logo

Kipu nilkan nivelissä

Nilkka on yksi suurista niveistä ja on lohkon muotoinen. Se on sääriluun ja sääriluun liikkuva yhteys taliin. Sääriluut sijaitsevat talin sivuilla muodostaen eräänlaisen haarukan, joten nivelten liikkuvuus sivusuunnassa (sagittaalinen) on rajoitettu.

Nilkka-nivelen liikkeet suoritetaan pääasiassa samaa akselia pitkin - etuosaa, ts. Jalka voidaan taivuttaa ja jäykistää 90 ° kulmaan. Siitä huolimatta, että haarukka sitoo nivelen, pienet liikkeet sivuille ovat myös mahdollisia siinä (jalan sieppaaminen, sieppaaminen ja kierto).

syyt

Traumaattiset vammat, tarttuvat, rappeuttavat-dystrofiset ja tulehdukselliset prosessit voivat aiheuttaa kipua nilkan nivelissä.

Luettelo mahdollisista sairauksista ja sairauksista näyttää tältä:

  • nyrjähdykset, kyyneleet ja niveltulehdukset (akilliitti);
  • nilkan murtuma;
  • vakavat mustelmat, dislokaatiot;
  • nivelta ympäröivät pehmytkudosinfektiot;
  • nivelrikko, tarttuva ja kihtitulehdus;
  • synoviitti.

Joskus nilkan nivelkipu liittyy systeemisiin sairauksiin ja esiintyy ääreisödeeman tai verisuonien tukkeuman vuoksi. Se voi ilmetä myös raskauden, reumasairauksien (systeeminen lupus erythematosus), maksakirroosin, myrkyllisten hyönteisten pureman jälkeen ja kroonisen sydämen vajaatoiminnan taustalla.

Yhden tai molemman jalan piirustuskipuja esiintyy usein ihmisillä, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan tai käyttävät tiukkoja, tiukkoja kenkiä.

Kaikki patologiat, joihin liittyy nilkan kipuja, jaetaan kolmeen pääryhmään: tulehduksellinen, rappeuttava ja traumaattinen.

vammat

Nilkanivel on hyvin usein alttiina useille vammoille. Ensinnäkin esiintyvyys (yli 10% nilkkavaurioiden kokonaismäärästä) on vatsa nivelkipuun. Terävä ja epäonnistunut liike voi johtaa siihen, että ligamentit eivät selviydy tehtävästään vakauttaa nivel ja rajoittaa sen liikkeitä. Tuloksena on nivelten nyrjähdys, repeämä tai repeämä.

Venyttely viittaa yksittäisten kuitujen mikrohalkeamiin, koska siteet ovat joustamattomia eikä pysty venymään. Repimisen yhteydessä tapahtuu useita kuidunmurtumia, mutta siteet säilyttävät toimintansa. Murtuma sanotaan, jos side on revitty kokonaan tai revitty kiinnityskohdasta.

Nyrjähdysoireisiin sisältyy paikallinen turvotus ja hematooma. Potilaat valittavat, että nilkan nivel sattuu kävellessä ja painettaessa. Kyky kävellä kuitenkin säilyy. Nivelsiteen repiässä, turvotus ulottuu uloimpaan ja etuosaan, kävely on vaikeaa voimakkaan kivun takia.

Ligamentin murtumiseen liittyy laajamittainen turvotus nilkan edessä ja takana, samoin kuin jalan jalkapinnalla. On melkein mahdotonta liikkua, koska et voi astua jalkaasi ilman kipua.

Sidosvaurioiden varalta voi tapahtua epätäydellisiä dislokaatioita tai subluksaatioita, joissa luiden nivelpinnat ovat osittain siirtyneet toisiinsa nähden. Täydellinen dislokaatio on vakava vamma ja erittäin harvinainen. Useimmiten dislokaatiot ja subluksaatiot tapahtuvat, kun henkilö kallistaa jalkansa kävellessään liukalla tai epätasaisella tiellä. Harvoissa tapauksissa dislokaatio saadaan pudotettaessa korkeudesta, rikkoo työturvallisuutta tai liikenneonnettomuudessa.

Nilkan luun kipu voi liittyä sen eheyden loukkaamiseen - murtumaan. Useimmissa tapauksissa kipu ilmenee heti vamman jälkeen, mutta joskus se ilmenee usean tunnin kuluttua. Näin tapahtuu urheilijoiden, joiden on lopetettava kilpailu, tai hätätilanteissa, kun heidän on kiireellisesti poistuttava tapahtumapaikalta tai autettava toista henkilöä.

Murtuman kliininen kuva on melkein sama kuin nivelten nyrjähdyksen ja repeämän aikana: jalka turpoaa ja sattuu nilkkaan, nilkan ääriviivat ovat turpoamisen vuoksi tasoittuneet. Lihasten, nivelsiteiden ja pehmytkudosten vaurioista johtuva vakava turvotus.

Verenvuotoja ja verenvuotoja esiintyy lähellä murtumapaikkaa, joka ulottuu jalan yläosaan ja kantapään alueelle. Jalkojen liikkeet ovat ankarasti rajoitettuja tai mahdotonta. Jalasta tulee epäluonnollinen. Jos murtuma yhdistetään siirrokseen, jalka kääntyy ulospäin tai sisäänpäin.

hoito

Vammojen sattuessa on ensin annettava lepoa vaurioituneelle raajalle. On parempi olla asettamatta kipeälle jalkalle, turvotuksen vähentämiseksi on suositeltavaa makuulla ja laittaa tyyny jalan alle. Jos nivelsiteet ovat vaurioituneet, sinun on kiinnitettävä pakastimesta jäätä tai ruokapussia, käärimällä se kankaalla tai pyyhkeellä.

Kyyneleisiin ja nyrjähdyksiin kiinnitetään tiukka elastisen siteen sidos. Ensin side kiinnitetään säären alaosaan kahdella kolmella kierroksella, tarttuu sitten jalkaan ja ristiin nilkkaan. Tällainen "luku kahdeksan" on tehtävä 6-8 kertaa liitoksen kiinnittämiseksi turvallisesti. Lopussa side kiinnitetään myös alaosaan. Kahdeksan muotoinen sidos vähentää jalan kuormitusta ja kiinnittää sen oikeaan kulmaan, mikä auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.

Jos kyseessä on vaikea kipu, voit ottaa tabletin kipulääkettä tai ei-steroidista tulehduskipulääkettä. Analgin, Nise, Ibuprofeen ja muut kotilääketieteessä olevat lääkkeet ovat sopivia. Jos avointa haavaa ei ole, voit käyttää voidetta, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus - esimerkiksi Indomethacin, Dolobene tai Voltaren.

Koska ligamenttien vaurioilla, dislokaatioilla ja murtumilla voi olla samanlaisia ​​merkkejä, on tarpeen kääntyä traumatologin puoleen. Nilkkavammat ovat vaarallisia, koska ne voivat johtaa pitkittyneeseen vammaisuuteen ja jopa vammaisuuteen. Jos epäilet murtumaa, on parasta kutsua ambulanssi ja antaa lääkitys renkaalle.

Tulehdukselliset prosessit

Nilkkatulehduksen tulehdukselliset prosessit voivat aiheuttaa niveltulehduksen ja akilliitin. Niveltulehduksen oireet riippuvat sen alkuperästä ja ilmestyvät usein ilman ilmeistä syytä. Nivelreumassa kärsivät sekä vasemman että oikean jalan molemmat nivelet. Kihti-artriitti hyökkää useimmiten vain yhdessä raajassa..

Reaktiivinen niveltulehdus tapahtuu virus- ja bakteeri-infektioiden jälkeen ja aiheuttaa aseptisen (ei-tarttuvan) tulehduksen. Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka kehittyy aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi ja ilmenee tuskallisista hyökkäyksistä..

