banaaneja kihtiin vai ei, tämä sairaus voi epäillä tämän tuotteen hyötyjä ja turvallisuutta keholleen. Makea hedelmän pakollinen sisällyttäminen hoitovalikkoon vähentää oireiden puhkeamista, parantaa hyvinvointia ja tuo palautumisen lähemmäksi.

Mitkä ovat banaanien edut kihtiin, ominaisuudet ja käyttöaiheet

Lääkehoidon ohella kihti kärsivien on noudatettava erityistä ruokavaliota. Lipidi- ja virtsahappotasojen vähentämiseksi on suositeltavaa rajoittaa kalojen ja lihan saantia sekä kofeiinia sisältävien ruokien määrää. Uraattien ja rasvaa sisältävien yhdisteiden tietyn määrän normalisoitumista edistää ruokavalio, jonka pääosa on proteiiniruoka. Ns. Ruokavalion nro 6 tarkoituksena on parantaa puriinimetaboliaa ja aktivoida mekanismeja, jotka estävät uraattikiteiden muodostumisen nivelissä.

Samalla vihanneksilla ja hedelmillä on suurta hyötyä kihtihoidossa, joten yksi yleisimmistä kysymyksistä on ”Voinko syödä banaaneja kihtipotilaille?” myönteinen vastaus voidaan antaa.

Banaaniominaisuudet

Banaani on yksi ihmisen viljelystä muinaisista ajoista lähtien. Banaanipuun hedelmät syövät paitsi raa'ita myös keitettyjä, paistettuja tai purkitettuja. Jälkiruokakasvilajikkeet sisältävät runsaasti hiilihydraattiyhdisteitä, askorbiinihappoa sekä aineenvaihduntaan tarvittavia hivenaineita, joita ovat seuraavat:

  • fosfori;
  • rauta;
  • kalsiumia;
  • kalium;
  • nikotiinihappo;
  • beetakaroteeni;
  • lysiini;
  • tryptofaani;
  • metioniini.

Ravinteiden moninaisuuden vuoksi banaania käytetään usein lääkekasvina. Lisäksi hedelmillä ei ole parantavia ominaisuuksia, vaan myös lehdet, kukat ja juuret. Ne hoitavat pääasiassa ruoansulatuskanavan sairauksia ja ihovaurioita..

Hedelmien itsensä kyllästyminen vitamiineilla ja mineraaleilla tietenkin myötävaikuttaa kehon yleiseen vahvistukseen. C-vitamiinin ansiosta solukudos saa ulkokuorien vahvan rakenteen, mikä tarkoittaa luotettavaa suojaa vapaita radikaaleja vastaan. B-vitamiiniryhmällä on suotuisa vaikutus ruuansulatukseen, palautetaan mahalaukun ja suoliston normaali toiminta ja lisätään hiilihydraattien sulavuutta. Banaanin kuiturakenne tekee sen käytöstä varsin hyväksyttävän jopa potilaille, joilla on kroonisia maha-suolikanavan sairauksia.

Banaanien sisältämä kalium auttaa vahvistamaan lihaksia ja sydänjärjestelmää. Tämän alkuaineen osuus 100 grammasta banaanimassasta on 380 mg, mikä on ennätys kasvituotteista. Kalium on tärkeä vesisuolan aineenvaihdunnan prosesseissa. Sen vaikutuksesta ylimääräinen neste poistuu kehosta, samoin kuin ylimäärä suoloja ja muita kerrostumia.

Ovatko banaanit hyviä kihtiä varten??

Kuten selvisimme, banaaneihin sisältyy aineita, jotka voivat palauttaa metabolisen tasapainon. Joidenkin elementtien puhdistava vaikutus koskee myös virtsahapon tai natriummonouraatin liiallista kertymistä. Syömällä banaaneja säännöllisesti kihtiä varten, varsinkin kun niitä yhdistetään omenoiden, kiivien tai sitrushedelmien kanssa, jalkakipu ja muut taudin oireet voivat vähentyä huomattavasti. Hyvä lisäys tähän hedelmään ovat myös maitotuotteet: raejuusto, kefir jne. Tällainen valikossa oleva tuotevalikoima nopeuttaa ei-toivottujen suolojen hävittämistä..

johtopäätös

Kihti on erittäin epämiellyttävä sairaus. Hänen hoito vaatii lääkärin ohjeiden tiukkaa noudattamista. Erityisen vakavasti tulisi lähestyä ravitsemusta. Vähentämällä puriinilla kyllästettyjen ruokien saantia, luopumalla alkoholijuomista suoran tekijänä sairauden kehittymisessä ja keskittymällä tuoreisiin ja luonnollisiin ruokia, voit edistyä merkittävästi kehon paranemispolulla..

Voinko syödä banaaneja kihtiä varten?

Sellaisten sairauksien hoidossa, joiden syyt ovat kehon aineenvaihdunnan rikkominen, perustavanlaatuinen menestystekijä on ravitsemuksen normalisointi ja optimaalisen tuotejoukon valinta. Näihin sairauksiin kuuluu kihti..

Tämä sairaus on luonteeltaan monimutkainen, kun munuaisten toimintahäiriön seurauksena ongelmat alkavat virtsahapon erittymisellä. Se kerää verta, ja sitten se kerrostuu kiteinä kudoksiin vaikuttaen niveliin. Uraattien poistamiseen tarvitaan kaliumirikkaita ruokia. Siksi kihtiin banaanit ovat välttämätön osa ruokavaliota.

Kihti

Nimi on käännetty muinaiskreikkakieleltä nimellä "ansa jaloille". Vaikka taudin oireet alkavat jaloilla, se voi kattaa muut suuret nivelet, etenkin kyynärpään.

Taudin syy

Tuhoavat prosessit nivelissä, joilla on samanaikainen tulehdus, ovat oireita, joita kutsutaan kihtiksi. Tällaisten patologisten oireiden perusta on hyperurikemia..

Hyperurikemia on aineenvaihduntatauti, jonka aikana virtsahapon synteesi kiihtyy, ja sen ylimäärä, joka pääsee vereen, hapettaa natriumia ja kaliumia, muuttamalla ne pehmeiksi suoloiksi, joita kutsutaan tappioiksi. Verenkierto kuljettaa näitä aineita kaikkiin kudoksiin..

Tärkein virtsahapon tuotantoa lisäävä tekijä on puriini. Kemiallinen yhdiste pääsee kehoon sellaisten elintarvikkeiden kanssa kuin liha ja nopeat hiilihydraatit, mukaan lukien sokeri ja fruktoosi. Toinen puriinilähde on ihmisen oma lihasmassa. Se alkaa vapautua lihaksista pitkäaikaisen paaston seurauksena..

Pureiini, joka on mukana metaboliassa, johtaa vaarallisten happojen nopeaan synteesiin suurina määrinä.

Täysin liukenevat veriplasmaan, uraatit liukenevat tuskin veteen, joten ne eivät eritty virtsaan asettumalla sisäelinten ja nivelten kudoksiin. Seurauksena on, että henkilö kärsii munuaiskivistä ja kihtistä..

Munuaisten normaalin toiminnan rikkominen lisää virtsahapon synteesiä aloittamalla se ympyrässä. Siksi ei ole mahdollista lopulta päästä eroon kihtiä, mutta taudin kehityksen hidastaminen ja remissioajan pidentäminen on toteutettavissa oleva tehtävä, jos ymmärrämme sen muodostumisen mekanismit, puriinin rooli ja yritämme rakentaa asianmukaista ravitsemusjärjestelmää..

Riskitekijät

Väärä ravintoperiaatteet ja muut sairaudet voivat johtaa taudin nopeaan kehitykseen, mukaan lukien:

1) korkea verenpaine (verenpaine);

2) Lisääntynyt rasvamolekyylien (lipidien) pitoisuus veressä, tätä tautia kutsutaan hyperlipidemiaksi;

3) Puriiniemäksisten rikastuotteiden liiallinen kulutus:

  • Punainen liha ja muut eläimenosat;
  • Kahvi ja musta tee;
  • Suklaa ja muut kaakaotuotteet;
  • Pavut
  • Alkoholijuomat, mukaan lukien olut, joka sisältää suuren määrän ksantiinia ja guanosiinia - aineita, joista virtsahappo syntetisoidaan.

