logo

Niveltulehdus: mikä se on? Syyt, oireet, hoito, ehkäisy

Niveltulehdus on yleinen käsite kaikista niveltaudeista. Se voi olla sekä suuri sairaus että monien vaivojen sivukomplikaatio. Monimutkainen diagnoosi ja pitkä hoito tekevät niveltulehduksesta yhden vakavimmista sairauksista. Siitä huolimatta, suuri osa parannetuista potilaista antaa lääkäreille mahdollisuuden antaa suotuisa ennuste.

Joka kuudes sairas tulee vammaiseksi. Samaan aikaan tauti on helppo välttää, varhainen diagnoosi takaa täydellisen paranemisen. On vain harkittava elämäntyyliäsi eikä saa unohtaa häiritseviä oireita.

Tyypit niveltulehdus

Harjoittelevat reumatologit ja ortopedit työssä käyttävät useita tulehduksellisten niveltauteiden luokituksia kerralla. Laajin on kuitenkin luokittelu, joka osittain sisältää tämän taudin syyt. Sen mukaan niveltulehdus jaetaan pää- ja toissijaiseen (muiden sairauksien komplikaatiot).

Hippokratesin käyttöön ottamaa termiä "niveltulehdus" käytettiin seuraavien vuosisatojen aikana tarkoittamaan mitä tahansa nivelpatologiaa. 1500-luvun lopusta lähtien tieteelliset lääketieteelliset valaisimet alkoivat eristää vähitellen sairauden yksittäisiä muotoja.

Joten Bayu tunnisti reuman niveltulehduksesta. 1700-luvun alussa Sydenham kuvasi kihtiä ja nivelreumaa erillisinä muotoina. Vuosikymmeniä myöhemmin, tarttuva spesifinen niveltulehdus yhdistettiin Bouchard-nimellä yleisellä nimellä ”tarttuva pseudoreuma”. 1800-luvulla Müller yritti luokitella nivelpatologian ensimmäisen luokituksen. Hän erotti selvästi tulehdukset niveltaudit (niveltulehdus) dystrofisista (niveltulehdus). Tämä yksikkö on voimassa tänäkin päivänä..

Alkuperäiset muodot

  • Osteoartroosi - nivelten rustokudokset kärsivät, mikä johtaa täydelliseen muodonmuutokseen.
  • Nivelreuma - sidekudoksen sairaus, jolla vaurioituu pieniä niveliä.
  • Septinen niveltulehdus (tarttuva) - sieni- tai bakteeri-infektio, joka vaikuttaa suuriin niveliin, polveen tai lonkkaan. Sitten kaikki nivelet ovat mukana tulehduksellisessa prosessissa..
  • Kihti on metabolinen sairaus, jolle on ominaista virtsahapposuolojen kasvu. Bump peukalon lähellä on tyyppi niveltulehdus.
  • Still-tauti on nivelreuman muoto, jota on erittäin vaikea diagnosoida. Suurin osa tapauksista havaitaan alle 16-vuotiailla lapsilla.
  • Spondyliitti on nikamainfektio, joka esiintyy pääasiassa bakteerien takia. Taudilla on useita muotoja - selkärangan osteomyelitis ja tuberkuloosinen spondüliitti.

Niveltulehdus, muiden sairauksien komplikaatio

Niveltulehdus, joka kehittyy toisen kerran muissa sairauksissa, vaatii erillisen diagnoosin, koska heidän oireensa esiintyvät tässä tapauksessa etusijalla..

Esimerkiksi systeemiselle lupus erythematosus -bakteerille pienten nivelten vaurioiden lisäksi ovat kuume ja perhosoire oireita: kasvojen ihon punoitus poskissa ja nenässä, perhonen siipiä muistuttavassa muodossa.

  • Systeeminen erythematosus lupus - sidekudoksen ja sen johdannaisten sairaus.
  • Violetti - pieni täplikäs kapillaarivuoraus iholla, ihon alla tai limakalvoilla.
  • Psoriaattinen niveltulehdus on krooninen etenevä niveltauti, jota esiintyy psoriaasin aikana..
  • Reaktiivinen niveltulehdus on tulehduksellinen sairaus, jolla on nivelvaurioita ja joka kehittyy joidenkin infektioiden (urokatoristen, suoliston, nenänielun) jälkeen.
  • Hemokromatoosi on perinnöllinen, geneettisesti määritetty sairaus, joka ilmenee raudan aineenvaihdunnan rikkomisena sen kertyessä kudoksiin ja elimiin.
  • Hepatiitti - maksan tulehdukselliset sairaudet, yleensä virusperäiset, leviävät usein niveliin.
  • Granulomatoosi on tulehdus, jolle on tunnusomaista granuloomien (kyhmyjen) muodostuminen, joka johtuu fagosytoosiksi kykenevien solujen muutoksesta.
  • Borrelioosi on yleisin puun välittämä tauti pohjoisella pallonpuoliskolla. Bakteerit kulkeutuvat ihmisille tartunnan saaneiden ixodidi-punkkien pureman kautta. Pääosin sairaus tuki- ja liikuntaelimille.

Tarkka luokittelu helpottaa huomattavasti oikeaa diagnoosia ja jatkohoitoa..

Taudin syyt

Niveltulehdus on monimutkainen ja monimuotoinen sairaus. Sen kehitys johtuu monista syistä. Lääketieteellisessä luokituksessa on tapana erottaa useita pääryhmiä:

  1. Tarttuvat provokaattorit - virus- ja bakteerisairauksien esiintyminen.
  2. Traumaattiset syyt - vaurioitunut nivel ei palautunut kokonaan, mikä aiheutti myöhemmin tulehduksellisen prosessin.
  3. Immunologiset tekijät - aliravitsemus, vitamiinien puute, huonot tottumukset, mukaan lukien kofeiinijuomien väärinkäyttö, lisäävät sairausriskiä.
  4. Geneettinen taipumus. Tauti voi olla periytyvä. Jos välittömän perheen piirissä on niveltulehduksia kärsiviä, sairausmahdollisuudet kasvavat.

Hyvin suuri joukko ihmisiä on vaarassa. Ilmeisten syiden lisäksi on olosuhteita, jotka antavat voimakkaan sysäyksen taudille:

  • Nainen. Tilastot osoittavat, että naiset hakevat apua reumatologilta paljon todennäköisemmin kuin miehet. Tälle on looginen selitys. Luonnollinen, mutta vaikea raskauden ja synnytyksen prosessi vie elimistöön monia hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja. Lapsen synnyttäminen on lisääntynyt rasitus koko tuki- ja liikuntaelimelle ja mahdolliset niveltulehduksien muodossa olevat komplikaatiot.
  • Krooniset sairaudet.
  • Murtumat, nyrjähdykset, dislokaatiot ja muut vammat.
  • Leikkaus yleisanestesiassa.
  • Kaikenlainen allergia.
  • Rokotuskomplikaatiot.
  • Muut niveltaudit. Esimerkiksi niveltulehdus, bursiitti, Bequeiran kysta aiheuttavat melkein aina komplikaatioita.
  • Vanhuus. Ajan myötä nivelillä on taipumus kulua, jos et suorita toimenpiteitä.