Tarttuva niveltulehdus provosoi suolisto- ja virusinfektiot - influenssa, klamydia, mykoplasmoosi, salmonelloosi ja düsenteeria. Mustelmien, dislokointien, murtumien tai ligamentoidun laitteen mekaanisten vaurioiden jälkeen traumaatikkoinen niveltulehdus voi kehittyä..

Niveltulehduksen pääoireita ovat kipu, turvotus ja ihon punoitus nivelissä. Kipujen luonne ja tiheys ovat huomattavasti erilaisia. Nivelreumaan liittyy jatkuvia kivuliaisia ​​kipuja, kun ympäröivät nivelet osallistuvat patologiseen prosessiin, nilkkaan ilmenee epävakaus, mikä johtaa usein subluksaatioihin ja dislokaatioihin.

Kihti-artriitti esiintyy akuutissa, paroksismaalisessa muodossa: kipuhyökkäys alkaa yleensä aamulla, nivel muuttuu punaiseksi ja turpoaa, sen kosketus aiheuttaa palavaa kipua.

Etuosan alaraajojen kipu voi johtua akilliitista - Akillesjänteen tulehduksesta. Tällainen sairaus liittyy yleensä urheilijoiden ja kovaa työtä tekevien vasikoiden lihaksen fyysiseen ylikuormitukseen. Joskus akilliitin syy on liiallinen yksittäinen kuormitus heikolle jänteelle, mikä todennäköisemmin esiintyy vanhemmilla ihmisillä ikään liittyvän jänteen joustavuuden heikentymisen vuoksi.

Akilille on ominaista asteittainen kehitys, ja aluksi jalka sattuu vasta kävelyn tai harjoituksen ensimmäisissä minuutteissa. Lämpenemisen jälkeen kipu häviää, ja lepotilassa ohi kokonaan. Jos kuorma jatkuu, kipuoireyhtymän voimakkuus kasvaa useiden viikkojen tai kuukausien aikana.

Tyypillinen merkki akilliitista on arkuus laskiessaan portaita ja kiipeäessään samoin kuin kävellessäsi kaltevalla pinnalla. Nilkan liikealue on rajoitettu, kipu on paikallistettu kantapään ulkopuolelle.

hoito

Niveltulehduksen hoitamiseksi ne aloitetaan lievittämällä kipua ja tulehdusta. Tätä varten käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kipulääkkeitä ja steroidilääkkeitä. Mikä lääkäri ottaa yhteyttä, riippuu niveltulehduksen alkuperästä. Traumatologia hoitaa posttraumaattinen niveltulehdus, tartuntataudin asiantuntija osallistuu tarttuvan ja mädällisen niveltulehduksen hoitoon. Nivelreuma ja kihti ovat reumatologin vastuulla, mutta jos klinikalla ei ole tällaista asiantuntijaa, voit kääntyä terapeutin puoleen..

Tarttuvan niveltulehduksen yhteydessä antibakteerinen hoito on pakollista. Nivelreuman hoitoon kuuluvat sytostaatit ja biologiset aineet - metotreksaatti, leflunomidi, syklosporiini, infliksimabi, Adalimumab, Anakinra. Nämä lääkkeet muodostavat perustan reumaattisten sairauksien hoidolle, ja niitä kutsutaan siksi peruselviksi.

Kihtiin tehtävä riippuu sen vaiheesta ja kurssin luonteesta. Kihtivastaisen hoidon tärkeä näkökohta on ruokavalio, joka rajoittaa tiukasti puriineja sisältävien ruokien - lihan, kahvin, teen, savustetun lihan ja alkoholin - käyttöä.

Kihti huumehoidon päätavoite on poistaa akuutit kihtikohtaukset ja estää niitä tulevaisuudessa sekä estää virtsahappokerrostumia nivelten ja munuaisten kudoksiin. Näiden ongelmien ratkaisemiseksi määrätään urikosuurisia aineita - probenesidi, sulfinpyratsoni, benzbromaron, azapropatsoni; kasvien alkaloidit (kolkisiini) ja virtsahapon tuotannon estäjät (allopurinoli).

Akilliitin hoito on yleensä konservatiivista ja alkaa nilkan immobilisoinnista tiukalla siteellä. Sidea kuluu pääasiassa kävellessä. Potilaalle suositellaan noudattamaan lempeää hoito-ohjelmaa, istuen ja makuulla, pitämään jalkansa korotetulla alustalla. Kivun ja tulehduksen lopettamiseksi tulehduskipulääkkeitä määrätään mahdollisimman lyhyeksi..

Kun kipu vähenee tai häviää, alkaa liikuntaterapia, joka sisältää venytysharjoittelua ja Achilleuksen jänteen ja vasikan lihaksen vahvistamista. Liikuntaterapian rinnalla määrätään fysioterapiaa (elektroforeesi, elektromyostimulaatio, ultraääni) ja hierontaa.

Jos parannusta ei havaita vähintään 6 kuukauden kuluessa, ongelma ratkaistaan ​​operatiivisesti ja patologisesti muuttuneet kudokset poistetaan..

Degeneratiiviset-dystrofiset muutokset

Degeneratiivisille-dystrofisille sairauksille on ominaista asteittainen paikallisen aineenvaihdunnan rikkominen nivelten rustikudoksessa ja patologinen muutos yhdistävien luiden nivelpinnoissa. Ajan myötä ympäröivät ligamentous-lihakselliset rakenteet ovat mukana prosessissa ja muodostuu sekundaarinen tulehduksellinen reaktio.

Yksi näistä sairauksista on nivelrikko, joka ilmenee kivusta fyysisen rasituksen aikana. Nilkan niveltulehdus kehittyy erittäin hitaasti, ja voi kulua vuosia, ja joskus vuosikymmeniä, ennen kuin ensimmäiset oireet ilmestyvät.

Tyypillisin merkki nivelrikko on aloituskipu, joka ilmenee yöunen tai pitkän lepoajan jälkeen. Pitkällä kävelyllä tai seisoessa kipuoireyhtymä voimistuu, mutta menee levossa. Myöhemmissä vaiheissa nivel on muodonmuutos ja jatkuvasti sattuu. Raajan akseli voi taipua ja jalka alkaa “uppoaa” sisä- tai ulkopuolelle.

Niveltulehdukset, joilla on niveltulehdus, ovat usein yksipuolisia, mutta symmetrinen nivel voi vahingoittaa lisääntyneen kuormituksen vuoksi. Rustokudoksen romahtaessa ilmaantuu yökipuja, rypistys tapahtuu, kun jalka taivutetaan / pidennetään, ja nivel tukkeutuu, kun kuoriutuneen ruston fragmentti saapuu sen onteloon.

Niveltulehduksen taustalla voi kehittyä niveltulehdus - nivelten nivelkalvon tulehdus ja patologisen nesteen kerääntyminen sen vuorattuun onteloon. Tällöin lisätään räjähtävää, jatkuvaa kipua, joka on liikkeistä riippumaton.

hoito

Niveltulehdushoito on aina pitkä ja sen tarkoituksena on hidastaa ruston tuhoavaa prosessia ja säilyttää vahingoittuneen nivelen toiminta. Koska nilkan kuorma on melko suuri, on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen vähentämiseksi. Pitkät kävelyt, toistuvat yksitoikkoiset liikkeet, raskaiden esineiden nostaminen ja kantaminen sekä pitkäaikainen oleskelu liikkumattomissa asennoissa eivät ole sallittuja. Painon normalisoiminen ylimäärin auttaa myös lievittämään niveltä.

Akuutilla ajanjaksolla määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (esimerkiksi Ibuprofeeni tai Diklofenaakki). Tarvittaessa ne yhdistetään lihasrelaksanttien ja sedatiivien kanssa..

Reaktiivisen synoviitin tapauksessa terapeuttinen puhkaisu tehdään nesteen poistamiseksi, mitä seuraa steroidien lisääminen. Tämä toimenpide auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta, mutta se voidaan tehdä enintään 4 kertaa vuodessa..