4) kehon puriiniemäksien synteesi tuntemattoman alkuperän kasvainten ja autoimmuunisairauksien hoidossa;

5) munuaisten vajaatoiminta ja muut munuaissairaudet;

6) sokkiolosuhteet, joissa se nopeuttaa virtsahapon synteesiä estämällä samalla erittymisjärjestelmää;

7) Huono perinnöllisyys.

Erityisen tärkeätä on taudin ehkäisy, joka sisältää oikean ravinnon periaatteet. Tuotesarjaan tulisi sisällyttää suuri määrä hedelmiä, jotka sisältävät kaliumia, natriumia ja antioksidantteja. Siksi kysymys siitä, onko mahdollista syödä banaaneja kihtiin, häviää itsestään.

oireet

Tarkka diagnoosi on määritettävä perusteellisesti. On kuitenkin olemassa ulkoisia merkkejä, joiden ilmeisyyteen on heti otettava yhteys lääkäriin:

  • Lisääntynyt akuutti kipu jaloissa;
  • Vakavan niveltulehduksen nopea kehitys päivän aikana;
  • Niveltulehduksen ilmeneminen yhdessä nivelissä on monoartriitti;
  • Ihon voimakas punoitus, kiiltävä vaikutus kipeään nivelun, johtuen runsasta verenvirtauksesta - hyperimia;
  • Turvotus ja akuutti kipu isovarpaan nivelissä;
  • Tiivisteiden muodostuminen ihonalaisesta kudoksesta - tofuksesta.

Hoitoperiaatteet

Jos diagnoosi vahvistetaan, lisätutkimuksissa määrätään kompleksinen hoito, jonka tavoitteena on:

  1. Oireiden peruuttaminen;
  2. Taudin syiden poistaminen.

Ensimmäistä suuntaa noudatetaan samalla tavalla kuin muun tyyppisiä niveltulehduksia, mukaan lukien tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet, kondroprotektorit, valmisteet suolakertomusten poistamiseksi.

Toinen hoitotyyppi sisältää munuaissairauksien hoidon, mukaan lukien tiukka ruokavalio, jolla pyritään vähentämään puriiniemäksien nauttimista ja lisäämään sellaisten aineiden sisältämien ruokien määrää, jotka elimistö menettää uraattien synteesissä..

Ruokavalio

Yleiset periaatteet

Ravitsemusta tulisi säätää seuraavien suositusten noudattamiseksi:

  • Käyneiden maitotuotteiden, hedelmien, marjojen (paitsi vadelmat) ja vihannesten pääosa;
  • Vähimmäismäärä tuotteita, jotka sisältävät puriiniemäksiä, suolaa ja oksaalihappoa;
  • Juotavan puhtaan veden määrä on vähintään 2 litraa, kokonaan kulutetun nesteen määrä on 3 - 3,5 litraa;
  • Pieni eläinperäisten proteiiniruokatuotteiden kulutus: enintään 1 muna päivässä, pieni valkoinen kanan keitetty liha;
  • Vähimmäismäärä eläinrasvoja, mukaan lukien öljyiset kalat;
  • Onko nopeita hiilihydraatteja vähimmäismäärä - sokeri, leivonnaiset, leivonnaiset;
  • Kasviperäisten proteiinien, paitsi palkokasvien, esiintyminen ruokavaliossa.

Pähkinät ja banaanit kihti - tärkeä proteiinin lähde kehossa.

Ravitsemusohjeet

  1. Jakeellinen ravitsemus. Aterioiden lukumäärä vähintään 5, mieluiten 6 tai 7.
  2. Annokset lasketaan siten, että aterian jälkeen on lievä nälkä tunne.
  3. Lihaa tai kalaa voidaan syödä enintään 3 kertaa viikossa, mieluiten 2 kertaa pieninä annoksina:
  • Liha - 150 g;
  • Matalarasvainen kala (joki tai järvi) - 170 g.
  • Et voi nälkää.
  • Suolan rajoittaminen, koska se estää nesteiden poistumisen ja edesauttaa turvotusta, mutta sitä ei kuitenkaan voida täysin sulkea pois ruokavaliosta, koska se on tärkeä natriumlähde.
  • Juomat:
  1. Heikko vihreä tee ilman sokeria, joka on antioksidantti ja edistää virtsahapon hajoamista;
  2. Matala emäksinen mineraaliton hiilihapotettu vesi auttaa jossain määrin neutraloimaan virtsahappoa;
  3. Ruusunmarjalieme, sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka on välttämätön antioksidantti.

Suurin osa nesteestä juodaan päivän aikana, klo 16.00 asti, illalla, juomien määrää vähennetään siten, että yöllä ei aiheudu tarpeetonta kuormitusta munuaisissa ja sydämessä.

Suositeltava ruokavalio Povzner-järjestelmän nro 6 mukaisesti.

Sallitut tuotteet

Kihtiin sallitut tuotteet jaetaan kahteen ryhmään:

Puriinittomat tuotteetPuriinittomat ruuat, joissa on paljon kaliumia ja natriumia
Valkoinen kananlihaVilja (tattari, riisi, kaura)
Kani lihaPorkkana
munatMeloni
pähkinätPeruna (erityisesti paistettu)
Raejuustoappelsiinit
kefirMunakoiso
kurkutbanaanit
tomaatitKalat (vähärasvaiset lajit)
KurpitsaOmenat
valkokaali
sitruunat
Vesimeloni
Kasviöljyt
kurkut
Tilli
juurikas

Erityisen tärkeitä ovat tuotteet, joilla on hapettumisenesto-ominaisuuksia ja muita lääkeominaisuuksia. Siksi kihti banaanilla on erityinen merkitys ravinnossa.

Banaanit ja kihti

Banaanit ovat lähde monille vitamiineille, mineraaleille ja kasviproteiineille, jotka ovat tärkeitä tämän taudin kannalta. Tämä tekijä tekee heti tarpeettomaksi kysymyksen siitä, onko mahdollista syödä kiinaa banaaneja.

Parantavat ominaisuudet

Eksoottiset hedelmät eivät vain kyllästä kehoa, vaan myös vaikuttavat niihin terapeuttisesti:

1. Kihtiin liittyvät tärkeät ominaisuudet:

  • Lievittää tulehdusta ja estää sen kehittymistä;
  • Sillä on diureetti ja choleretic vaikutus;
  • Poistaa turvotuksen;
  • 4) sillä on uudistava vaikutus rustoon;
  • 5) poistaa toksiineja kehosta ja estää niiden kerääntymisen;
  • 6) normalisoi verisuonten toimintaa.

2. Muita hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • Parantaa immuniteettia;
  • Auttaa endorfiinien synteesissä, mikä myötävaikuttaa hermostovahvistukseen;
  • Kypsillä banaaneilla on laksatiivinen vaikutus;
  • Heillä on vaippaominaisuus, joka lievittää närästystä;
  • Vaikuttaa miehen tehoon afrodisiaakkina.

Kemiallinen koostumus

Banaanit sisältävät 100 grammassa tuotetta:

rasvatMilligrammaMilligrammaFoolihappovesi
ainemäärämittayksikkö
Oravat1,50,1
hiilihydraatit21.8
Selluloosa0,8
Tuhka0,9
JA0.12
KOHDASSA 10,04
IN 20,05
KANSSA10.00
E0,40
PP0,60
Rauta600.00
kalium348.00
Magnesium42.00
natrium31.00
Fosfori28.00
kalsium8.00
10.00mikrogrammaa
Luomu0,474
Tärkkelys2

Levitysmenetelmät

Kihtiä varten olevat banaanit sisältyvät ruokavalioon ja / tai niitä käytetään ulkoisena lääkkeenä.