Yhteenvetona voidaan väittää, että vaarassa voi olla kuka tahansa, myös pienet lapset.

oireiden

Taudin pääindikaattori on kipu yhdessä tai useammassa nivelissä. Monet ihmiset eivät ota sitä vakavasti. Lyhyt epämukavuus ei aiheuta erityisiä haittoja. Epämiellyttävät oireet lievitetään nopeasti hieronnalla tai ottamalla yksinkertaisia ​​särkylääkkeitä..

Ajan myötä oireiden jättäminen tulee vaikeammaksi. Kipu voimistuu, saa aaltoilevan luonteen. Siirtyessä ja yöllä tauti pahenee.

Tänä aikana ilmenee ilmeisiä oireita:

  • Aamu jäykkyys;
  • Turvotus, johon liittyy ihon punoitusta;
  • Kuume tulehduksen alueella;
  • Rajoitettu liikkuvuus vakavan kivun takia;
  • Paljaalla silmällä havaittava nivelmuutos.

Oireet voivat vaihdella lajista riippuen. Käyttämällä esimerkkejä yleisimmistä sairauksista, voit luoda yleiskuvan oireista:

  1. Nivelreumalle on ominaista nivelen symmetrinen vaurio, mutteessa näkyy huomattavia kyhmyjä. Taudin pahenemista havaitaan aikaisin aamulla, iltapäivällä oireet käytännössä häviävät. Jos sairaus on akuutissa vaiheessa, potilas on hyvin kuumeinen, raajat liikkuvat, hengitysteitse on voimakasta kipua, imusolmukkeet lisääntyvät, vilkkuu ja siihen liittyy terävä kipu.
  2. Reaktiivinen niveltulehdus - yleisten oireiden taustalla on virtsateiden tulehduksia, kystiitin ilmeneminen, uretriitti. Lisääntynyt oksentelu, silmäkipu, sidekalvotulehduksen komplikaatiot.
  3. Tarttuva - vilunväristykset, kuume, vakavat päänsärky, yleinen heikkous, nivelkudosten turvotus. Taudin laukaistanut tartunnan tyyppi määritetään kokeilla.
  4. Kihti - käsivarsien ja jalkojen nivelet turpoavat paljon. Useimmiten kärsitään isojen varpaiden ensimmäisistä niveistä. Kihtiiniveltulehduksia voi esiintyä kyynärpään, polvien, sormien kohdalla. Paikoissa tulehdus punastunut. Kouristuskipu - erittäin voimakasta, nykimistä, heikkoon, leviävää.
  5. Psoriaattinen - sormen ja varpaiden pienten nivelten koko kasvaa, mikä aiheuttaa raajojen yleistä turvotusta. Se ei ole symmetrinen, toisin kuin nivelreuma. Vaurioituneiden sormien iho saa tumman sinertävän sävyn, kuten iskun jälkeen. Täysin tai osittain liikkuvuuden puute. Kivut ovat erittäin voimakkaita. Se on mahdotonta tehdä ilman vahvoja anestesiaa.
  6. Nivelrikko - oireet ilmenevät hitaasti, vähitellen sairauden edetessä. Ensimmäinen hälyttävä merkki on raajojen ja selkärankojen rypytys. Kurssin muodosta riippuen se voi olla regressiovaiheessa monien vuosien ajan. Erittäin vaarallinen pienille oireille, joilla on suuria vaurioita.
  7. Traumaattiset - tulehduksellinen prosessi saa itsensä tuntemaan rapistumisen vaurioituneissa nivelissä, kuten nivelrikon yhteydessä. Kipu ja turvotus voivat ilmetä pian. Siksi älä unohda ensisijaisia ​​oireita.

diagnostiikka

Suuri määrä syitä ja oireita vaikeuttaa niveltulehduksen diagnosointia. Vain kokenut ja erittäin pätevä lääkäri pystyy keräämään kaikki sairauden komponentit yhdeksi kuvaksi. Jos tavalliset lajit voidaan diagnosoida riittävän nopeasti, muiden kroonisten patologioiden aiheuttamia harvinaisia ​​tyyppejä ei ole helppo havaita. Esimerkiksi nivelten nivelreuma, joka on toistaiseksi edelleen reumatologien mysteeri - ulkonäön syitä ei ole riittävästi perusteltu.

Tehokkaan hoitosuosituksen määräämiseksi tehdään lopullinen diagnoosi perussyiden kanssa..

Tätä varten suoritetaan laaja valikoima lääketieteellisiä tapahtumia:

  • Koko sairaushistoria kerätään;
  • Laboratoriotestit suoritetaan (yleinen veren biokemia, sokeripitoisuuden määrittäminen, PCR-testi, virtsa-analyysi jne.).
  • Tartunta-, allergia-, traumaattiset, bakteeri- ja muut yhteydet on suljettu pois ennen kuin provosoija määritetään;
  • Tutkimus diagnostisten laitteiden avulla - radiografia, ultraääni, MRI;
  • Synoviaalinesteen biopsia, joka täyttää nivelontelon.
  • artroskopia Nykyaikaisempi tapa tutkia niveliä ja kerätä nivelnestettä. Menetelmä tarjoaa tarkkoja tietoja eikä yleensä vaadi toistuvia toimenpiteitä..
  • Taudista tehdään täydellinen kliininen kuva.

Kaikki peräkkäiset diagnoosivaiheet ovat ratkaisevia niveltaudin määrittämisessä. Kattava laitteistotutkimus ei sulje pois, vaan täydentää toisiaan.

Kuten yllä todettiin, oikean diagnoosin tekeminen on vaikea tehtävä. Siksi mitään diagnoosimenetelmiä ei voida sivuuttaa tai korvata. Hoito ja taudin ennakointi riippuvat täysin tästä..

Niveltulehduksen hoito

Niveltulehdushoito tapahtuu useissa vaiheissa. Kummallakin niistä terapialla on omat tavoitteensa ja tavoitteensa, jotka toteutetaan tietyillä tekniikoilla. Jos alkuvaiheissa käytetään konservatiivisuutta, käytetään vakiomenetelmiä, seuraavissa vaiheissa kirurginen interventio on jo esitetty, kärsivien nivelten poistamiseen asti.

Minkä tahansa terapian tavoitteet ovat samat:

  • Lievittää kipua;
  • Pysäytä taudin eteneminen;
  • Palauta nivel;
  • Poista mahdolliset komplikaatiot.