Niveltulehduksen varhaisessa vaiheessa kondroprotektoreita käytetään injektioina tai tabletteina. Nivelensisäiset injektiot tehdään lyhyellä kurssilla, kun potilaalla on voimakasta kipua, jolloin siirrytään tablettimuotoihin.

Subakuutissa vaiheessa määrätään fysioterapiaa - laser- ja magneettiterapiaa, ultraviolettisäteilyä. Akuutien oireiden poistamisen jälkeen elektroforeesi, jossa on dimeksidia, hydrokortisonia ja anestesiaa (novokaiinia), samoin kuin radoni- ja sulfidihauteet, elektromyrkystimulaatiot, parafiini- ja otsoseriittikääreet, ovat tehokkaita.

Tärkein minkä tahansa vaiheen artroosin hoito on terapeuttiset harjoitukset. Varhaisessa vaiheessa uinti ja pyöräily ovat sallittuja, edistyneemmissä tapauksissa näytetään erityisiä harjoituksia, jotka suoritetaan istuvassa tai makuulla.

Tärkein

Jos nilkan nivelkipu on ilmennyt ilman selvää syytä ja se on ollut häiritsevä useita päiviä, on syytä selvittää sen syy. Useimpia nivelsairauksia voidaan hoitaa paljon nopeammin ja tehokkaammin, jos ne havaitaan ajoissa..

Mahdolliset nilkan vammat vaativat erityistä huomiota, koska tämä nivel palautetaan riittävän kauan ja hitaasti. Jopa tavallisella venytyksellä, joka ensi silmäyksellä näyttää olevan vähäinen vaurio, on suositeltavaa varmistaa, ettei siinä ole dislokaatioita tai murtumia.

Jos kipu johtuu turvotuksesta systeemisen patologian taustalla, sinun on otettava yhteys erikoislääkäriin ja suoritettava hoito. Joskus nilkkakipu ilmenee liian suurista kuormituksista ja sopimatonta kenkiä pukeutumisesta: tässä tapauksessa sen käsitteleminen on hyvin helppoa - vaihda vain kengät ja rentoudu enemmän. voi hyvin!

Kipu nilkan nivelissä

Monenlaiset syyt voivat aiheuttaa kipua

Nilkan nivelkiput ovat lääketieteellisessä käytännössä yleisiä ilmiöitä, ja ne ovat usein uhrien tilanne hakea terapeuttista apua. Yksi lääkäreiden suurimmista vaikeuksista on se, että kipu voi laukaista monenlaisista syistä tai sillä voi olla useita juuria, jotka vaativat huolellista diagnoosia oikean diagnoosin tekemiseksi. Lisäksi potilailla, jotka hoitavat nilkan nivelkipuja, on taipumus viivästyttää hoidon aloittamista terapeutin kanssa niin paljon kuin mahdollista, koska lääkärin vastaanotolla on vain voimakas, terävä kipu.

Potilaiden yleisimmät valitukset, jotka voivat jonkin verran helpottaa diagnoosia, ovat valitukset kipusta motorisen toiminnan aikana, turvotuksesta, tulehduksesta, epiteelin paikallisen lämpötilan noususta nilkka-alueen alueella, ryppyjen esiintymisestä ja myös jalka-nivelen liikkuvuuden vähenemisestä. Lääketieteen asiantuntijat arvioivat kaiken tämän kompleksissa, jolloin he voivat määrittää alustavan diagnoosin.

Jos nilkkanivessä on kipua, potilas tutkitaan ulkoisesti palpaation avulla, ja sitten lopullinen diagnoosi tehdään radiografialla, MRI: llä (magneettikuvaus) tai CT-pyynnöllä..

Nilkkakipu aiheuttaa

Valitettavasti potilaat eivät tiedä kuinka vakavat nilkan nivelkipujen syyt voivat olla. Nykyään lääketieteellisessä käytännössä on tapana erottaa useita syiden ryhmiä, jotka voivat aiheuttaa kipua nilkassa. Nämä voivat olla joko ilmeisiä objektiivisia syitä, esimerkiksi vammoja, tai tuki- ja liikuntaelinten, endokriinisten ja autoimmuunien piilotetut sairaudet, jotka on vaikeampi diagnosoida. Syyt, miksi nilkan nivel satuttaa:

Niveltulehdus on yleinen syy nilkan nivelkipuihin.

  • Niveltulehdus on yleinen syy nilkan nivelkipuihin. Koska monimutkainen autoimmuunisairaus, johon liittyy tulehdus, niveltulehdus, yleensä, vaikuttaa kaikkiin ihmiskehon niveliin. Tässä tapauksessa nilkanivel voi vaurioitua rinnakkain käsien, olkahihnan jne. Suurten tai pienten nivelten kanssa. Kipu on tässä tapauksessa vain sivu-oire, koska niveltulehdus uhkaa nivelten kovien ja pehmeiden kudosten täydellistä rappeutumista, jalan muodonmuutosta ja sitä seuraavaa vammautumista. Yleensä niveltulehduksen viimeisissä vaiheissa on voimakasta kipua nilkan nivelissä.
  • Niveltulehdus on toinen tuki- ja liikuntaelinten sairaus, joka aiheuttaa jatkuvaa kipua nilkassa. Artroosin ensimmäisissä vaiheissa voimakasta kipua nilkkanivelissä ei voida havaita. Erityisesti rauhoittaa potilaan kipua yksinomaan yhdellä jalalla, koska artroosi ei vaikuta raajoihin ja niiden niveliin epäsymmetrisesti. Siksi potilailla on taipumus korreloida kipu ylityön, pienten vammojen jne. Kanssa, mikä vaikeuttaa diagnoosia ja sitä seuraavaa hoitoa. Jalan niveltulehduksen yhteydessä nilkan nivelkipu ilmaantuu enemmän päivällä kuin yöllä, mikä on tyypillisempi niveltulehdukselle.
  • Kihti on toinen autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa erittäin voimakkaita, leikkautuvia, ommeltavia ja teräviä kipuja nilkan nivelissä. Kihti aiheuttaa tulehduksen nivelkudoksissa johtuen virheellisestä erittymisestä ja virtsahapon, suolojen liiallisesta saostumisesta kudoksiin. Samaan aikaan nivel kärsii suuresti tulehduksesta ja paikallisen lämpötilan noususta. Potilaat tulevat usein valituksiin nilkan nivelkipuista ja turvotuksista. Juuri tällainen turvotus terävien kivujen taustalla voi olla kihti diagnoosin perusta.
  • Synoviitti on toinen tuki- ja liikuntaelinten sairaus, joka voi johtaa kivuliaan oirekompleksiin nilkassa. Synoviitti on tauti, joka vaikuttaa nivelkalvopussiin, ja nivelnesteestä (voiteluaineesta) vapautuu liikaa, mikä johtaa turvotukseen. Tämän taudin seurauksena nilkan nivelet usein vahingoittuvat ja turpoavat..

Kipu on tässä tapauksessa vain toissijainen merkki, joka kehittyy piilevän taudin vaikutuksen alaisena. Oireellisen kuvan takia, joka sopii niin moniin sairauksiin, diagnoosi viivästyy yleensä viikkoina ja kuukausina, diagnoosi voi olla epätarkka ja sitä voidaan muuttaa ajan myötä, ja tämä on erittäin vaarallinen, kun esiintyy edellä mainittuja sairauksia. Nilkanivelen kipulla voi kuitenkin olla myös muita syitä, yleensä selvempiä ja suoria..

Nilkkakipu kävellessä

Terävä kipu nilkan nivelissä

Jos potilas hoitaa nilkan nivelkipuja kävellessään, lääkärit harkitsevat heti mahdollisia vammoja ja liiallista jalkakuormitusta, joka aiheutti kipua. Tämä diagnoosi tutkii nivelvamman todennäköisyyttä; vamma voi osoittaa:

  • Leikkauskipu nilkan nivelissä. Ligamentit suorittavat stabilointi- ja kiinnitystoimintoa, ne kiinnittävät nivelten anatomisesti oikeaan asentoon ja estävät liikkumista ja nivelvammoja.