Syöstötila:

  1. Banaani on korkeakalorinen hedelmä, sata grammaa tuotetta sisältää 89 kcal, joten sinun ei pidä käyttää sitä väärin ruoassa, koska ylipaino on vasta kihti.
  2. Tarvittava ja riittävä annos banaania kihtiin - 1 hedelmä päivässä.
  3. Salaatit tai samanaikainen kulutus omenoiden, sitruunoiden ja käymismaitotuotteiden kanssa lisää terapeuttisia vaikutuksia poistamalla uraatit kehosta. Sokeria ei voida lisätä.
  4. Älä juo vettä tai juomia heti banaanin syömisen jälkeen. Neste tehostaa mahan käymisprosesseja, mikä heikentää banaanien terapeuttista vaikutusta ja johtaa ilmavaivoihin.
  • Jauhaminen banaaninkuorista. Hienonna kaksi banaaninkuorta hienoksi ja kaada puoli litraa vodkaa. Vaadi pimeässä ja lämpimässä paikassa 6 viikkoa. Hiero kipeitä niveliä kolmen viikon ajan. Tätä työkalua voidaan käyttää myös muihin niveltauteihin..
  • Banaanimassan pakkaus. Vaivaa massa perusteellisesti, levitä useassa kerroksessa taitetulle puuvillakankaalle, kiinnitä liitoksessa, laita vahapaperia tai tarttuvaa kalvoa, kiinnitä kipeälle nivelille ja jätä yön yli.
  • Purista banaanipuun lehtiä. Tällaisen puun voi ostaa kukkakaupasta tai yrittää itse kasvattaa sitä banaaninsiemenistä. Huuhtele arkki, vaivaa se varovasti sormilla ja kiinnitä se sairauteen. Jätä yön yli.
  • Banaanin kuori pakkaa. Levitä pesty ja kuivattu kuori sisäpinnalla kipeälle nivelille. Kiinnitä siteellä ja jätä yön yli.

Voinko syödä banaaneja kihtiä varten?

Sellaisten sairauksien hoidossa, joiden syyt ovat kehon aineenvaihdunnan rikkominen, perustavanlaatuinen menestystekijä on ravitsemuksen normalisointi ja optimaalisen tuotejoukon valinta. Näihin sairauksiin kuuluu kihti..

Tämä sairaus on luonteeltaan monimutkainen, kun munuaisten toimintahäiriön seurauksena ongelmat alkavat virtsahapon erittymisellä. Se kerää verta, ja sitten se kerrostuu kiteinä kudoksiin vaikuttaen niveliin. Uraattien poistamiseen tarvitaan kaliumirikkaita ruokia. Siksi kihtiin banaanit ovat välttämätön osa ruokavaliota.

Kihti

Nimi on käännetty muinaiskreikkakieleltä nimellä "ansa jaloille". Vaikka taudin oireet alkavat jaloilla, se voi kattaa muut suuret nivelet, etenkin kyynärpään.

Taudin syy

Tuhoavat prosessit nivelissä, joilla on samanaikainen tulehdus, ovat oireita, joita kutsutaan kihtiksi. Tällaisten patologisten oireiden perusta on hyperurikemia..

Hyperurikemia on aineenvaihduntatauti, jonka aikana virtsahapon synteesi kiihtyy, ja sen ylimäärä, joka pääsee vereen, hapettaa natriumia ja kaliumia, muuttamalla ne pehmeiksi suoloiksi, joita kutsutaan tappioiksi. Verenkierto kuljettaa näitä aineita kaikkiin kudoksiin..

Tärkein virtsahapon tuotantoa lisäävä tekijä on puriini. Kemiallinen yhdiste pääsee kehoon sellaisten elintarvikkeiden kanssa kuin liha ja nopeat hiilihydraatit, mukaan lukien sokeri ja fruktoosi. Toinen puriinilähde on ihmisen oma lihasmassa. Se alkaa vapautua lihaksista pitkäaikaisen paaston seurauksena..

Pureiini, joka on mukana metaboliassa, johtaa vaarallisten happojen nopeaan synteesiin suurina määrinä.

Täysin liukenevat veriplasmaan, uraatit liukenevat tuskin veteen, joten ne eivät eritty virtsaan asettumalla sisäelinten ja nivelten kudoksiin. Seurauksena on, että henkilö kärsii munuaiskivistä ja kihtistä..

Munuaisten normaalin toiminnan rikkominen lisää virtsahapon synteesiä aloittamalla se ympyrässä. Siksi ei ole mahdollista lopulta päästä eroon kihtiä, mutta taudin kehityksen hidastaminen ja remissioajan pidentäminen on toteutettavissa oleva tehtävä, jos ymmärrämme sen muodostumisen mekanismit, puriinin rooli ja yritämme rakentaa asianmukaista ravitsemusjärjestelmää..

Riskitekijät

Väärä ravintoperiaatteet ja muut sairaudet voivat johtaa taudin nopeaan kehitykseen, mukaan lukien:

1) korkea verenpaine (verenpaine);

2) Lisääntynyt rasvamolekyylien (lipidien) pitoisuus veressä, tätä tautia kutsutaan hyperlipidemiaksi;

3) Puriiniemäksisten rikastuotteiden liiallinen kulutus:

  • Punainen liha ja muut eläimenosat;
  • Kahvi ja musta tee;
  • Suklaa ja muut kaakaotuotteet;
  • Pavut
  • Alkoholijuomat, mukaan lukien olut, joka sisältää suuren määrän ksantiinia ja guanosiinia - aineita, joista virtsahappo syntetisoidaan.

4) kehon puriiniemäksien synteesi tuntemattoman alkuperän kasvainten ja autoimmuunisairauksien hoidossa;

5) munuaisten vajaatoiminta ja muut munuaissairaudet;

6) sokkiolosuhteet, joissa se nopeuttaa virtsahapon synteesiä estämällä samalla erittymisjärjestelmää;

7) Huono perinnöllisyys.

Erityisen tärkeätä on taudin ehkäisy, joka sisältää oikean ravinnon periaatteet. Tuotesarjaan tulisi sisällyttää suuri määrä hedelmiä, jotka sisältävät kaliumia, natriumia ja antioksidantteja. Siksi kysymys siitä, onko mahdollista syödä banaaneja kihtiin, häviää itsestään.

oireet

Tarkka diagnoosi on määritettävä perusteellisesti. On kuitenkin olemassa ulkoisia merkkejä, joiden ilmeisyyteen on heti otettava yhteys lääkäriin:

  • Lisääntynyt akuutti kipu jaloissa;
  • Vakavan niveltulehduksen nopea kehitys päivän aikana;
  • Niveltulehduksen ilmeneminen yhdessä nivelissä on monoartriitti;
  • Ihon voimakas punoitus, kiiltävä vaikutus kipeään nivelun, johtuen runsasta verenvirtauksesta - hyperimia;
  • Turvotus ja akuutti kipu isovarpaan nivelissä;
  • Tiivisteiden muodostuminen ihonalaisesta kudoksesta - tofuksesta.

Hoitoperiaatteet

Jos diagnoosi vahvistetaan, lisätutkimuksissa määrätään kompleksinen hoito, jonka tavoitteena on:

  1. Oireiden peruuttaminen;
  2. Taudin syiden poistaminen.

Ensimmäistä suuntaa noudatetaan samalla tavalla kuin muun tyyppisiä niveltulehduksia, mukaan lukien tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet, kondroprotektorit, valmisteet suolakertomusten poistamiseksi.

Toinen hoitotyyppi sisältää munuaissairauksien hoidon, mukaan lukien tiukka ruokavalio, jolla pyritään vähentämään puriiniemäksien nauttimista ja lisäämään sellaisten aineiden sisältämien ruokien määrää, jotka elimistö menettää uraattien synteesissä..