Tulosten saavuttamiseksi käytä:

  • Huumeterapia. Ensinnäkin sen tarkoituksena on lievittää kipua lievää kipua ja palauttaa normaali elämäntapa - uni, työ, liikkeet ja päivittäiset toiminnot. Reseptilääkkeitä ja kipua lievittäviä lääkkeitä (esimerkiksi Diclofenac, Baralgin, Ketorol), jotka eivät voi päästä eroon taudista, mutta poistavat kipuoireyhtymän. Chondroprotectors, jotka pystyvät palauttamaan rustoa. Antibiootit, joilla on erityyppinen vaikutusvaikutus vakavan tulehduksen ja paiseen lievittämiseen.
  • Fysioterapeuttiset toimenpiteet. Ne sisältävät UV: n, elektroforeesin särkylääkkeillä, fonoforeesin, hieronnan, mutahoidon, lämmittämisen, kehon kääreet, vesihieronnan ja terapeuttisen kylvyn. Viikkokurssin jälkeen potilaan tila paranee huomattavasti. Huumehoidon yhteydessä mistä tahansa niveltulehduksesta tulee käytännössä oireeton. Potilaan elämänlaatu paranee, ja hän pystyy jo aloittamaan päivittäiset tehtävänsä.
  • Fysioterapiaharjoitukset ja tasapainoinen ravitsemus. Niveltulehdushoito vaatii täydellistä ruokavalion tarkistamista. Suuri määrä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä lisätään välttämättä ruokavalioon, rasvainen liha korvataan kaloilla ja merenelävillä, paistetut, suolatut, mausteiset ruokia ja kaikenlaiset mausteet ovat kokonaan poissuljettuja. Kaikki ruoat kypsennetään ja haudutetaan vain lisäämättä öljyä. Ravinnollinen ravitsemus tarjoaa tarvittavat mineraalit ja vitamiinit keholle ja erityisesti sairaille nivelille.

Myös fyysistä aktiivisuutta voidaan säätää. Lepotila ja jatkuva sängyn lepo pahentavat vain potilaan tilaa. Taudin vakavuudesta riippuen hoitava lääkäri määrää liikuntaterapian erikseen. Kompleksi tulisi suorittaa säännöllisesti, ilman rakoja, ottaen huomioon kaikki lääketieteelliset suositukset.

Esimerkki on sarja nilkan niveltulehduksen harjoituksia:

  • sujuva rullaaminen sukasta kantapäähän;
  • kävely jalan sisäpuolella;
  • hyppääminen varpaisiin;
  • kävely kantapäällä;
  • istuessaan vetämällä varpaita itseesi.

Vaikeissa tapauksissa monia harjoituksia voidaan suorittaa vedessä, jolloin kuormitus vähenee ja kuntohoito on mukavampaa. Esitetty on myös kuntopyörän käyttö.

Terapeuttinen hieronta vähentää nivelten jännitystä ja turvotusta. Muista olla osa yleistä niveltulehduksen hoitoa. Vierailu kylpylässä auttaa saavuttamaan maksimaalisen tuloksen..

Joka tapauksessa vain hoitava lääkäri määrää kaikki terapeuttiset toimenpiteet, fysioterapiaharjoitukset ja lääkkeet diagnoosin perusteella.

Perinteiset artriitin hoitomenetelmät

Taudin torjunnassa kaikki menetelmät ovat hyviä. Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä, joista kukaan ei ole testattu. Suosituin niistä:

Havupuu kylpy. Oksat syödään kiehuvalla vedellä, vaaditaan 10 minuuttia, alaraajat neula-astiassa 30 minuutin ajan. Menettelyn jälkeen mene heti nukkumaan. Voidaan toistaa päivittäin helpotukseen saakka.

Kuumenna pellavansiemenet uunissa tai kuivassa paistinpannussa, laita kudospussiin ja levitä kipeälle nivelille.

Tuorekaali on kuuluisa anti-inflammatorisista vaikutuksista. Levitä lämpimät levyt paikoissa, joihin niveltulehdus vaikuttaa, aiemmin voideltu milläänlaisella hunajalla. Kääri kompressi tarttuvalla kalvolla ja lämpimällä huivilla. On suositeltavaa tehdä tämä yöllä.

Sekoita raaka kananmuna huolellisesti kahdella ruokalusikalla ruokasuolaa, levitä koostumus puhtaalle puuvillakankaalle ja kääri kipeä kohta. Levitä uusi osa seosta kuivuneena.

Kefir sekoitetun murskatun liidun kanssa paksuksi smetanaksi. Pane kompressi yön yli. Apu ei pidä sinua odottamassa.

Vaihtoehtoisten menetelmien tehokkuudesta huolimatta on muistettava, että omahoito voi päättyä erittäin huonosti. Ilman perinteisiä menetelmiä positiivinen tulos on väliaikainen ja niveltulehdus palaa pian..

Useiden menetelmien, perinteisen ja perinteisen lääketieteen yhdistelmä antaa vakaan, pitkäkestoisen vaikutuksen ja vähentää uusiutumisen riskiä..

ennaltaehkäisy

Kaikkien niveltulehdustyyppien ennusteet ovat yleensä suotuisat. Useimmissa tapauksissa tauti on täysin hoidettavissa 6-9 kuukauden kuluessa. Tänä aikana on tärkeää olla luopumatta täydestä elämästä, vaan mukautua siihen niin paljon kuin mahdollista. Yksinkertaisten suositusten ja sääntöjen täytäntöönpano parantaa potilaan yleistä tilaa:

  • Vähennä nivelten kuormitusta;
  • Suorita venytysharjoituksia;
  • Hoitavan lääkärin kaikkien suositusten tiukka täytäntöönpano;
  • Täysi uni;
  • Ruokavalion tasapainoinen ruokavalio.

Terveys riippuu täysin itsehallinnasta ja sääntöjen noudattamisesta. Tämä on pieni hinta täydellisestä niveltulehduksen paranemisesta. On tärkeää vain noudattaa ehkäiseviä toimenpiteitä uusiutumisen estämiseksi.

  • Terveyden ja asianmukaisen ravitsemuksen tulisi olla hyvä tapa elää. Tämä auttaa estämään niveltulehduksen palaamista, mutta vaikuttaa myös suotuisasti kehon yleiseen kuntoon.
  • Poista alkoholi ja tupakointi kokonaan. Huonot tavat eivät ole koskaan vaikuttaneet terveyteen.
  • Vältä tartuntatauteja. Ota tätä varten immunomoduloivia lääkkeitä ja hoita huolellisesti jopa nenä.
  • Elää aktiivista elämäntapaa. Pitkien kävelyjen, toteuttamiskelpoisten urheilujen tulisi olla päivittäinen vastuu.
  • Vältä voimakasta fyysistä rasitusta, jotta vammautumisriski voidaan minimoida..
  • Ennaltaehkäisevä hieronta ennen nukkumaanmenoa.