Ligamenttikipu voi osoittaa jalan subluksaation tai täydellisen siirron epäonnistuneen liikkeen aikana.

Jos potilas on todella kokenut äskettäisen jalkavamman ja epäilee, että se aiheuttaa nilkan nivelkipua, sinun on ylläpidettävä maksimaalista lepotilaa, liikuttava (jalka immobilisoitava), levitettävä siihen kylmä kompressio ja juoda tulehduksellisia ei-steroidisia lääkkeitä (kipulääkkeitä). ja ota yhteys trauma-alueeseen.

On tärkeää muistaa, että tärkein oire, joka auttaa tunnistamaan nivelvamman syyn, on nilkka-osan akuutti kipu, joka ei ole niin ominaista tuki- ja liikuntaelinten kroonisille sairauksille.

Nilkkakipu mitä tehdä?

Menetelmät kivun vähentämiseksi riippuvat syistä, jotka niitä aiheuttavat. Siksi hoidon tulisi perustua selkeästi määriteltyyn diagnoosiin, muuten kipu-oireiden poistaminen ei voi vain johtaa tuloksiin, vaan myös pahentaa potilaan tilaa, jolla on vakava sairaus piilevässä muodossa. Jos jalka sattuu nilkkaan vammojen seurauksena, näytetään:

On välttämätöntä liikuttaa jalka kokonaan, noudattaa lepotilaa

  • Aseta jalka täysin liikkumaan, noudata lepohoitoa, aseta tiukka side jalkalle traumaattisessa paikassa, erityisesti osoitettaessa nivelten nyrjähdyksille, siirroille tai ei-vakaville subluksaatioille;
  • Laita kipsi jalkaan, jos kipu aiheuttaa halkeaman tai murtuman;
  • Särkylääkkeiden vastaanotto, jäähdytyskompressien käyttö;
  • Kuntoutusjakson aikana turvaudu lihaksen vahvistamiseen, nivelside- ja jänneharjoitteluun. Harjoitukset tulee laatia liikuntahoidon asiantuntijan toimesta, joka valitsee parhaan mahdollisen kuormitusohjelman, joka ei voi aiheuttaa komplikaatioita vammojen jälkeen..

Nilkanivelen jalkakipu voi kuitenkin johtua myös muista edellä käsitellyistä sairauksista, jotka kaikki liittyvät tavalla tai toisella endokriinisten, autoimmuunisten ja tuki- ja liikuntaelinten häiriöihin. Tässä tapauksessa hoito sisältää pidemmän kurssin, se sisältää välittömästi joukon toimenpiteitä ja sen tulisi olla systeeminen. Jos niveltulehduksen kipu provosoi niveltulehdus, niveltulehdus, kihti tai niveltulehdus, tässä tapauksessa on tapana soveltaa seuraavia terapeuttisia toimenpiteitä:

  • Huumehoito. Chondroprotektorien hyväksyminen (erityisen tärkeä artriitin diagnosoinnissa), ne palauttavat rustojen sidekudokset estäen niiden rappeutumisen tarjoamalla nivelille luonnollisen liikkuvuuden ja liikkuvuuden. Tulehdusta estävien ei-steroidisten lääkkeiden vastaanotto (suositellaan vakavaan kihtiiniveleen, niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen). Niiden tehtävänä on poistaa tulehdukselliset prosessit, samoin kuin voimakas kipu nilkan nivelissä.
  • Voiteiden käyttö, joilla on kipua lievittävä, anti-inflammatorinen ja jäähdyttävä vaikutus. Samanlaisia ​​voi olla: fastum-geeli, voltarengeeli, emulgaattori jne. Niillä on paikallinen lämpötilan lasku, ne auttavat palauttamaan verenkiertoa, vähentävät ihon turvotusta ja punoitusta.
    Terapeuttisten harjoitusten kokonaisuus
  • Fysioterapeuttinen hoito. Se tarjoaa remissio-tilan saavuttamisen kroonisissa sairauksissa, kuten kihti, niveltulehdus tai niveltulehdus jne. Tehokkaimpia ovat: elektroforeesi, magneettinen terapia, muta, hirudoterapia. Ne auttavat vahvistamaan lihaskudoksia, nivelsiteitä ja jänteitä. Mitkä tukevat ja kiinnittävät liitoksen, suojaavat sitä liiallisilta kuormituksilta. Niillä on myönteinen vaikutus mikrotsirkulaatioon, nivelpääteisiin, estäen nivelten jatkorappeutumista.
  • Sarja terapeuttisia harjoituksia, se määrätään riippuen sairauden tyypistä, joka laukaisi kivun. Siksi harjoitukset voivat vaihdella suuresti, mutta yleensä heidän tehtävänsä on ylläpitää normaalia lihaksen sävyä, saavuttaa nivelsiteiden ja jänteiden kimmoisuus.

Siksi ei ole yhtä ainoaa vastausta kysymykseen: miksi nilkan nivelet loukkaantuvat? Vain monimutkaisilla diagnooseilla voidaan selvittää syy ja ennustaa oireellisen kuvan kehittymistä potilaassa. Siksi on tärkeää kuulla lääkäriä ajoissa..

Kipu nilkan nivelissä

On monia syitä, miksi nilkan nivel sattuu. Se voi olla vammoja, sairauksia - niveltulehdus, niveltulehdus, kihti, bakteerien ja virusten aiheuttamat tulehdukselliset prosessit. Patologia ilmenee erityyppisestä kipusta - akuutista, kivusta, paroksysmaalisesta. Ota tietää lääkärin tietääksesi nivelkivun tarkan syyn. Asiantuntija suosittelee tarvittavia diagnostisia toimenpiteitä ja määrää tehokkaan hoidon..

Syyt nilkan nivelten loukkaantumiseen

Vammat: kallonurman dislokaatio ja murtuma

Useita luumurroksia stressimurroissa voidaan määrittää vain röntgenkuvauksella, joten lääkärin kuuleminen on tarpeen..

Kantapää ja talli pidetään paikoillaan ryhmällä ligaatioita. Haitallisten tekijöiden vuoksi ligamentouslaite venyy, kuidut heikentyvät ja rikkoutuvat, lakkaavat täyttämästä tehtäväänsä ja tapahtuu dislokaatiota. Murtuma muodostuu kantapään murtumasta. Tilaan liittyy turvotus, kivultava kipu, joka voimistuu kävellessä, laajan hematooman esiintyminen. Hajanaisilla murtumilla on mahdotonta liikkua. Lasten ja aikuisten nilkan nivelkipuja voi ilmetä hyppäämisen vuoksi, laskeutuessa epäonnistuneesti jalkoihin. Voit loukkaantua myös seuraavissa tilanteissa:

  • putoaminen korkeudesta;
  • jalan loukkaantuminen ovenlehdissä;
  • suora osuma jalka raskas esine;
  • mikroravinteiden puute, joka provosoi heikkoja luita ja nivelsiteitä;
  • säännöllinen kuorma jalkoihin, mikä aiheuttaa kantapään rasitusmurtuman.
Takaisin sisällysluetteloon

Nyrjähdys

Vaurioita tapahtuu, kun ne altistetaan voimalle, joka ylittää sidekudoksen ja lihaksen lujuuden. Loukkaantumisen hetkellä esiintyy terävää terävää kipua. Vaurioitumisen alueella havaitaan turvotusta ja liikkuvuuden rajoittumista, luu on turvoksissa ja kipeä, vasemman ja oikean nivelsidet kivunneet. Lasten ja aikuisten polttavaa nilkkakipua venyttelyllä tapahtuu seuraavista syistä:

  • yllään tiukkoja, epämiellyttäviä korkokenkiä;
  • jalan käännös sisäpuolelta tai varpaalta eteenpäin;
  • Extreme-urheilu;
  • nykäisevät liikkeet raajalle.
Takaisin sisällysluetteloon

Ruston tuhoaminen (artroosi)