Ruokavalio

Yleiset periaatteet

Ravitsemusta tulisi säätää seuraavien suositusten noudattamiseksi:

  • Käyneiden maitotuotteiden, hedelmien, marjojen (paitsi vadelmat) ja vihannesten pääosa;
  • Vähimmäismäärä tuotteita, jotka sisältävät puriiniemäksiä, suolaa ja oksaalihappoa;
  • Juotavan puhtaan veden määrä on vähintään 2 litraa, kokonaan kulutetun nesteen määrä on 3 - 3,5 litraa;
  • Pieni eläinperäisten proteiiniruokatuotteiden kulutus: enintään 1 muna päivässä, pieni valkoinen kanan keitetty liha;
  • Vähimmäismäärä eläinrasvoja, mukaan lukien öljyiset kalat;
  • Onko nopeita hiilihydraatteja vähimmäismäärä - sokeri, leivonnaiset, leivonnaiset;
  • Kasviperäisten proteiinien, paitsi palkokasvien, esiintyminen ruokavaliossa.

Pähkinät ja banaanit kihti - tärkeä proteiinin lähde kehossa.

Ravitsemusohjeet

  1. Jakeellinen ravitsemus. Aterioiden lukumäärä vähintään 5, mieluiten 6 tai 7.
  2. Annokset lasketaan siten, että aterian jälkeen on lievä nälkä tunne.
  3. Lihaa tai kalaa voidaan syödä enintään 3 kertaa viikossa, mieluiten 2 kertaa pieninä annoksina:
  • Liha - 150 g;
  • Matalarasvainen kala (joki tai järvi) - 170 g.
  • Et voi nälkää.
  • Suolan rajoittaminen, koska se estää nesteiden poistumisen ja edesauttaa turvotusta, mutta sitä ei kuitenkaan voida täysin sulkea pois ruokavaliosta, koska se on tärkeä natriumlähde.
  • Juomat:
  1. Heikko vihreä tee ilman sokeria, joka on antioksidantti ja edistää virtsahapon hajoamista;
  2. Matala emäksinen mineraaliton hiilihapotettu vesi auttaa jossain määrin neutraloimaan virtsahappoa;
  3. Ruusunmarjalieme, sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka on välttämätön antioksidantti.

Suurin osa nesteestä juodaan päivän aikana, klo 16.00 asti, illalla, juomien määrää vähennetään siten, että yöllä ei aiheudu tarpeetonta kuormitusta munuaisissa ja sydämessä.

Suositeltava ruokavalio Povzner-järjestelmän nro 6 mukaisesti.

Sallitut tuotteet

Kihtiin sallitut tuotteet jaetaan kahteen ryhmään:

Puriinittomat tuotteetPuriinittomat ruuat, joissa on paljon kaliumia ja natriumia
Valkoinen kananlihaVilja (tattari, riisi, kaura)
Kani lihaPorkkana
munatMeloni
pähkinätPeruna (erityisesti paistettu)
Raejuustoappelsiinit
kefirMunakoiso
kurkutbanaanit
tomaatitKalat (vähärasvaiset lajit)
KurpitsaOmenat
valkokaali
sitruunat
Vesimeloni
Kasviöljyt
kurkut
Tilli
juurikas

Erityisen tärkeitä ovat tuotteet, joilla on hapettumisenesto-ominaisuuksia ja muita lääkeominaisuuksia. Siksi kihti banaanilla on erityinen merkitys ravinnossa.

Banaanit ja kihti

Banaanit ovat lähde monille vitamiineille, mineraaleille ja kasviproteiineille, jotka ovat tärkeitä tämän taudin kannalta. Tämä tekijä tekee heti tarpeettomaksi kysymyksen siitä, onko mahdollista syödä kiinaa banaaneja.

Parantavat ominaisuudet

Eksoottiset hedelmät eivät vain kyllästä kehoa, vaan myös vaikuttavat niihin terapeuttisesti:

1. Kihtiin liittyvät tärkeät ominaisuudet:

  • Lievittää tulehdusta ja estää sen kehittymistä;
  • Sillä on diureetti ja choleretic vaikutus;
  • Poistaa turvotuksen;
  • 4) sillä on uudistava vaikutus rustoon;
  • 5) poistaa toksiineja kehosta ja estää niiden kerääntymisen;
  • 6) normalisoi verisuonten toimintaa.

2. Muita hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • Parantaa immuniteettia;
  • Auttaa endorfiinien synteesissä, mikä myötävaikuttaa hermostovahvistukseen;
  • Kypsillä banaaneilla on laksatiivinen vaikutus;
  • Heillä on vaippaominaisuus, joka lievittää närästystä;
  • Vaikuttaa miehen tehoon afrodisiaakkina.

Kemiallinen koostumus

Banaanit sisältävät 100 grammassa tuotetta:

rasvatMilligrammaMilligrammaFoolihappovesi
ainemäärämittayksikkö
Oravat1,50,1
hiilihydraatit21.8
Selluloosa0,8
Tuhka0,9
JA0.12
KOHDASSA 10,04
IN 20,05
KANSSA10.00
E0,40
PP0,60
Rauta600.00
kalium348.00
Magnesium42.00
natrium31.00
Fosfori28.00
kalsium8.00
10.00mikrogrammaa
Luomu0,474
Tärkkelys2

Levitysmenetelmät

Kihtiä varten olevat banaanit sisältyvät ruokavalioon ja / tai niitä käytetään ulkoisena lääkkeenä.

Syöstötila:

  1. Banaani on korkeakalorinen hedelmä, sata grammaa tuotetta sisältää 89 kcal, joten sinun ei pidä käyttää sitä väärin ruoassa, koska ylipaino on vasta kihti.
  2. Tarvittava ja riittävä annos banaania kihtiin - 1 hedelmä päivässä.
  3. Salaatit tai samanaikainen kulutus omenoiden, sitruunoiden ja käymismaitotuotteiden kanssa lisää terapeuttisia vaikutuksia poistamalla uraatit kehosta. Sokeria ei voida lisätä.
  4. Älä juo vettä tai juomia heti banaanin syömisen jälkeen. Neste tehostaa mahan käymisprosesseja, mikä heikentää banaanien terapeuttista vaikutusta ja johtaa ilmavaivoihin.
  • Jauhaminen banaaninkuorista. Hienonna kaksi banaaninkuorta hienoksi ja kaada puoli litraa vodkaa. Vaadi pimeässä ja lämpimässä paikassa 6 viikkoa. Hiero kipeitä niveliä kolmen viikon ajan. Tätä työkalua voidaan käyttää myös muihin niveltauteihin..
  • Banaanimassan pakkaus. Vaivaa massa perusteellisesti, levitä useassa kerroksessa taitetulle puuvillakankaalle, kiinnitä liitoksessa, laita vahapaperia tai tarttuvaa kalvoa, kiinnitä kipeälle nivelille ja jätä yön yli.
  • Purista banaanipuun lehtiä. Tällaisen puun voi ostaa kukkakaupasta tai yrittää itse kasvattaa sitä banaaninsiemenistä. Huuhtele arkki, vaivaa se varovasti sormilla ja kiinnitä se sairauteen. Jätä yön yli.
  • Banaanin kuori pakkaa. Levitä pesty ja kuivattu kuori sisäpinnalla kipeälle nivelille. Kiinnitä siteellä ja jätä yön yli.

Voinko käyttää banaaneja kihtiin??

Voinko syödä banaaneja kihtiä varten? Tähän potilaiden usein kysymään kysymykseen asiantuntijat vastaavat luottavaisesti, että tätä hedelmää pidetään yhtenä hyödyllisimmistä tuotteista tällaisen sairauden hoidossa. Miksi banaaneja kannattaa sisällyttää hoitovalikkoon ja miten niitä käytetään??