Vain tarkistamalla elämäntyyliäsi kokonaan voit uusiutua ja estää niveltulehduksen kehittymistä uudella voimalla. Jos sairaus on palannut, jättää huomioimatta myös ensi silmäyksellä vähäiset oireet - suora polku leikkauspöydälle ja mahdollinen vammaisuus.

Niveltulehduksen ravitsemus

Niveltulehdus on nivelten ja nivelkierrosten sairaus, jonka toiminnallisuudessa on tulehduksellisia häiriöitä.

Kehityksen tausta:
perinnöllinen taipumus nivelpatologiaan, huonot tottumukset (tupakointi, alkoholismi), heikentynyt aineenvaihdunta ja ylipaino, vammat (kotitalous-, urheilu-, ammatillinen, henkinen) tai lisääntyneet nivelkuormat, tartunta-, allergia- ja immuunitaudit, hermostohäiriöihin perustuvat sairaudet, ”Istuva” elämäntapa ja huono ravitsemus, vitamiinien puute.

Tapahtuman syyt:

  1. 1 niveltulehdus;
  2. 2 vammaa;
  3. 3 hypotermia;
  4. 4 suurta fyysistä aktiivisuutta.

oireet
aamukipu yhdessä tai useammassa nivelissä (tulehduksellinen kipu); turvotus, punoitus ja ihon kiristyminen nivelten ympärillä; heidän liikkumattomuutensa; kuume nivelissä; nivelen muodonmuutos; ylikuormitus.

Niveltulehduslajikkeiden luokittelu:
Nykyajan lääketieteessä erotetaan noin sata niveltulehduslajia, joista yleisimmät luokitellaan:

vaurion laajuudesta riippuen:

  • monoartriitti - yhden nivelen tulehduksellinen sairaus;
  • oligoartriitti - useiden nivelten tulehduksellinen sairaus;
  • polyartriitti on monien nivelten tulehduksellinen sairaus;

kurssin luonteesta riippuen:

vaurion luonteesta riippuen:

  • nivelreuma - sushiavojen systeeminen tulehduksellinen autoimmuunisairaus (vaikuttaa kehon periartikulaarisiin kudoksiin, järjestelmiin ja elimiin);
  • psoriaattinen niveltulehdus on niveltauti, joka liittyy psoriaasiin;
  • reaktiivinen niveltulehdus - niveltauti, joka kehittyy akuutin sukupuolielinten tai suolen tulehduksen seurauksena;
  • tarttuva niveltulehdus (septinen tai pyogeeninen niveltulehdus) - tarttuva niveltauti (patogeenit: gonokokit, tuberkuloosi, hemofiiliset baciilit, streptokokit, hiiva, sieni-infektiot);
  • traumaattinen niveltulehdus - kehittyy nivelvaurioiden seurauksena;
  • dystrofinen niveltulehdus - kehittyy jäähdytyksen, aineenvaihduntahäiriöiden, fyysisen stressin, elin- ja työolojen häiriöiden, vitamiinien puutteen seurauksena.

Koska niveltulehduslajikkeita on niin paljon, ei ole yhtä ainoaa ruokavaliota, joka olisi yhtä sopiva terapeuttiseen ravitsemukseen kunkin sairaustyypin osalta. Mutta silti niveltulehduksen yhteydessä on välttämätöntä sisällyttää ruokavalioon ruokia, joissa on lisääntynyt määrä hivenaineita ja vitamiineja, käyttämällä keitettyä tai paistettua ruokaa vähintään viisi-kuusi kertaa päivässä.

Hyödyllisiä tuotteita niveltulehdukseen

  1. 1 hedelmät, vihannekset, erityisesti oranssit tai keltaiset, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja (paprika, sitrushedelmät, raaka perunamehu, porkkanat, punajuuret, kurkut, sipulit, omenat);
  2. 2 salaattia tuoreita vihanneksia ja hedelmiä;
  3. 3 marjaa (puolukkaa, karpaloa);
  4. 4 vastapuristettua mehua (esimerkiksi omenamehu tai porkkanamehun, selleriöljyn, tomaatin ja kaalin sekoitus);
  5. 5 maitohappotuotetta, joissa on runsaasti hyödyllisiä bakteereja ja kalsiumia;
  6. 6 kalaöljyä, turskamaksaöljyä (sisältävät omega-3-rasvahappoja, jotka vähentävät nivelherkkyyttä);
  7. 7 kalalajia, joissa on tyydyttymättömiä rasvahappoja rajoitetusti (taimen, makrilli, lohi);
  8. 8 tattaripuuroa ja linssit (sisältävät kasviproteiinia);
  9. 9 ruokavalion lihaa (kana, kani, kalkkuna, keitetyt kananmunat).

Kansanlääkkeet niveltulehduksen hoitoon:

  • tuore sikuriyrtti (höyryllä ja levitä kipeään kohtaan);
  • kylmäjalka tai kaali (yön yli kääri kaalilehdet, kylmäjalkatulehdukset);
  • luonnolliset puolukan, omenan, greipin mehut (ota kaksi teelusikallista lasillista puhdasta vettä) tai mehujen sekoitukset (porkkana, kurkku, punajuuri, salaatti, kaali, pinaatti);
  • vereurmariturva (käytä mehua voiteltujen nivelten voitelemiseen);
  • valkosipuli (kaksi tai kolme neilikkaa päivässä);
  • hieronta eteerisillä öljyillä (viisi tippaa mäntyöljyä, kolme tippaa laventeliöljyä, kolme tippaa sitruunaöljyä sekoitettuna ruokalusikalla oliiviöljyä tai viisi tippaa sitruunaöljyä, neljä tippaa eukalyptusöljyä, neljä tippaa laventeliöljyä sekoitettuna ruokalusikalla rypäleen siemenöljyä).

Vaaralliset ja haitalliset tuotteet niveltulehdukseen

Sitä tulisi rajoittaa tai jättää pois ruokavaliosta: hapokas, palkokasvit, pinaatti, paistettu liha, makkarat, savustetut lihat, muut eläimenosat, liemet, alkoholi, suola ja sokeri, tulenkestävät rasvat ja helposti sulavat hiilihydraatit, mausteet ja mausteet (pippuri, sinappi, piparjuuri). ), kulinaariset, naudanliha-, sian- ja lampaanrasvat, säilykkeet, savustetut lihat, marinaadid, suolakurkut, suolaiset ruokia, voitaikina, vahva kahvi ja tee, jäätelö.

Nivelreuman vasta-aiheet: elämäntapa, ruokavalio

Nivelreuma on krooninen sairaus, jolla on pääasiassa nivelvaurioita. Tämä tarkoittaa, että potilas kärsii niistä koko elämänsä ajan. Siksi yksi tärkeimmistä hoidon komponenteista on tieto siitä, mitä vasta-aiheita nivelreumassa on.