Terve rusto tarjoaa pehmusteen polvien ja nilkkojen niveliin. Niveltulehduksen yhteydessä rusto ohenee, menettää joustavuutta, nivelpäät muuttuvat karkeiksi jatkuvan kitkan takia. Nivelissä on voimakasta kipua, jalan liikkeen aikana kuuluu rypistys tai rypistyminen, liikkuva nivel on muodonmuutos. Niveltulehduksen hoito kestää kauan, ja toipuminen voi viedä vuoden. Ongelma johtuu seuraavista haitallisista tekijöistä:

  • trauma, erityisesti hoitamaton;
  • säännöllinen painonnosto;
  • urheilu, jossa jalkojen kuormitus hallitsee;
  • väärin valitut kengät;
  • ylipainoinen.
Takaisin sisällysluetteloon

Niveltulehdus (niveltulehdus)

Tauti ilmenee itsenäisenä tai esiintyy muiden patologioiden taustalla. Useammin tapahtuu polvissa. Akuutissa muodossa olevalla niveltulehduksella on selkeät merkit: lämpötilan nousu - paikallinen ja yleinen, kärsivät nivelet turpoavat, punoittavat, vahingoittuvat liikkuessa ja lepäävät. Kroonisessa niveltulehduksessa oireet tasoitetaan. Kipu ilmestyy yöllä, nivelten jäykkyys aamulla, raajan muodonmuutos näkyy, lihakset surkeutuvat. Usein tauti vaikuttaa molempien jalkojen nilkkoihin. Niveltulehdus ja kipu nilkanivelissä ilmenee seuraavista syistä:

  • vammat
  • tarttuvat taudit;
  • autoimmuunit ja systeemiset häiriöt;
  • hormonaaliset häiriöt;
  • väärä rokotus;
  • aineenvaihdunnan heikkeneminen.
Takaisin sisällysluetteloon

Kihti artriitti

Munuaisten vajaatoiminnan vuoksi natriumuraatti ei eritty kehosta - virtsahappo, joka veren mukana virtaa niveliin ja kertyy siihen. Hyökkäys esiintyy usein yöllä, ja siihen liittyy turvotusta, punoitusta ja ihon hypertermiaa nilkanivelissä, edistyneissä tapauksissa urate-solmuja muodostuu ihon alle. Kipu on vaikeaa ja äkillistä. Seuraavat tekijät provosoivat tilan:

  • lihavuus;
  • runsaasti puriineja sisältävien ruokien syöminen;
  • huonoja tapoja;
  • munuaisten vajaatoiminta.
Takaisin sisällysluetteloon

Akilles-jänteen jännetulehdus (akilliitti)

Sairaudelle on ominaista tulehduksellisen prosessin esiintyminen kalsanaalisissa jänteissä. Nilkka satuttaa jalkapalloa tai muuta fyysistä rasitusta, samoin kuin kun painat kantapää takaapäin ja sivulta. Taudin kroonisessa vaiheessa jänne paksenee, menettää joustavuutensa, vasikan lihakset ovat jännittyneitä, nilkan taipuminen ja liikkuvuus ovat vaikeita, polttava tunne on tuntu, paikallinen lämpötila on kohonnut, turvotus ilmenee. Edellytyksen provosoivat seuraavat seikat:

  • säännöllinen harjoittelu;
  • lättäjalka;
  • epämukavat kengät;
  • kasvujen ulkonäkö (Haglundin muodonmuutos);
  • tarttuvat sairaudet.
Takaisin sisällysluetteloon

kasvaimet

Pahanlaatuiset tai hyvänlaatuiset kasvaimet - osteoma, fibroma, lipoma, sarkooma, kysta, voivat aiheuttaa kipuja jalassa. Sairaudet ilmenevät kivusta keskellä yötä lihaksissa tai kantapäässä, tunnottomuudesta, jos muodostelmat puristavat hermoja, ja rajoitetusta liikkuvuudesta. Jos sphenoid luu kärsii, ylempi jalka sattuu. Kasvaimien syyt ovat seuraavat:

  • pitkäaikainen oleskelu ekologisesti saastuneilla alueilla;
  • säännöllinen kosketus myrkyllisten aineiden kanssa;
  • tarttuvat sairaudet;
  • helmintiset tartunnat;
  • vahinko
  • rasva- tai kuitukudoksen lisääntyminen.
Takaisin sisällysluetteloon

Tarttuvat taudit

Jos kehossa on tulehduksellinen prosessi, patogeeniset mikro-organismit pääsevät niveliin verenvirtauksella ja kehittyvät. Varsinkin bakteerit ja virukset aktivoituvat heikentyneellä immuniteetillä influenssa-tartunnan aikana, akuutit hengitystieinfektiot, tonsilliitti, sukupuolitaudit. Tarttuvan leesion yhteydessä polvien ja nilkan kivut, luut ja nivelet kipuvat ja motoriset toiminnot ovat heikentyneet. Tällaiset mikro-organismit provosoivat patologian:

  • streptokokit ja stafylokokit;
  • -spirokeettasolujen;
  • triponema;
  • klamydia
  • gonokokkeja;
  • Kochin sauva;
  • erilaisia ​​pieniä helmintteja.
Takaisin sisällysluetteloon

Nilkkakipu raskauden aikana

Lapsen synnytyksen aikana nainen lisää nilkkojen ja jalkojen nivelten kuormitusta. Usein raskauden aikana turvotus ilmenee munuaisten vajaatoiminnan takia. Tulevat äidit ovat huolissaan väsymyskipuista, jotka voivat levitä polvilleen. Jos naisella ei ollut nilkkavaurioita tai ODE-vaivoja, kipeys tapahtuu seuraavien tekijöiden vuoksi:

  • suuri selkärangan tai alaraajojen kuormitus, etenkin kolmannella kolmanneksella;
  • istuva elämäntapa;
  • heikentynyt verenkierto jalkoissa johtuen tapana nukkua selässä;
  • systeemiset häiriöt.
Takaisin sisällysluetteloon

Kipu kävellessä

Tärkeimmät tekijät, jotka aiheuttavat kipua kävellessä ilman näkyvää syytä, ovat subakuutin tai kroonisen tilan vammat, nimittäin:

  • nilkkojen subluksaatio;
  • siteiden repiminen;
  • halkeama luussa;
  • kantapää kannustaa;
  • diagnosoimattomat litteät jalat.
Takaisin sisällysluetteloon

diagnostiikka

Koska nilkan nivelkipulla on erilainen etiologia, useita asiantuntijoita on tutkittava. Kun oikea ja / tai vasen nilkka ovat sairaita, sinun tulee käydä traumatologin, ortopedin, artrologin, reumatologin ja endokrinologin puolella, jos hormonaalisia patologioita esiintyy. Mihin lääkäriin terapeutin tulee ottaa yhteyttä. Jos nivelissä on ongelmia, suositellaan seuraavia toimenpiteitä:

  • yleinen ja biokemiallinen verianalyysi;
  • virtsa;
  • Ultraääni
  • laskettu tai magneettikuvaus;
  • Radiografia;
  • artroskopia;
  • gammakuvaus.
Takaisin sisällysluetteloon

Hoito: mitä tehdä?

Huumeterapia

Etiologiasta riippuen suositellaan lääkärin määräämiä erilaisia ​​lääkkeitä. Itsehoito on kielletty. Traumaattisten vammojen ja niveltulehduksen tai niveltulehduksen aiheuttaman kivun kanssa on käytettävä tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, kuten:

Chondroprotector hoitaa ja palauttaa rustokudoksen. Suositellut lääkkeet "Arthra", "Don", "kondroksidi". Vahvista luita ja niveliä kalsium- ja D-vitamiinivalmisteilla: Kalsium D3 Nycomed, Aquadetrim, Calcemin, Kalsiumglukonaatti. Tartuntatauteja suositellaan hoidettavaksi antibiooteilla tai viruslääkkeillä, jotka määrätään erikseen.