Kihti on metabolisen järjestelmän sairaus, jolle on ominaista uraatin, ts. Virtsahapon, laskeutuminen niveliin. Vaurioituneilla alueilla tapahtuu voimakas tulehduksellinen prosessi, johon liittyy konkreettisia kivuliaita hyökkäyksiä. Tähän päivään mennessä ei ole lääkkeitä, jotka voisivat pysyvästi päästä eroon tästä sairaudesta, joten terapia on suunnattu:

  • pahenemisten poistaminen;
  • tulehduksen vähentäminen;
  • kivun vähentäminen.

Tätä varten käytetään tiettyjä lääkkeitä, mutta parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi hoitoa on tuettava erityisellä ruokavaliolla.

Kihtiä koskeva lääketieteellinen ravitsemus merkitsee aiemmin puriinipitoisten ruokien hylkäämistä, koska ne provosoivat virtsahapon kiteytymistä nivelkudoksiin ja samanaikaisen sisällyttämisen ruokavalioon ruoka, joka tuhoaa uraatit ja nopeuttaa urean poistamista kehosta.

On suositeltavaa syödä banaaneja, joilla on sairaus, koska ne sisältävät runsaasti kaliumia. Tämä elementti laimentaa tehokkaasti uraattien kertymistä nivelissä parantaen siten nivelten tilaa ja potilaan yleistä hyvinvointia. Askorbiinihappo, jota on tuotteessa läsnä vähintään yhtä suurina määrinä kuin kalium, myötävaikuttaa myös pahenemisen poistamiseen..

Lääkärit neuvovat: syö vähintään 1 banaania päivässä yhdistämällä se muihin kihtiin hyödyllisiin hedelmiin:

Hyvän vaikutuksen tuottavat banaanit, joita käytetään yhdessä luonnollisen makeuttamattoman jogurtin tai kefirin kanssa, koska hapanmaitotuotteet auttavat myös poistamaan uraatteja kehosta.

On tärkeää, että paitsi sisällytetään ruokavalioon ruoka, joka tuhoaa nivelen uraattisaostumia, myös erityisen juoma-ohjelman noudattamisen..

On tarpeen juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä - se on parasta, jos se on puhdasta vettä. Tämä auttaa poistamaan nopeasti virtsahapon jäännökset verestä. Kihti, voit myös yhdistää banaaneja käyttämällä hedelmämehuja, kompotteja, yrttijuomien ja teetä.

Ajattelemalla sitä, voitko syödä banaaneja kihtiin vai ei, tämä sairaus voi epäillä tämän tuotteen hyötyjä ja turvallisuutta keholleen. Makea hedelmän pakollinen sisällyttäminen hoitovalikkoon vähentää oireiden puhkeamista, parantaa hyvinvointia ja tuo palautumisen lähemmäksi.

Kirsikka sisältää antosyaniineja ja bioflavonoideja, jotka auttavat vähentämään kihti tulehduksia

Kihti on artriitin muoto, johon liittyy vaikeaa, äkillistä nivelkipua, samoin kuin niveltulehduksia ja jäykkyyttä. Kihti vaikuttaa ensisijaisesti peukaloon, mutta voi myös hyökätä nilkoihin, kyynärpään, ranteisiin ja muihin sormiin. Vaikuttavat nivelet muuttuvat kosteiksi helliksi ja lämpimiksi, ja lähellä oleva iho muuttuu punertavaksi. Kihti johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä niveliin. Perinnöllisellä tekijällä on tärkeä rooli kihtissä. Kihtiin liittyvät riskitekijät ovat: liikalihavuus, kilpirauhasen vajaatoiminta, verenpainetauti, liiallinen alkoholinkäyttö, heikentynyt munuaisten toiminta, puriinirikkaat ruuat (äyriäiset, liha, olut jne.). Kihti syyn poistaminen auttaa tämän sairauden hoidossa. On myös tärkeää tietää, että kihti on eräistä ruokia erityisen hyödyllisiä, koska niillä on parantava vaikutus..

Kihti, sinun täytyy juoda paljon vettä.

Koska kihti on luonnollinen muu kuin lääkehoito, sinun täytyy juoda puhdasta vettä. On osoitettu, että kuivuminen voi aiheuttaa kihti-iskun. Vesi auttaa laimentamaan virtsahappoa ja poistamaan ylimääräisen virtsahapon kehosta, mikä on kihti pääasiallinen syy. Runsaan veden juominen tarkoittaa dehydraation estämistä ja munuaisten asianmukaista toimintaa. Riittävän veden juominen on myös välttämätöntä munuaisten ja munuaiskivien infektioiden estämiseksi, jotka voivat johtua virtsahapon kertymisestä. Vesi auttaa myös voitelemaan niveliä; lisää aineenvaihduntaa ja edistää painonpudotusta. Tutkijoiden mielestä on hyödyllistä juoda noin 7-8 lasillista vettä joka päivä.

Banaanit ja omenat ovat kihtiä edullisimpia hedelmiä.

Perunat pystyvät myös estämään kihti-iskun. Omenoiden ja tuoreen omenamehun syöminen välttää myös virtsahappokiteiden saostumisen. Omenat ovat rikas omenahapon lähde, joka auttaa neutraloimaan virtsahappoa. Siksi nämä herkulliset ruuat välttävät virtsahapon kiteytymistä nivelissä. Omenoissa on myös runsaasti C-vitamiinia, joka korjaa ja vahvistaa nivelen ympärillä olevaa sidekudosta ja vähentää akuutien virtsahappokiteiden aiheuttamia vaurioita. On erittäin hyödyllistä syödä omenoita joka päivä raa'an porkkanan kanssa. Banaanit ovat hyödyllisiä myös kihdin hoidossa. Tosiasia, että banaanien sisältämä kalium nesteyttää virtsahappokiteitä, jotka myöhemmin erittyvät kehosta. Syö muutama banaani päivittäin (sekoittaminen makeuttamattomaan jogurttiin on erityisen hyödyllistä!).

Yrttejä virtsahapon liuottamiseksi käytetään kihtiin

Monilla yrtteillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne toimivat luonnollisina kipulääkkeinä. Boswellia serata-yrtti on tehokas luonnollinen lääke kihtiin. Tämä rohdosvalmiste voi vähentää kihtiin liittyviä tulehduksia ja kipuja. Tuoksuva martinia (paholaisen kynsi) estää virtsahappokiteiden kertymisen ja vähentää kihtiä. Se on erinomainen anti-inflammatorinen ja tehokas kipulääke. Kurkumajuurijauhe on yksi kihdin pääasiallisista hoidoista. Kurkuma "säästää" vakavasta kihtikivusta ja vähentää jäykkyyttä ja nivelkipuja. Sellerinsiemenillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne toimivat diureettina, joka neutraloi virtsahapon vaikutuksen kehossa. Mustikka- ja sinimailanenuutteiden on myös havaittu olevan hyödyllisiä kihtihoidossa..

Kirsikat - hyödyllisimmät marjat kihtiin

Sekä makeat että hapankirsikat ovat hyödyllisiä kihtiin, koska niillä on antioksidanttiominaisuuksia. Tämä tuote sisältää antosyaniineja ja bioflavonoideja, jotka auttavat vähentämään kihti tulehduksia. Syö vähintään 15-20 tuoretta kirsikkaa päivässä. Voit myös syödä purkitettuja kirsikoita tai tiivistettyä kirsikkamehua.

Hyödyllisiä ja haitallisia tuotteita kihtiin

Tuotteilla on tärkeä tehtävä kihdin hoidossa ja ehkäisyssä. Koska virtsahappo on kihti pääasiallinen syy, sinun tulee välttää sardiinien ja sardellien syömistä, jotka ovat rikas virtsahapon lähde. Vältä haitallisia ruokia, joissa on paljon puriineja: sieniä, linssejä, herneitä, pinaattia, papuja ja kukkakaalia. Voit lukea artikkelin tästä aiheesta: Puriinit elintarvikkeissa. Vältä kahvia ja muita kofeiinilähteitä; lopeta alkoholin käyttö, mikä aiheuttaa kuivumista ja ärsyttää virtsatiet. Alkoholi voi myös lisätä virtsahapon virtsahappotasoa aiheuttaen kihti-iskun. Älä juo olutta, koska se sisältää paljon puriineja. Älä koskaan juo fruktoosia sisältäviä juomia. Yritä liikalihavuuden tapauksessa vähentää kehon painoa..