Nivelreuman etiologia ja patogeneesi

Nivelreuman kanssa taudin johtavat mekanismit ovat:

  1. Kiertävien immuunikompleksien kiinnittyminen nivelten nivelkalvoon. Johtava tekijä tässä on kalvon sidekudosluonne.
  2. Aktiivisten radikaalien vapauttaminen immuunikomplekseista. Ne tuhoavat kollageenia - sidekudoksen perustaa.
  3. Aktiivisten radikaalien lisäksi immuunikomplekseista vapautuu erilaisia ​​välittäjiä. Ne houkuttelevat immuunisoluja. Autoimmuuni tulehdus laukaisee.
  4. Yhdessä autoimmuunisen tulehduksen kanssa lisää verta virtaa niveleen. Tämä lisääntyneen verisuonten läpäisevyyden vuoksi johtaa plasman vapautumiseen ja turvotuksen kehittymiseen.
  5. Immuunisolujen vaikutuksen alainen nivelkalvo ja luu tuhoutuvat ja erittävät omat sytokiininsä. Ne aktivoivat osteoblastit ja luukudos alkaa kasvaa satunnaisesti.
  6. Viime kädessä nivel menettää kokonaan kykynsä liikkua..

Mitä tulee etiologisiin tekijöihin, jotka johtavat autoimmuuniseen tulehdukseen, niitä ei tunneta varmasti. Mutta havaintojen mukaan heille voidaan osoittaa useita ryhmiä:

  • Geneettiset mutaatiot. Niiden toiminnassa suojajärjestelmän ja sen yksittäisten komponenttien normaali toiminta voi häiriintyä..
  • Tartuntataudit. Ensinnäkin, puhumme viruksista. He upottavat geneettisen materiaalinsa solujen DNA: hon. Seurauksena mutaatioiden riski kasvaa merkittävästi..
  • Tiettyjen fysikaalisten ja kemiallisten ympäristötekijöiden kielteiset vaikutukset. Joten säteily johtaa paitsi solujen genomien poikkeavuuksiin, myös osaltaan epäonnistumisiin niiden kehitysvaiheissa. Alijäähdytys ja ylikuumeneminen vaikuttavat monien järjestelmien ja elinten toimintahäiriöihin.
  • Hormonaaliset häiriöt itsessään johtavat kehon poikkeavuuksiin. Erityisen tärkeätä on abortin rooli..

On tärkeää! Kaikkien edellä mainittujen tekijöiden roolia ei ole täysin todistettu. Mutta niiden välttäminen vähentää merkittävästi sairauden riskiä. Siksi nivelreuman vasta-aiheet ja elämäntapaan liittyvät suositukset perustuvat niihin..

Keskeiset suositukset potilaille ja heidän sukulaisilleen

On tärkeää! Jos henkilö on jo sairas nivelreumasta, niin nyt se on koko elämän. Mutta jotta se olisi mahdollisimman mukavaa yksin hänelle ja hänen kumppaneilleen..

Potilaan sukulaisten suhteen heillä on lisääntynyt sairauden riski. Siksi myös niille annettujen suositusten noudattaminen on toivottavaa.

Ensinnäkin on syytä huomata potilaan päiväohjelma ja ammatti. Koska useimmissa tapauksissa nivelreuma vaikuttaa niveliin 40 vuoden kuluttua, ammatin vaihtamisesta ei voi olla kysymys. Tietysti, jos tämä ei koske niitä, jotka liittyvät suoraan haitallisiin työoloihin. Esimerkiksi kemianteollisuuden ja metallurgiakompleksin työntekijät. Työskentely täällä on selvästi vasta-aiheista.

Muun tyyppisen toiminnan suhteen potilaalle suositellaan noudattamaan useita periaatteita:

  • Vältä liiallista rasitusta nivelille. Tämä pätee erityisesti käsiin ja jalkoihin..
  • Vältä ylikuumenemista ja ylikuumenemista. Jälleen tarkkaa huomiota kiinnitetään käsivarsiin ja jalkoihin..
  • Ja omituisen kyllä ​​se kuulostaa - vähemmän stressiä.

Ruokavalio. Ruoka- ja nivelreumassa ei ole tiukkoja vasta-aiheita. Mutta sinun tulisi noudattaa useita sääntöjä.

  • Älä ohita.
  • Rajoita rasvaa, suolaa ja savustettuja ruokia.
  • On parempi hylätä maustetut ja paistetut ruokia..
  • Alkoholi tulisi myös rajoittaa tai hävittää kokonaan..

On tärkeää! Tasapainoinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa. Ja tämä puolestaan ​​parantaa elinten ja järjestelmien toimintaa.

Päivittäisestä hoidosta ei ole annettu suosituksia. Kuten kaikki muutkin, potilas tarvitsee 8–9 tunnin yöunen. On suositeltavaa nukkua selässä aseiden ollessa vartaloa pitkin ja suorana.

Viimeinkin kuntohoito on pakollista potilaille kaikissa sairauden vaiheissa. Vasta-aiheita hänelle ovat vain korkea aktiivisuus, sisäelinten vaurioituminen, viimeisten vaiheiden krooninen sydämen vajaatoiminta ja tartuntataudit.

Fysioterapian perusperiaatteet ovat seuraavat:

  1. Asteittainen alku. Potilaan tulee aloittaa kaikki harjoitukset alustavalla valmistelulla. Erityisesti se (valmistelu) on tärkeä ennen opintojakson alkua, ja tämän tulisi kestää vähintään 2 päivää. Yleensä 10-15 minuuttia päivässä.
  2. Harjoitukset suoritetaan suhteessa nivelten mahdolliseen kuormitukseen. Et voi tehdä niitä "väkisin". Jos luokan aikana esiintyy epämiellyttäviä tuntemuksia, ne on lopetettava välittömästi.
  3. Fysioterapiaharjoitukset tulee suorittaa kursseilla. Yleensä enintään 1,5, 2–2 viikkoa. Joka päivä ja elämän ajan ihmisen tulisi tehdä vain voimistelua.
  4. Harjoitusten lukumäärän ja kuormituksen tulisi vastata sairauden funktionaalista luokkaa. Suurin ensimmäiselle luokalle ja pienin kolmannelle. Neljännessä toiminnallisessa luokassa fysioterapiaharjoituksia ei ole osoitettu ollenkaan..

Luonnollinen nivelreuman hoito

Edellisessä artikkelissa pohdittiin lisäreaktioita ja joissain tapauksissa perusmenetelmiä nivelreuman hoitamiseksi. Tarkasteltavissa olevissa menetelmissä ei sisälly lääkkeitä, joita lääkäri voi suositella sinulle, ja kiinnitetään huomiota hoitomuotoihin, jotka ovat lähempänä ja luonnollisempia kuin itse vartalo..

p, kappalelainaus 1,0,0,0,0 ->

Mitä nopeammin aloitat muuttaa elämäntyyliäsi ja sisällyttää luonnollisia aineita hoitoprotokollisi tai ruokavalioon, sitä vähemmän sivuvaikutuksia huumehoitoon tulee. Tärkeintä on olla kärsivällinen tavoitteen saavuttamisessa. Jos sinulla on vakava muoto nivelreumaa (RA), tällainen elämäntavan ja hoitomenetelmän muutos voi viedä vähintään 3 vuotta täydellisen remission saavuttamiseen.