Fysioterapia ja parantavat harjoitukset

Nilkan nivelen hoito käsittää seuraavat fysioterapeuttiset menetelmät:

  • inductothermy;
  • ultraäänialtistus:
  • Magnetoterapia;
  • lämmittelysovellukset otsokeriitillä ja parafiinilla;
  • fonoforeesilla;
  • elektroforeesi;
  • infrapunasäteily.

Jos polvi on sairas, on vaikea kävellä, on tuskallista astua jalaan, nilkka kipu, on suositeltavaa tehdä seuraavat kuntoutusharjoitukset kivun lievittämiseksi ja tilan lievittämiseksi:

  • jalan pyöreä kierto;
  • jalkojen kääntäminen ylös ja alas ja sivulle;
  • sormien lisääminen ja sekoittaminen;
  • rullaa varpaasta kantapäähän ja päinvastoin;
  • pallo nilkan hieronta.
Takaisin sisällysluetteloon

Yleiset suositukset

Hoidon ja kuntoutuksen aikana tulee noudattaa ruokavaliota. Erityisen huolellisesti sinun on hoidettava ruokavalio kihtillä, poistettava siitä olut, muut eläimenosat, palkokasvit ja suklaa. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti kalsiumia sekä C- ja D-vitamiineja, ovat hyödyllisiä luille ja nivelille: sitrushedelmät, maitotuotteet ja merenelävät. Nilkan arkuus ohittaa, jos käytät erityisiä ortopedisia kenkiä ja pohjallisia.

Artikkelit

Kirjoittaja: E. Karakolsky

Mikä voi aiheuttaa kipua nilkan nivelissä? Selvitetään se! Ensinnäkin, syy voi olla talus, sääriluu ja ristikko. Nilkanivel liikkuu selän ja jalkapohjan joustavuuden vuoksi. Jos sinulla on mustelma, dislokaatio, murtuma tai erityyppinen nyrjähdys, tämä voi johtaa nilkkakipuun, ja jos ongelmaa ei ratkaista ajoissa, siitä kehittyy niveltulehdus tai niveltulehdus. Jos sinulla oli niveltulehdus ennen kivun puhkeamista, ongelman juuren tunnistaminen ei ole vaikeaa. Syy on meneillään olevissa tulehduksellisissa prosesseissa, jotka alkavat vaikuttaa muihin niveliin ja aiheuttaa niissä tulehdusta. Nilkka alkaa turvota, varsinkin öisin ja kärsii voimakkaista kipuista.

Ongelmien muodostuminen

Kun kipu ilmaantuu nilkkanivelissä ensimmäistä kertaa, potilaat alkavat ihmetellä: mikä on syy ja miksi kipu osui nivelisi. Useimmissa tapauksissa syy on jonkinlainen sairaus, jonka seurauksena voi olla kipua tällä kehon alueella.

Näihin sairauksiin kuuluvat:

  • Nilkkavammat, jalan mustelmat, murtumat, nyrjähdykset;
  • Patologioiden esiintyminen nivelissä, joille on ominaista tulehdukselliset prosessit;
  • Toimimattomat nivelongelmat;
  • Seuraus akillesjänteiden vaurioista.

Tällaiset kivut tietysti 99,9%: lla tapauksista aiheuttavat vakavia vammoja tällä alueella. Jos sinulla on ollut usein nyrjähdyksiä, sinulla on murtumia tai siirroksia, todennäköisesti tämä vaiva on seuraus. Ongelmat subluksaatioissa, jotka aiheuttavat myös jatkuvaa kipua nilkassa, rutto ihmisiä, joilla on paljon painoa ja ihmisiä, joilla on erittäin heikko nivelkipu. Tällaisille ihmisille jalkojen tuppaaminen on täysin tavanomainen prosessi, jota ilman läheskään pitkien matkojen matka ei ole täydellinen. Tämän vuoksi heillä on jatkuvaa epämukavuutta, turvotusta ilmenee, mikä pysyy pitkään. Kun nilkkaa on usein niin usein, niveltulehdus alkaa muodostua, ja tämän alueen rusto vaurioituu yksinkertaisesti eikä sitä voida palauttaa. Krooninen kipu alkaa muodostua, josta kehittyy vakavia komplikaatioita, ja sen seurauksena kipu voimistuu yhä enemmän joka päivä.

Jos et aloita hoitoa ajoissa, älä suorita lääketieteellistä tarkastusta, niveltulehdus deformoituu. Tämä ongelma on paljon monimutkaisempi, se aiheuttaa useita samanaikaisia ​​oireita, ilmenee vakava kasvain, ihminen ei voi liikkua, harrastaa toimintaa, astua kipeään jalkaan ja tuntuu sietämättömästä lihaskipusta, joten on erittäin tärkeää aloittaa oikea-aikainen hoito ja noudattaa oikeaa hoitoa..

Samanaikaisesti nilkan nivelen lihakset voivat aiheuttaa kipua paitsi usein toistuvista vammoista tai siirroista, se voi myös osoittaa muiden vakavien sairauksien esiintymisen. Ylipaino, viime kuukausien raskaus, hyönteisten purema, sklerodermatauti sekä pitkäaikainen työ, epämukavat kengät, aliravitsemus ja paljon muuta voivat provosoida ongelman. Monet tekijät voivat johtaa tämän kivutason kehittymiseen, mutta on erittäin tärkeää aloittaa hoito ajoissa, jotta liha- ja liikuntaelinjärjestelmää ei vahingoiteta..

Taudin oireet

Nilkanivel voi vahingoittua täysin erilaisista syistä, mutta se ilmenee aina kävellessä, kun taas kipu voi olla erilainen. Jos kipu ilmenee venytyksen takia, niin kivun lisäksi turvotusta esiintyy myös tällä alueella. Kun koskettaa turvonnettua paikkaa, potilaalla on terävä, epämiellyttävä kipu. Murtumasta johtuvan nilkan kipu, kipu ilmaistaan ​​kuten ensimmäisessä tapauksessa, mutta jos molemmat nilkat murtuvat samanaikaisesti, silloin nivelet alkavat kasvaa. Henkilö muuttuu käytännössä liikkumattomaksi tällä alueella ja tuntee myös voimakasta kipua kävellessään.

Jos kantapää osui, se alkaa paksua ja näyttää siltä kuin se kääntyisi ulos. Jalka alkaa kasvaa, siitä tulee mahdotonta seistä, se aiheuttaa vakavaa, sietämätöntä kipua, varsinkin kun painat kantapäätä. Jos metatarsaalisissa luissa oli murtuma, nilkkaan ilmaantuu hematooma, jalka turpoaa, etuosaan tulee voimakasta kipua.

Kun dislokaatiota tai subluksaatiota tapahtuu, koko nilkka sattuu, nivel paksenee, se muuttaa muotoaan ja aiheuttaa syvää kipua. Lisäksi nilkan vastakkaiselle puolelle muodostuu valtava hematooma. Nivelsideiden heikentyessä ilmenee nilkan nivelten turvotusta, turvotusta ja vakava tulehduksellinen prosessi alkaa subluksaation kohdalta..

Lisäksi nilkan nivelkipujen yhteydessä voidaan sanoa, että potilaalla on niveltulehdus, jossa vaurioituu koko tuki- ja liikuntaelin. Tärkeimpiä artroosin merkkejä tässä tapauksessa ovat koko nilkan turvotus, kipu tämän alueen lihaksissa, kyvyttömyys liikkua ja kävelyasteen muutos. Jalkakipu seuraa henkilöä koko ajan, liikkeessä ja rauhallisessa tilassa. Tällöin sinun tulee heti kysyä lääkäriltä apua, suorittaa laatatarkastus ja aloittaa hoito.