Syö paljon mansikoita, siemeniä ja pähkinöitä, jotka neutraloivat virtsahapon vaikutusta ja joita pidetään erittäin hyödyllisinä kihtirauhoissa. Kuuluisten kasvitieteilijöiden Karl Linney paransi kihtia suurien määrien mansikoiden käytön ansiosta (mikä on mansikoiden lähisukulainen!). Oletko yrittänyt soveltaa mansikan ihmettä kihtiin??

Kihti on vakava sairaus, joka kehittyy johtuen proteiinin metabolian rikkomisesta ihmiskehossa..

Tällaista sairautta ei voida hoitaa itsessään, eikä se toimi kokonaan, mutta voit yrittää välttää pahenemista.

Ensinnäkin kihdin oikea ravitsemus ja erityinen terapeuttinen ruokavalio voivat auttaa..

Taudin päähoidolla pyritään vähentämään virtsahapon määrää kehossa. Tätä varten lääkäri määrää erityisiä lääkkeitä, jotka estävät virtsahappoyhdisteiden muodostumisen kudoksiin ja erittyvät kehosta..

Lisäksi kihtiin määrätään ruokaa puriinien vähentämiseksi kulutetuissa elintarvikkeissa.

Tässä suhteessa eläinperäiset rasvat ja proteiinit, samoin kuin hiilihydraatit, jätetään ruokavalion ulkopuolelle.

Mitä et voi syödä kihti

  • Hoidon tehokkuuden vuoksi potilaan on tarkistettava ruokavalionsa kokonaan, suljettava valikosta savustetut tuotteet, palkokasvit, makkarat, suola, soija ei ole sallittua.
  • Potilaalla on täysin kielletty syödä rasvaisia ​​liharuokia, erityisesti muut eläimenosat ja nuori liha. Kala ja kalatuotteet eivät saisi sisältää myös kihtiä koskevan asianmukaisen ja tasapainoisen ravinnon.
  • Potilaan ei tulisi myöskään syödä sieniä, sianlihaa ja muita raskaita ruokia. Ruokaa valmistettaessa ei pidä käyttää kaikenlaisia ​​mausteita ja kuumia mausteita, lukuun ottamatta pöytäetikkaa ja laakerinlehteä.
  • Alkoholijuomat, suklaa, kaakao, vahva tee ja kahvijuomat ovat täysin vasta-aiheisia. Terävät ja suolatut juustot voivat myös johtaa taudin pahenemiseen.
  • Jos käsittely suoritetaan, on kiellettyä syödä rikkaita lihaliemeitä ja lihaa keitetyt keitot.

Mitä kihti voi sallia rajoitetusti

Joskus ravinnosta huolimatta ruokavaliota voidaan monipuolistaa lisäämällä rajoitettu määrä hyväksyttyjä ruokia.

Pienillä annoksilla saa syödä vähärasvaista maitoa, voita. Yleensä ne lisätään pääruokiin, esimerkiksi puuroon.

Kalaa tulisi syödä varoen. Pieninä annoksina on sallittua syödä keitetyssä muodossa. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat taimenen tai lohen valitsemista..

Kohtalaisina annoksina voit syödä tomaattia, parsakaalia, vihreitä, retiisiä, nauriia. Hedelmistä omenat ovat paras vaihtoehto, mutta on parempi hylätä luumut tai syödä niitä varoen. Hunaja korvaa makeisten puutteen.

Hapon epätasapainon estämiseksi maissia käytetään vain yhdessä muiden tuotteiden kanssa. Myös maissi on hyödyllisin keitettäessä..

Mitä potilasvalikko sisältää

Kihti, seuraava ruokavalio suositellaan täydentämään päähoitoa..

  1. Aamiaista varten ruokaan tulisi sisältyä vihannessalaatti, jota voidaan täydentää omena- ja porkkanavanukalla, yhdellä pehmeästi keitetyllä munalla ja heikolla teellä, johon voit lisätä hunajaa.
  2. Aamiaiselle sopii ilman sokeria valmistettu kibukkamarjakompotila.
  3. Lounaaksi voit keittää maitokeittoa pastaa, perunapannukakkuja ja hyytelöä.
  4. Iltapäivällä vihreät omenat ovat loistava vaihtoehto..
  5. Illallisvalikkoon voi sisällyttää juustokakkuja, täytettyä kaalia ilman lihaa, keitetyt riisit, heikko tee, banaanit.
  6. Yöllä voit juoda terveellisiä vehnäleseiden keittämiä.

On tärkeää tietää, että sairauden ollessa ruokavalion tulisi sisältää pääasiassa nestemäisiä ja osittain nestemäisiä ruokia - vihanneskeittoja, parsakaalia, kivennäisvettä, hedelmäjuomia ja hedelmäjuomia, tuoreita mehuja, hyytelöä, riisiä, hedelmiä ja vihanneksia. Ainakin kolme litraa nestettä tulisi kuluttaa koko päivän ajan..

Muista ottaa huomioon, mitkä muut sairaudet potilaalla ovat, kun laitat ruokavaliota. Joten jos potilas on diabeetikko, hunaja, makeat ruuat ovat vasta-aiheisia ja leipää tulisi kuluttaa vähän.

Jos kolesteroli on kohonnut, sinun on kieltäydyttävä sisällyttämästä keltuaista ruokavalioon.

Mitä ruokia voi syödä kihdin kanssa?

  • Pääruokavalion tulisi olla erilaisia ​​kevyitä vihanneskeittoja, parsakaalia, viljaa, riisiä, äyriäisiä, vähärasvaista kalaa, kaninlihaa, pastaa, tattaria, vähärasvaisia ​​maitotuotteita, kuten juustoa, smetanaa tai jogurttia.
  • Keittäessään voit käyttää tuoretta tilliä. Leivonnasta alkaen voit turvallisesti syödä mustavalkoista leipää. On tärkeää tehdä valikko siten, että eläinperäiset proteiinit korvataan mahdollisimman paljon vihannesilla.
  • Voit syödä enintään yhden munan päivässä. Valikko voi sisältää kaikki vihannekset paitsi ne, jotka on kielletty kulutukseen. Elintarvikkeet, kuten vihreät omenat, kaikenlaiset marjat, lukuun ottamatta vadelmia, parsakaalia, punajuuria, appelsiineja, mandariineja, banaaneja, kiivejä, siemeniä, pähkinöitä, ovat erityisen suositeltavia. Makeaista ruuista on sallittua syödä vaahtokarkkeja, marmeladia, hilloa, hunajaa.
  • Sisältää terveelliset merenelävät, keitetyn riisin, keitetyn maissin.
  • Keittäessään on sallittua käyttää voita tai kasviöljyä, ja sian- tai lampaanrasvojen käyttö on kokonaan kielletty.

Kihti jaloissa on suositeltavaa juoda vihreää teetä, teetä maidolla tai sitruunalla, voit myös lisätä hunajaa. Sisältää mehut, terveelliset yrtteistä valmistetut yrtit, hedelmäjuomat, kvassi, kompotti kuivattuista hedelmistä tai marjoista.

Lääkärit suosittelevat myös tuoreen kurkkumehun ja kivennäisveden juomista päivittäin. Parsakaalilla on immunostimuloiva ominaisuus, joten se on hyödyllisin.

Akuutin kivun lievittämiseksi tunnetaan tällainen parantava resepti: hunaja lisätään lasilliseen sinimailasen sinimailasta. Tämä juoma juodaan kolme kertaa päivässä..

Kihti, keitetyt maissit käytetään munua, joka kaadetaan maissin öljyä.