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

Nivelreuman hoidon keskeiset komponentit

Vaihda ruokavalio

Vaihda ruokavalio anti-inflammatoriseen ruokavalioon. Sisällytä ruokavalioosi enemmän raakatuotteita, kuten vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, sieniä. Yritä poistaa ruokavaliosta kokonaan pikaruoat, jalostetut ruuat, sokeripitoiset juomat, runsaasti sokeria sisältävät tai fruktoosia sisältävät ruuat. Olisi erittäin hyödyllistä lisätä tuoreita vihannesmehuja ruokavalioon. On parempi, että glykeemisen indeksin perusteella voit siirtyä ruokavalioon, joka on lähellä diabeteksen ruokavaliota.

p, kappalelainaus 3,0,0,0,0,0 ->

Suurimmalle osalle on syytä vähentää vakavasti hedelmien, jotka sisältävät paljon fruktoosipitoisuutta, käyttöä. Voidaan sanoa, että ilman sokerin vähentämistä merkittävästi ruokavaliossa, on hyvin vaikeaa saavuttaa remissio. Huomaa, että sokeri ei ole vain teelusikallista sokeria teessä, vaan myös minkä tahansa pöydällä olevan tuotteen korkea glykeeminen indeksi.

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

Yksi teoria viittaa siihen, että nivelreuma voi olla reaktio ruoka-antigeeneihin, mikä tarkoittaa, että patologinen prosessi alkaa suolistossa. Ravintotutkimus näyttää tukevan tätä teoriaa. Lihan, maitotuotteiden ja jauhotuotteiden sulkeminen pois ruokavaliosta, kuten tutkimukset osoittavat, parantaa RA-oireita.

p, kappalelainaus 5,0,0,0,0 ->

Kävi ilmi, että 2 viikkoa samanlaisella ruokavaliolla oli yhtä tehokas kuin prednisonin kulku, mutta tällainen ruokavalio, toisin kuin lääke, ei johtanut sivuvaikutuksiin. Kokeilujen ruokavalio sisälsi monia aminohappoja (mutta ei kaikkia proteiineja), mono- ja polysakkarideja sekä keskipitkän ja pitkäketjuisia triglyseridejä, ja sitä täydennettiin myös vitamiineilla ja mineraaleilla.

p, kappalelainaus 6,0,0,0,0,0 ->

Toisessa American Journal of Clinical Nutrition -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kasvisruokavaliot ovat hyödyllisiä nivelreuman hoidossa. Tutkijat siirsivät 27 RA: lla potilasta gluteenittomasta kasvisruokavaliosta, jota he seurasivat 3,5 kuukauden ajan, ja sitten nämä potilaat vaihtoivat ruokavalioon lisäämällä fermentoituja maitotuotteita kasvissyömiseen vielä 9 kuukauden ajan. Seurauksena niillä nivelreumassa kärsivillä potilailla, jotka söivät enimmäkseen kasviperäisiä ruokia, havaittiin merkittävää paranemista. Lisäksi tällaisen ravinnon vaikutusta ei voida selittää psykologisilla ehdotuksilla (lumelääke), koska tutkijat ottivat ulostenäytteitä ja arvioivat suoliston mikrofloora-tilan eri kohderyhmissä.

p, kappalelainaus 7,0,1,0,0 -> REUMATOIDAARTHRITISEN PATHOENEESI. Nivelreumassa autoimmuunireaktiot stimuloivat makrofageja ja t-soluja tuottamaan useita tulehduksellisia sytokiineja nivelissä. Seurauksena on turvotus ja kipu, rusto- ja luukudoksen asteittainen vaurio ja ajan myötä systeemiset vaikutukset, jotka lisäävät sydän- ja verisuonitauteja ja kuolleisuutta. Vuorovaikutus sytokiinien ja useiden RA: n patogeneesin taustalla olevien solutyyppien välillä on monimutkaisempi kuin kuviossa esitetään. (Http://tmedweb.tulane.edu/pharmwiki/doku.php/rheumatoid_arthritis)

Normaloi suoliston mikrofloora

Suolen tulehduksen vähentäminen on yksi päävaiheista vähentää sairauden aktiivisuutta. Lisää käyneet vihannekset ruokavalioon ja / tai suorita probioottikurssi. Kiinnitä huomiota probioottien koostumukseen, jonka ei pitäisi vain normalisoida mikroflooraa, vaan myös taistella patogeenisiä mikro-organismeja vastaan, mikä auttaa vähentämään immuunijärjestelmän aktiivisuutta ja herkkyyttä suolistossa..

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Lisää omega-3-rasvahappoja ruokavalioon

Tulehduksen vähentäminen on tehokkaampaa, jos ruokavaliossasi on terveellinen määrä omega-3-rasvahappoja, jotka, kuten tutkimukset ovat osoittaneet, voivat auttaa vähentämään kehon yleistä tulehdusta..

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Kokeile pieniannoksista naltreksoonihoitoprotokollaa

Naltreksoni on lääke - aktiivinen opioidiantagonisti, jota perinteisesti käytetään lääke- ja alkoholiriippuvuuden hoitoon. Kuitenkin hyvin pieninä annoksina tämä lääke ei ole myrkyllinen ja sillä on immunomoduloivia ominaisuuksia. Jotkut lääkärit käyttävät nykyään samanlaista hoitomenetelmää vähentää muiden lääkkeiden käyttöä ja vähentää sivuvaikutuksia nivelreuman hoidossa..

p, kappalelainaus 10,0,0,0,0 ->

Sisällytä astaksantiini

Antioksidantti astaksantiini on voimakas anti-inflammatorinen aine, jolla on antioksidantti ja jolla on kyky vähentää kipua. Yhdessä tutkimuksessa RA-potilaat osoittivat kivun määrän parantuneen 35% ja kykynsä suorittaa päivittäisiä toimintoja 40%. Astaksantiinin hyväksyminen näillä potilailla kesti 8 viikkoa määränä 4 mg päivässä. Lisäksi astaksantiinin sisällyttäminen voi vähentää kaihien muodossa esiintyviä sivuvaikutuksia ja ikään liittyvää makulan rappeutumista niillä RA-potilailla, jotka harjoittavat prednisonin käyttöä.