Taudin diagnoosi

Jos sinua kiusaa nilkan nivelkipu, sinun ei pidä viivästyttää matkaa lääkärin puoleen ja etsiä heti apua. Kipu ei katoa usean päivän ajan, turvotusta, turvotusta kävellestä tuli uskomattoman tuskallinen? Sitten sinun on mentävä traumatologille ja ortopedille. Aluksi lääkäri tutkii potilaan täydellisesti ongelman tunnistamiseksi. Seuraavaksi hän nimittää joukon tarvittavia tutkimuksia. Ensinnäkin, sinun on tehtävä röntgenkuva ongelma-alueelta sekä pakollinen tietokonepoisto. Tarvittaessa osoitetaan myös magneettikuvaus. Kun läpäisee koko luettelon tarvittavista tutkimuksista, lääkäri arvioi tilannetta, arvioi tilanteen ja valitsee parhaan hoitomuodon. Tässä kaikki riippuu vakiintuneen sairauden, vaiheen, kulun, iän, potilaan painon ja muiden yksilöllisten ominaisuuksien monimutkaisuudesta.

Nilkkakipujen hoito

Tämä kipu voi vaikuttaa merkittävästi elämän laatuun. Koska nilkka on vastuussa kaikista liikkeen perustoiminnoista, ja jolla on tällainen ongelma, henkilö muuttuu avuttomaksi. Hän ei voi työskennellä, tehdä perustyötä tai edes vain mennä kauppaan. Siksi hoidon tulisi aloittaa heti. Tapahtuman syy voi olla henkilön erilaiset yksilölliset ominaisuudet, lääkäri selvittää ne sinulle tutkimuksen aikana. Sen jälkeen hän määrää hoitojakson. Aivan ensimmäinen lääkäri on määrännyt erityisiä lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa ja vähentävät verisuonten läpäisevyyttä. On myös erittäin tärkeää, että lääkäri valitsee sinulle hyvän lääkkeen, jonka tehtävänä on parantaa verisuonten äänen laatua ja poistaa eritteitä.

Hoidon ensimmäisissä vaiheissa voit käyttää erityisiä geelejä ja särkylääkkeitä lievittävän kivun lievittämiseen. Ne poistavat kivun nopeasti ja auttavat liikkumaan. Jos potilaalla on ongelmia, kuten niveltulehdus tai niveltulehdus, on parempi valita ei-steroidiset voiteet.

Vamman läsnä ollessa hoito tapahtuu aivan eri tavalla. Lääkärin on annettava potilaalle ensiapua ensiapu. Ensinnäkin on välttämätöntä liikuttaa jalka, levittää kylmä kompressi. Jos on nyrjähdys, ilman vammoja, on välttämätöntä käyttää tiukkaa sidettä ja levittää se tiiviisti vahingoittuneelle alueelle. Sidos pitää jalkan yhdessä asennossa vähentääkseen veren virtausta..

Hakemalla apua erikoistuneelta lääkäriltä, ​​hän lievittää sinua nopeasti turvotuksesta, auttaa päästä eroon kipusta ja diagnosoi myös ongelman.

Kuinka hoito erikoistuneella:

  1. Diagnoosi vammat, ongelmat, mustelmat, nyrjähdykset.
  2. Särkylääkkeitä määrätään;
  3. Pienelle liikkuvuudelle on annettu tila, vaurioituneen raajan tulisi olla mahdollisimman pitkä ilman liikettä erityisessä sidoksessa.
  4. Jos havaitaan murtuma, suoritetaan hätätoimenpide.
  5. Tarvittavat toimenpiteet on osoitettu luun nopealle kasvulle.
  6. Saatat joutua suorittamaan myös fysioterapian.
  7. Erityisiä voiteita parannusongelmiin määrätään..
  8. Lääkkeiden kulku oikean solujen uudistamisen ja infektion poistamiseksi.

Lääkärin suositusten noudattamisen pitäisi auttaa ongelman hoidossa ja poistaa tauti ikuisesti. Entä jos kipu nousee jopa hoidon jälkeen joskus ja aiheuttaa vakavaa vaivaa? Tässä tapauksessa lääkärit suosittelevat erilaisia ​​kansanlääkkeitä sellaisten ongelmien hoitamiseksi, joita voit käyttää kotona. Tämä voi olla erilaisia ​​kompressioita kefirissä, sipuleissa, nilkan pesemisessä erityisellä suolaliuoksella ja paljon muuta. Myös hierontaterapeutin käyminen, fonoforeesin tai magnetoterapian tekeminen ei ole väärin. Verkkokaupassamme on tarjolla erityisiä hierontatuotteita ja -välineitä miellyttävimmin hinnoin. Tee oikea nilkkahieronta ja pääset nopeasti eroon kipusta.

Miksi nilkka sattuu ja miten päästä eroon kipusta?

Nilkanivelen rakenne on monimutkainen ja sillä on valtava rooli kävelyssä ja muissa raajojen liikkeissä. Nilkkakipuja ei voida sivuuttaa. Kipu on syytä tunnistaa ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet. Nilkkavaurioiden ehkäisy auttaa ehkäiseviä toimenpiteitä.

syyt

Mahdolliset nilkkakipujen syyt voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään - nämä ovat vammoja ja erilaisia ​​sairauksia. Ensimmäinen ryhmä sisältää seuraavat tekijät:

  • mustelmat;
  • dislocations;
  • murtumat
  • nyrjähdykset;
  • luonteeltaan erilaiset haavat - halkeillut, leikatut, repäytyneet, mustelmilla repeytyneet, hienonnettu, ampuma-ase, purettu.

Jos patologia aiheuttaa nilkan kipuja, siihen liittyy yleensä tulehduksellinen prosessi. Seuraavat sairaudet voivat aiheuttaa kipua:

  • Niveltulehdus. Tällainen patologia voi olla akuutti tai krooninen..
  • Osteoartroosia. Tämä niveltauti on rappeuttava-distrofinen ja sille on tunnusomaista nivelten pinnalla olevan rustokudoksen vaurioituminen. Tällainen sairaus voi rajoittaa työtä.
  • Jännetulehdus. Tämä patologia on luonteeltaan tulehduksellinen ja dystrofinen ja vaikuttaa jännekudokseen..
  • Tenovaginitis. Tässä tapauksessa lihassänteen kuitumaisen emättimen nivelkalvo tulehtuu.
  • Kasvien fasciitis. Tämä patologia provosoi tulehduksellisia ja rappeuttavia muutoksia plantaarisessa fasciassa. Sairautta kutsutaan usein kantapään kannukseksi, vaikka se edeltää sitä, eikä se ole synonyymi.
  • Kantapää kannustaa. Tulehduksellinen prosessi on lokalisoitu pitkän plantaarisen nivelsiteen ja kalkin keskiosan risteykseen.

oireet

Nilkkakipujen kliininen kuva voi olla erilainen. Oireet riippuvat kivun syystä:

  • Kun mustelmia esiintyy, kipua syntyy traumaan. Siihen voi liittyä hematooma, rajoitettu tai diffuusi turvotus, sormen ja jalkojen raakuus, tunnottomuus turvotuksen aikana..
  • Siirtyessä nilkka- ja jalkaalueet turpoavat ja turpoavat, ja vaurioiden alue riippuu vamman vakavuudesta. Nivel tulee jäykkä, paikallinen ja jopa yleinen lämpötila voi nousta. Polvillaan epämukava tai mahdoton.
  • Murtumalla kipu on erittäin vaikeaa, jalkaa ei voida kääntää tai nojata siihen. Sääri turpoaa nopeasti. Jos nivelsiteet ja kudokset ovat vaurioituneet, verenvuoto alkaa, jalan terävä muuttuva sininen. Murtuneita luita voi nähdä avoimessa murtumassa.
  • Sprainiin liittyy voimakas kipu, joka kasvaa vähitellen. Nivelen ympärillä oleva ihonalainen kudos on hyvin turvonnut, liikkeet tulevat tuskallisiksi. Päivän kuluttua turvotus voimistuu, mustelmien muodostuminen, laajat hematoomat ovat mahdollisia.
  • Niveltulehdukseen liittyy kärsivän alueen turvotusta ja punoitusta, paikallisen lämpötilan nousua. Epämukavuus ja kipu ilmenevät nivelen taivuttamisen ja jatkamisen aikana kengän asettamisessa, niiden käyttämisessä. Myrkytyksen ja autoimmuuniprosessien takia saattaa ilmetä yleinen heikkous, kuume.
  • Nivelrikon yhteydessä kipu lisääntyy rasituksesta, kävelystä, urheilusta. Laskimoveren pysähtymisen takia öisin se voi tulla tylsää ja kivulias. Aamuisin alkava kipu on tyypillistä, vähitellen taantumassa. Nivelet voivat olla rajoitetut, liikkuvuuden rajoitetut. Joskus raajan kiilat tietyssä asennossa. Tulehdusprosessin pahenemiseen liittyy paikallista lämpötilan nousua, punoitusta, sairastuneen alueen turvotusta.

diagnostiikka

Yleensä nilkkakipuja koskevat valitukset osoitetaan kirurgille tai terapeudille, jos hän antaa ohjeita kapeille asiantuntijoille. Tilanteesta riippuen saatat joutua vierailemaan kiropraktikolla, ortopedilla, traumatologilla, neurologilla.