Sairauden lievitys

Taudin perinteinen hoito on yhdistettävä säännöllisten paastopäivien pitämiseen, joten saat erinomaisen symbioosin ruokavaliosta ja kihtihoidosta.

Nykyään vain vihanneksia, kuten vihreitä omenoita tai perunoita, voi syödä koko päivän. Jos tällaista ruokavaliota on vaikea ylläpitää, on sallittua yhdistää monentyyppisiä vihanneksia tai hedelmiä, jotka kulutetaan parhaiten salaattien muodossa..

Juurikkaita, vihreitä omenoita, parsakaalia sekä maissia ja soijaa ei suositella. Maidon, kefirin tai raejuuston ruokavaliota käytetään usein kihtipotilaita mukaan lukien. Tämän avulla voit parantaa kehon aineenvaihduntaprosessia, jota tarvitaan ensisijaisesti kihtiin.

Omena-riisi-ruokavalio on erittäin suosittu. Riisi on keitettävä rasvattomassa maidossa 75 gramman määränä ja otettava sitä useita päiviä pieninä annoksina.

Ruokia aterioiden välillä täydennetään vihreillä omenoilla, myös kompotista saatavia omenoita voidaan käyttää. Niiden kokonaismäärä saa olla enintään 250 g. On tärkeätä ottaa huomioon, että kompotin valmistuksen aikana et voi käyttää sokeria.

Päivän aikana voit syödä jopa kaksi kiloa vihanneksia tai hedelmiä. On ymmärrettävä, että paastopäivät eivät tarkoita paastoa. Ruoan täydellinen kieltäytyminen kihtiin on kielletty.

Mukaan lukien se ei ole sallittua käyttää terapeuttista paastoa, koska kehon ruuan saannin lopettamisen seurauksena virtsahappo nousee voimakkaasti, mikä johtaa kihtiin akuuttiin hyökkäykseen.

Kihti viittaa niihin harvoihin sairauksiin, jotka muuttavat täysin potilaan tavallista elämäntapaa. Tällainen olemassaolomme tärkeä osa, kuten ravitsemus, on muuttumassa uuteen laatuun: kihti, tiukka ruokavalio vaaditaan. Monista tutuista maukkaista ja jopa terveellisistä ruokia ei pääse, koska niiden käyttö johtaa vaikeasti siedettävien taudin kivullisten hyökkäysten puhkeamiseen. Niiden, joiden elämään kihti on tullut, on muutettava tavanomaista syömisfilosofiaansa ja rakastettava terveellisten ja terveellisten ruokien makua.

Kihti: ravitsemusperiaatteet

Lääkärien suosittelema erityisruokavalio kihtiä aiheuttavien kivullisten oireiden määrittämiseksi asettaa ravitsemuksen perussäännöt..

Tehoosuus.

Sen on tarkoitus syödä vähintään 4-5 kertaa päivässä. Ruokalistassa tulisi olla kuumaa ruokaa, juomaa ja lisäainetta, joka luo mukavan kylläisyyden tunteen: annos salaattia, hedelmiä tai kuppi mehua.

maltillisuus.

Kun on asianmukaista ravintoa, pöydästä poistumisen yhteydessä ei pitäisi olla ylensyöntiä tai raskautta. Pidä tauko syömisen jälkeen, odota noin 15 minuuttia.Jos nälkä ei jätä sinua, purenta. Joskus vartalo tarvitsee enemmän energiaa kuin tavallisesti.

Suuremmat nesteet.

Riippumatta syödyn ruuan määrästä, kihti he juovat paljon nesteitä: ainakin puolitoista litraa päivässä. Pahenemisjaksoina tarvitaan jopa 3 litraa nestettä, jotta virtsahappo huuhtoutuisi maksimaalisesti kehosta.

rajoitukset.

Joidenkin ruokien maut on unohdettava ikuisesti - kihti muuttaa täysin kaikki ideat tavallisesta ruuasta. Esimerkiksi suola on kihti-liittolainen, mikä tarkoittaa, että sinun on rakastettava hieman suolaiseen ruokaan. Uusi elämäntapa edellyttää myös alkoholia sisältävien juomien täydellistä hylkäämistä..

Alkoholi sisältää monia puriineja ja lisäksi kehon kuivuminen lisää virihappopitoisuutta, mikä väistämättä johtaa kehon myrkytykseen. On ymmärrettävä lopullisesti, että alkoholi- ja kihtihoito ovat toisiaan sulkevia yhdistelmiä, jopa pienimmissä annoksissa..

Kihti kielletty taulukko

Niiden ruokien koostumus, jotka tarjoillaan potilaan pöydälle kihtillä jokaisena hänen elämänsä päivänä, määritetään ruokavaliossa nro 6.

Ruokavalion suosittelemissa elintarvikkeissa on vähän puriineja sisältäviä komponentteja. Ruokavalioon sisältyy myös alkalisten ruokien sisällyttäminen ruokavalioon, suuret määrät nestettä ja erittäin vakava rajoitus suolan saannille.

Ravitsemusasiantuntijat lisäävät tuotteen ruokavalion nro 6 "mustalle listalle" puriinipitoisuudesta riippuen - virtsahapon komponentit.

Minkä tahansa tuotteen, jolla on korkea puriinipitoisuus, käyttö johtaa taudin pahenemiseen ja tuskallisten hyökkäysten esiintymiseen.

Terveen ihmisen ruokavaliossa on sallittua, että puriineja on 800 mg päivässä, ja kihtipotilaan kaikkien päivittäisten annosten summassa vain 150 mg.

Mitkä elintarvikkeet on luokkaan 6 kuulumattomasti suljettu pois?

palkokasvitherneet,
pavut,
pavut,
linssit.
70
92
75
84
Haitallinen missä tahansa muodossa.
Lihanaudanliha,
vasikanliha,
sianliha,
lampaanliha,
kanan liha,
Turkki,
hanhi.
58
63
61
63
125
viisikymmentä
69
Matalarasvainen filee voidaan syödä
keitetty.
Läsnäolo valikossa: ruokalaji
massa

150 g kolme kertaa viikossa.
Keitetystä fileestä voit
kypsennä leivonnaiset, täytettä
liharuokia jne..

Kaikki muut eläimenosatmaksa,
keuhko,
munuaiset.
125-231
166
88-139
Haitallinen missä tahansa muodossa.
Raskaat lihatuotteetSäilykkeet,
makkara,
kinkku,
makkarat.
73

Haitallinen missä tahansa muodossa.
KalastaaSardiini,
silli,
turska,
jokikalat.
120
79
92

viisikymmentä

Kihti-valikko sallii
läsnäolo pöydällä keitetty
kolme kertaa vähärasvainen kalafilee
viikossa, 1 annos

165 g.

KaviaariLohi-kaviaari.60sulkea.
Kalasäilykkeet öljyssäKilohailusta,
sardiinista,
tonnikalasta.
223
146
121
Rajoita merkittävästi, jos mahdollista, sulje pois.
Tonic juomatkaakao,
tee,
kahvi.
1900
2800
1200
Sinulla voi olla kuppi
heikko tee lisäyksellä
maito / sitruuna.
VihanneksetPinaatti;
parsa;
kaali:
Bryssel,
parsakaali,
Kiinalainen,
savoijinkaali,
väri-,
valko-otsikoiden.
Sipulinsulat,
tuore papu palkoja.
23
14

Rajoita merkittävästi, jos mahdollista, sulje pois.
hedelmätKuivattuja aprikooseja,
päivät,
avokado,
banaani.
32
21
kolmetoista
yksitoista
Haitallinen missä tahansa muodossa.

liemet.

Mikä tahansa lieme (paitsi vihannes) sisältää noin 50% alkuperäisen tuotteen ravintoaineista.
Erittäin sopimaton kihtipöytään.

alkoholi.
Alkoholi (ja olut) on täysin suljettu pois - tämä on edellytys.