p, kappalelainaus 11,0,0,0,0 ->

Tuo D-vitamiini terveelliseksi

D-vitamiinin puute liittyy läheisesti RA: n kehitykseen. Ihannetapauksessa sinun on saatava niin paljon D-vitamiinia säännöllisesti, että veren taso on 40–60 ng / ml ympäri vuoden. Jotta ylläpidettäisiin niin tervettä D-vitamiinitasoa, sinun on seurattava sitä jatkuvasti ja käytettävä auringon säteilyä mahdollisimman tehokkaasti ja / tai otettava biologisia lisäravinteita tällä vitamiinilla.

p, kappalelainaus 12,0,0,0,0 ->

Liikuntaa jatkuvasti

Säännöllinen liikunta on sinulle erittäin tärkeää, jos haluat estää toiminnan heikkenemisen niveltulehduksen yhteydessä. RA voi johtaa lihasmassan laskuun ja lihasvoiman heikkenemiseen, mikä voi olla yhtä heikentävää kuin nivelten muutokset. Ole varovainen fyysisen toiminnan suhteen, jotta et liioittele sitä ja huolehdi kipeistä niveistäsi, harjoittele nivelten jäähdyttämistä tarvittaessa jäällä ennen ja jälkeen harjoituksen.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Fyysisen aktiviteetin ohjelmaan tulisi sisältyä koko joukko erilaisia ​​aktiviteetteja, mukaan lukien painoharjoittelu, aerobiset ja sydänharjoitukset, voimakkaat harjoitukset, venyttely. Kävely ja uinti ovat hieno tapa ladata kipeät nivelet oikein, parantaa hyvinvointia ja vähentää yleistä tulehdusta..

p, blockquote 14,1,0,0,0 ->

Käytä eteerisiä öljyjä

Yhdessä korealaiseen tutkimukseen osallistui 40 RA-potilasta. Tutkijat toimittivat kohteille eteeristen öljyjen seoksen. Tämä seos koostui laventelista, majoramista, eukalyptuksesta, rosmariinista ja mintasta suhteessa 2: 1: 2: 1: 1. Nämä eteeriset öljyt sekoitettiin perusöljyn kanssa mantelin (45% pitoisuudesta), aprikoosin (45%) ja jojoban (10%) koostumuksessa, jotka laimennettiin 1,5%: iin sekoittamisen jälkeen. Käytettäessä tätä eteeristen öljyjen seosta kaikki potilaat vähensivät merkittävästi kipua ja masennusta verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet tätä seosta.

p, kappalelainaus 15,0,0,0,0 ->

Toiseen satunnaistettuun, kaksoissokkotutkimukseen osallistui 49 RA-potilasta, joille annettiin iltaprimoöljyä. Kuten kävi ilmi, sellainen öljy voi korvata tulehduskipulääkkeiden käytön kipua ja tulehdusta vastaan. Potilaat saivat kapselin sisällä joko primoosiöljyä tai öljyä kalaöljyllä tai lumelääkettä. Jokainen, joka käytti puhdasta öljyä tai öljyä kalaöljyn kanssa, osoitti tilansa subjektiivista paranemista. Ne vähensivät myös merkittävästi tulehduskipulääkkeitä..

p, kappalelainaus 16,0,0,0,0 ->

Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että sitruunaverbenaöljyn sekoittaminen omega-3-rasvahappojen kanssa sekoitti kipua ja nivelten toimintahäiriöitä vastaavasti 78% ja 53%..

p, blockquote 17,0,0,0,0,0,0 ->

Kokeile mehiläismyrkkyä

Kiinalaiseen tutkimukseen osallistui 100 mehiläisten myrkkyllä ​​hoidettua potilasta, mikä johti lääkkeiden käytön vähentymiseen ja nivelreuman uusiutumisten lukumäärän ja esiintyvyyden vähenemiseen..

p, kappalelainaus 18,0,0,0,0 ->

Kaikki 100 RA-potilasta saivat metotreksaattia, sulfasalatsiinia ja meloksikaamia ennen tutkimuksen aloittamista. Sitten puolet koehenkilöistä alkoi saada mehiläismyrkkyä päivittäin akupunktiopisteiden kautta. Kolmen kuukauden hoidon jälkeen ryhmä mehiläisten myrkkyä sairastavia potilaita paransi merkittävästi nivelten turvotuksen, kivun, jäykkyyden ja fyysisen liikunnan indikaattoreita kävelykierron muodossa. Tämä henkilöryhmä pystyi myös vähentämään huomattavasti metotreksaatin ja meloksikaamin annosta. Lisäksi nivelreuman toistumisprosentti tässä ryhmässä oli vain 12% verrattuna useampaan 32% potilaiden ryhmään, joka käytti pelkästään lääkettä.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -> JÄRJESTELMÄVALMISTEET RHEUMATOID ARTHRITIS. Tulehdusvälittäjät tuottavat vaikutuksia useisiin elimiin ja järjestelmiin, mikä johtaa metabolisen oireyhtymän määrän kasvuun, osteoporoosiin, sydän- ja verisuonitauteihin ja lisääntyneeseen kuolleisuuteen, joita ei selitetä perinteisillä riskitekijöillä. Mukana olevat sytokiinit sisältävät TNF-a, IL-1, IL-6 ja komplementaariset immuunikompleksit.

Lisäravinteet ja erilaiset aineet kivun ja tulehduksen vähentämiseksi

Kurkuma

Kurkumiini, kurkumalaitoksen aine, kuten useat tutkimukset ovat osoittaneet, osoittaa tehokkuutensa akuutissa ja kroonisessa kipussa ja on tunnetuin aine voimakkaiden anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa perusteella. Kurkumiini pystyy tukahduttamaan tulehduksellisia entsyymejä ja estämään tulehduksen vaikuttamalla yli 700 geeniin.

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että kurkumiinin erittäin biologisesti saatavissa olevan muodon on osoitettu olevan tehokkaampi hallitsemaan RA-oireita, mukaan lukien nivelkipu, verrattuna NSAID-lääkitykseen Voltareniin. Lisäksi jokainen kurkumiinia käyttänyt sai paitsi anti-inflammatorisen vaikutuksen myös parannuksen muihin terveysindikaattoreihin..

p, blockquote 21,0,0,1,0 ->

Inkivääri

On tunnettua, että inkiväärillä on melko vahvat anti-inflammatoriset ominaisuudet ja sitä voidaan käyttää nukutusaineena. Tuore inkivääri menee hyvin kuuman teen tai raastetun vihannesmehun kanssa. Eräs äskettäinen tutkimus osoitti, että inkivääri kykenee positiivisesti vaikuttamaan nivelreuman etenemiseen. Lisäksi tässä tutkimuksessa havaittiin, että jotkut inkivääriaineet voivat estää nivelreuman aiheuttamaa luuntuhoamista..

p, kappalelainaus 22,0,0,0,0 ->

Kalarasva

Saksalaiset tutkijat yhdessä pilottitutkimuksessa havaitsivat, että kalaöljy on tehokas nivelreuman hoidossa. He antoivat 43 potilaalle 1 gramma kalaöljyä päivittäin. Kolmen kuukauden kuluttua näillä potilailla aamujäykkyys väheni 52%; 43% parannus niveltoiminnassa; 40% vähentynyt nivelten turvotusta; ja kivun voimakkuuden väheneminen 68%. Lähes 68% näistä potilaista arvioi kalaöljyhoidon tehokkuuden hyväksi tai erittäin hyväksi..