Nilkka-nivelkipujen diagnosointi koostuu laboratorio- ja instrumenttitutkimuksista. Yleensä he tekevät normaaleja veri- ja virtsakokeita, he voivat tutkia nivelnestettä.

Niistä instrumenttisista menetelmistä nilkan kipua varten, saatat tarvita:

  • Röntgen
  • artrografia (röntgenkuva kontrastina);
  • Ultraääni
  • tomografia - laskettu tai magneettinen resonanssi;
  • goniometria (motorisen toiminnan tutkimus).

Nilkkakipujen hoito

Hoidon ominaisuudet riippuvat nilkan kivun syystä. Lepääminen on yleensä välttämätöntä, jos kärsivään raajaan liittyy useita vammoja. Vaurioituneen alueen korjaamiseksi voi tarvita kipsiä, erityisen siteen. Joskus joudut käyttämään sokeriruokaa tai kainalosauvoja.

Jos nilkkatauti on toissijainen, on tarpeen löytää sen perimmäinen syy ja aloittaa hoito sen kanssa. Muutoin tilanne vain pahenee.

Vammoihin ja vakaviin sairauksiin voidaan tarvita kirurginen interventio. Se voi koostua vaurioituneiden kudosten, siteiden ompeleesta. He turvautuvat myös niveltulehdukseen, niveltulehdukseen, niveltulehdukseen, niveltulehdukseen.

Huumeterapia

Nilkkakivun lääkkeiden käytön päätarkoitus on poistaa tämä epämiellyttävä oire ja lievittää tulehduksia. Seuraavia lääkkeitä käytetään hoidossa:

  • Ei-steroidisen anti-inflammatorisen ryhmän keinot. Niitä määrätään sekä ajankohtaiseen käyttöön että suun kautta. Sellaisia ​​lääkkeitä käytetään oireenmukaisena terapiana. Yleisemmin käytetty diklofenaakki.
  • Chondroprotectors. Näitä varoja käytetään, kun on tarpeen palauttaa ruston rakenne. Tällaiset lääkkeet ovat tarkoituksenmukaisempia taudin alkuvaiheessa..
  • Jos kipu on erittäin vaikea, turvaudu särkylääkkeisiin. Kivunlääkkeistä tämä voi olla metamitsoli, ketorolaakki, lornoksikaami. Jos kipu on sietämätöntä, saatat tarvita injektionesteen - Lidokaiini, Novokaiini..
  • Tulehduksen ja taudin tarttuvan luonteen vuoksi he turvautuvat antibakteeriseen hoitoon. Valitse antibiootti erikseen.
  • Jos patologiaan liittyy lihaskramppeja, turvaudu sitten lihasrelaksantteihin. Lisäksi määrätään vitamiini-mineraalikomplekseja, kuten Actovegin tai Cavinton.
  • Jos patologia johtuu virtsahapon kertymisestä, määrätään Allopurinolia, joka estää sen synteesi.
  • Liiallisella suolan laskeutumisella he turvautuvat Etamidiin, Antoraniin, Benzbromaroniin.

Lääkärin on määrättävä lääkehoito. Itsehoito voi olla tehoton tai pahentaa tilannetta..

Fysioterapia

Hoitaessaan nilkan nivelten vammoja ja erilaisia ​​patologioita, he turvautuvat usein erilaisiin fysioterapeuttisiin menetelmiin:

  • fonoforeesilla;
  • UHF-hoito;
  • elektroforeesi;
  • Magnetoterapia;
  • parafiinihauteet;
  • tyhjiöhoito;
  • akupunktio;
  • hirudotherapy;
  • lasersäteily;
  • vyöhyketerapiaa.

Fysioterapiaa käytetään paitsi hoitoon, myös kuntoutuskaudella. Tämä lähestymistapa on välttämätön leikkausten, vakavien vammojen jälkeen..

Voimistelu

On olemassa useita harjoituksia, jotka vahvistavat nivelsidettä. Ne tulisi suorittaa taudin uusimisjakson ajan.

Seuraavat harjoitukset ovat tehokkaita:

  • Jalka kääntyy. Tämä tulisi tehdä makuulla rento tilassa. Pysähtyy käynnistämällä ensin itsesi, sitten poispäin. Amplitudin tulee olla minimaalinen..
  • Jalan kierto. Lähtöasento on sama. Ensin täytyy kiertää myötäpäivään, sitten päinvastoin.
  • Kävely jäljitelmä. Tämä on tehtävä istuimella tuolilla. Sukat kantapäällä on tarpeen vuorotellen laskea ja nostaa.
  • Matalat kyykky. Polvet olisi suunnattava tiukasti eteenpäin, korkokengät ja sukat eivät saa repeytyä lattialta.
  • Seiso suissa. Sinun on seisottava lattialla ja seisottava varpaillasi pitämällä ääripisteessä muutaman sekunnin ajan.
  • Käänteinen asenne. Se suoritetaan samalla tavalla kuin edellinen harjoitus, vain sukat on nostettava ylös.

Toinen sarja nilkkakipuja, joka vaatii avustajan läsnäolon, näytetään tässä videossa:

ennaltaehkäisy

Seuraavat ehkäisevät toimenpiteet on otettava huomioon nilkan vammojen ja erilaisten nilkkapatologioiden välttämiseksi:

  • Pidä normaali kehon paino. Ylimääräisellä muodolla alaraajojen kuormitus kasvaa, joten he kärsivät ensinnäkin. Liian suuri paino voi johtaa ongelmiin, varsinkin kun henkilö on menettänyt painonsa dramaattisesti. Tässä tapauksessa ruumiilla ei ole aikaa rakentaa uudelleen, mikä johtaa usein vammoihin.
  • Junan kestävyys. Tämä auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä. Harjoittelu seisoo yhdellä jalalla - sinun on pysyttävä mahdollisimman pitkään. Tässä tapauksessa jalan tulisi olla taipunut polveen, ja on parempi sulkea silmäsi.
  • Oikeat kengät. Sen tulee olla sopivan kokoinen, hengittävä, joustavalla, mutta tiheällä pohjalla. Naisten tulisi kieltäytyä korkokenkistä tai viettää niihin vähän aikaa. On tärkeää valita oikea tyyny.
  • Käytä nilkan puristinta. Tällainen sopeutuminen on välttämätöntä leikkauksen jälkeen, kipsin poistamisen, nivelten hoidon aikana, sen epävakauden kanssa. Tällaista kiinnitintä tarvitaan urheilijoille sekä pitkillä jaloilla oleville ihmisille.
  • Oikea ravitsemus, riittävä vitamiinien ja mineraalien saanti.
  • Fyysinen aktiivisuus tulee annostella.

Ota yhteys asiantuntijaan, jos kipu nilkan nivelissä. Erilaisten diagnoosimenetelmien avulla hän selvittää epämukavuuden syyn ja määrää pätevän hoidon. Vältä yrttejä ja nilkan patologioita ehkäisevillä toimenpiteillä.