Makeiset.
Mustaan ​​luetteloon sisältyy suklaa, kakut ja leivonnaiset kermalla.
Hunaja luokitellaan kiistanalaiseksi tuotteeksi..

Hyväksytty tuotetaulukko

Kihti valikossa on luettelo terveellisistä ja terveellisistä ruuista. Ruokavalio tuntuu aluksi epätavalliselta ja monimutkaiselta. Ajan myötä, kun sietämättömän kivun hyökkäykset lakkaavat ja keho on täynnä energiaa ja terveyttä, on mahdollista arvioida ruokavalion kiistattomia etuja.

Mitä ruokia ruokavalio nro 6 suosittelee??

VihanneksetRaaka, keitetty,
höyrytetty.
Salaatti öljy- tai smetanakastikkeella.
Kasvisliemi, keitto.
Kasviskaviaari (ei mausteinen, pienellä lisäyksellä suolaa).
Enintään 1500 g koko päivän ajan.

hedelmätRaaka, keitetty.
Kompotit ja hedelmäkeitot
sokerittomat.

Enintään 1500 g koko päivän ajan.

1 pieni annos / päivä.

Vähärasvainen kanin, kanan tai kalkkunan ruokavalioKeitetty ilman liemiä.
Kaikki liharuokia (täyteaineita) valmistetaan keitetystä fileestä.
3 päivää viikossa,
nimittäminen

150 g.

Kalat, äyriäisetVain keitetty kala ilman liemiä.
Voi syödä simpukoita ja rapuja.
3 päivää viikossa, vastaanotossa

165 g.
1 pieni annos kalaruuan sijaan

Muut viljat kuin palkokasvitViljakeitot vihannesliemessä.
Puuro maidon kanssa puoliksi veden kanssa.
Viljaliemet.
2-3 annosta päivässä.
2-3 annosta päivässä.
0,5-1 l päivässä.
leipäMustavalkoinen leipä.Voin paistamista ei suositella.
PastaMakaroni keitetty vedessä
tai vihannesliemessä.
Ylipainorajoitus.
MaitotuotteetLaimennettu maito,
maitotuotteet.
Keitot maidossa.
Rasvaton juusto ja raejuusto.
0,5-1 l päivässä.

2-3 annosta päivässä.
1 annos / päivä.

munatKeitetty kana ja
viiriäisen munat.
Höyrytetty munakas, proteiinimomletti.
Kanalle - 1 kpl. päivässä.

1 annos / päivä.

JälkiruokaSuklaa ilman suklaata,
maito ja kerma.
Marmeladit ja muut gelatiinipohjaiset makeiset, kuivat evästeet,
kuivatut hedelmät, siemenet ja pähkinät
Ylipainorajoitus.

Normaalipainossa
1-2 pientä annosta päivässä.

JuomatVihreä tee, sikurijuomat.
Mehut, kompotit, kvassi, hedelmäjuomat,
hyytelö, kivennäisvesi (emäksinen, vähän mineraaleja).
Musta tee voidaan juoda vain ei vahvana, maidon tai sitruunan kanssa.

Nesteen kokonaismäärä kului 2-3 litraa päivässä.

rasvatKasviöljy (oliivi, puuvillansiemenet).
voi.
Käytä pääruoan osana.
Lisäaineena viljoille.

Kihti ruokavalio pahenemisvaiheessa

Taudin akuutilla ajanjaksolla ravitsemus on huomattavasti rajallista. Liha, kala sekä mausteiset ja rasvaiset ruuat ovat kokonaan poissuljettuja. Puuro, vihanneskeitot, raa'at ja keitetyt vihannekset ja hedelmät, maitotuotteet muodostavat potilaan pääravinteen.

Kihti pahenee, paastopäivät auttavat parantamaan hyvinvointia. Yksi päivä viikossa on suositeltavaa käyttää vain yhtä ruokavaliotuotetta ja 2–2,5 litraa vettä.

Tällaisia ​​tuotteita voi olla:

  • vihannekset (sallitusta luettelosta) - 1,5 kg yhtä lajia. Perunat, kaali tai porkkanat raa'assa, keitetyssä tai leivotussa muodossa ovat sopivia;
  • hedelmät, marjat (sallitusta luettelosta) - 1,5 kg yhtä lajia. Sopivimmat omenat, vesimeloni;
  • vähärasvainen raejuusto 400 g, kefiiriä 500 g päivässä;
  • maito tai kefir (1-1,5 litraa päivässä).

Tällainen ravitsemus edistää virtsan alkalointia ja puriiniyhdisteiden eliminointia kehosta..

Paastopäivinä on tärkeää juoda enemmän nestettä: puhdistettua vettä tai viljakeittoa, ruusunmarjoja.

Harvat ihmiset tietävät, että kibiiripipuliemi tuhoaa hammaskiilteen, joten on tärkeää huuhdella suu huolellisesti.

Esimerkki päivävalikosta

Kuinka luoda täysi valikko koko päiväksi potilaan ruuhkaisemiseksi?

Alla on ehdotettu erilaisia ​​vaihtoehtoja. Voit yhdistää ne buffetin ja jääkaapin sisällöstä riippuen. Mutta tiukka suositusten noudattaminen ja kihtiravinteen tiukka noudattaminen sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden taulukkojen mukaisesti varmistaa kaikkien tarvittavien ravintoaineiden saannin kehossa ja eliminoi taudin uusiutumisen..

  • Vaihtoehto 1
  • Vaihtoehto 2
  • Vaihtoehto 3

Tattaripuuroa, raastettua porkkana- ja omenasalaattia, vihreää teetä.

Toinen aamiainen. Ommel, juo.

Illallinen. Kasviskeitto, vähärasvainen raejuusto, kompoti.

Iltapäivällä välipala. Pari tuoretta omenaa.

Illallinen. Vihannessalaatti, perunalaatikko hapankermalla, mehu.

Vihannessalaatti mereneläviä, proteiini-omletti, tee.

Toinen aamiainen. Kuivatut hedelmät.

Illallinen. Maitonnuudelikeitto, kasvispihvit, hyytelö.

Illallinen. Keitetyt kalat, höyryjuustomassa, tee.

Vihannessalaattitee.

Toinen aamiainen. Kovaksi keitetty muna, piparmarjalieme.

Illallinen. Okroshka, keitetyt naudanliha, keitetyt vihannekset, tee.

Illallinen. Ruokaleipä, porkkanakaali luumuineen, hedelmäjuoma.

  • Vaihtoehto 4
  • Vaihtoehto 5
  • Vaihtoehto 6

Juurikas-omenasalaatti smetanaa, kompotti.

Toinen aamiainen. Höyrytettyjä munakokkelia tomaattien, hedelmien kanssa.

Illallinen. Borsch vihannesliemessä, perunat smetanaa ja haudutettuja porkkanoita, omena.

Iltapäivällä välipala. Ruusunmarjalieme.

Illallinen. Myytävät tomaattijuustoa ja luumuja, kefir.

Toinen aamiainen. Pehmeästi keitetty muna, piparmarjalieme.

Illallinen. Kasviskeitto, keitetty naudanliha, haudutettuja vihanneksia, hyytelö.

Iltapäivällä välipala. Hedelmät, marjat.

Illallinen. Paistettuja juustokakkuja, keitettyä riisiä, kibiirinliemi.

Aamiainen. Punajuurisalaatti luumuilla, kibiirinlieme.

Toinen aamiainen. Höyrytetty omletti, omena, kompoti.

Illallinen. Maidon viljakeitto, vihannesleipä, pasta juustolla, tee.

Illallinen. Täytetty kaali vihannestäytellä, paistettuja juustokakkuja, kompotti.

Kihtihoidon noudattaminen on aluksi erittäin vaikeaa. Keho tarvitsee yli kuukauden päästäkseen eroon monien tuttujen tuotteiden halusta. Ajan myötä se osoittautuu rakastuneeksi terveelliseen ruokavalioon ja unohtamaan kihti-iskut vuosiksi.