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Englantilaisten tutkijoiden tutkimus osoitti, että kalaöljy vähentää kipulääkkeiden tarvetta. Ryhmälle nivelreumapotilaita annettiin 10 grammaa kalaöljyä joka päivä tai lumelääke toiselle henkilöryhmälle. Tällaisen antamisen yhdeksän kuukauden tulosten mukaan yli 39% kalaöljyryhmän ihmisistä onnistui vähentämään tulehduskipulääkkeiden saantia 30%. Ja vain 10% lumelääkeryhmän potilaista pystyi osoittamaan samanlaisen tuloksen..

p, kappalelainaus 24,0,0,0,0 ->

Toinen ryhmä tutkijoita Skotlannista antoi 64 potilaalle, joilla oli RA, päivittäinen yhdistelmä eikosapentaeenihappoa ja dokosaheksaeenihappoa tai lumelääkettä 12 kuukauden ajan. Näiden happojen (jotka ovat osa kalaöljyä) käyttäjien joukossa anti-inflammatoristen tulehduskipulääkkeiden käyttö väheni 59% verrattuna lumelääkeryhmän 16%: iin.

p, kappalelainaus 25,0,0,0,0 ->

Granaatti

12 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa tutkittiin granaattiomenamehun vaikutuksia RA-potilaisiin. Kokeessa oli yhteensä 8 potilasta, jotka joivat 10 ml tuoremehua päivässä. Tutkimustulosten mukaan granaattiomenamehu pystyi vähentämään nivelkipua 62% ja paransi potilaiden kokonaisaktiivisuutta 17%.

p, kappalelainaus 26,0,0,0,0 ->

Thunder Jumala viiniköynnöksen kasvi

Kiinalaiset tutkijat suorittivat satunnaistetun tutkimuksen Thunder God -viiniköynnöksen (Tripterygium wilfordii) toteutettavuudesta nivelreumaa vastaan. Tutkimustulosten mukaan havaittiin, että tämä kasvi pystyi osoittamaan parempia tuloksia kuin lääke Metotreksaatti. Kokeiluun osallistui yhteensä 207 RA-potilasta. Koehenkilöt saivat 20 mg Thunder God Vine -tabletteja tabletteina 3 kertaa päivässä. Kuuden kuukauden kokeen jälkeen 55% potilailla, jotka saivat pillereitä kasveilla, osoitti tilansa parantuneen 50% verrattuna potilaisiin, jotka saivat vain metotreksaattia, ja paransivat vain 46%. Ja jos lääke yhdistetään yrttipillereihin, 76%: lla potilaista tilanne kohentuu 50%.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Harjoittele emotionaalisen rentoutumisen tekniikoita

Tiedetään, että nivelreumassa olevilla ihmisillä on usein masennusoireita. Tämä johtuu sekä sairaiden ihmisten moraalisesta väsymyksestä että tulehduksellisen prosessin vaikutuksesta tunnealueeseen. Siksi kaikki emotionaaliset käytännöt, jotka voivat saavuttaa rentoutumisen, vähentää stressiä ja vähentää tulehdusta, ovat hyödyllisiä RA-diagnoosissa. Tällaisia ​​käytäntöjä ovat meditaatio, autogeeninen koulutus tai rukous..

Niveltulehdus (HLS)

Niveltaudit voivat väittää olevan viime vuosikymmenien yleisimmät sairaudet. Julkaistujen reseptien lukumäärän perusteella (ainakin samassa terveellisessä tiedotteessa) nämä vaivat ovat kiistattomia johtajia. Samalla se tarkoittaa, että monien sairaiden nivelten ongelma on edelleen ratkaisematta. Tämä johtuu osittain, sanoen lievästi sanoen, virallisen lääketieteen laiminlyönnistä ikääntyneiden valituksiin. "No, se satuttaa niveliä, hyvin, polvet eivät taipu, mutta kuka on nyt helppo?" - Jotain sellaista, paikalliset lääkärit, jotka määräävät parhaiten voiteita, eivät ole halpoja nykyaikana. Toisaalta, ihmiset eivät usein anna pirun kehoaan, ja vasta kun kiertävät sitä niin, että "ei tuuleta eikä hengitä", he pyytävät apua, unelmoiden samalla nielemällä maagista pilleriä ja tullakseen terveiksi.

Samaan aikaan monet ongelmat voidaan ratkaista, jos osaat tehdä sen. Tämä on tarkalleen mitä aiomme tehdä nyt, ja aluksi näemme, mitä tiibetiläinen lääketiede tarjoaa nivelpatologioille, lääketieteiden ehdokkaan Svetlana CHOIZHINIMAEVA, Tiibetin lääketieteen Naran-klinikan päälääkärin avulla..

Älä syö mitään jääkaapista

Sekä niveltulehdus että niveltulehdus liittyvät nivelkipuihin. Erona on, että niveltulehdus on tulehduksen aiheuttama infektio. Siellä on nivelreuma, gonorrheal, psoriaattinen ja muu niveltulehdus. Niveltulehdus on aineenvaihduntahäiriö, joka liittyy aineenvaihdunnan muutoksiin ja kehon kertymiseen "lämmöstä" tai "kylmästä" (johtuen yleensä aliravitsemuksesta tai kylmän välittömästä vaikutuksesta niveliin). Nivelreuma aiheuttaa ajan kuluessa niveltulehduksen ja ankyloosin (nivelten liikkuvuuden menetys). Sairat ovat mukana sairausprosessissa, sitten lihassysteemissä, sitten sydämessä, keuhkoissa ja maksassa alkaa vaikuttaa, sekä itse sairauden kehittymisen että kehon myrkytyksen vuoksi lääkkeillä..

Monien lääkäreiden tyypillinen virhe on, että he yrittävät hoitaa niveltulehduksen yksinään kompressioiden tai jonkinlaisen lääkityksen avulla. Tämä on turhaa tapaa: on mahdotonta liottaa sairautta, jos taistelet vain tutkimuksella, ymmärtämättä syytä. Muuttamatta elämäntapaa, erityisesti ruokavalion luonnetta, et voi päästä eroon niveltulehduksesta.

Suurirunkot, joilla on taipumus ylipainoon, valkeavalkoisella iholla, yleensä viileä ja jotka haluavat lämmitellä itseään tulella, tekevät usein kohtalokkaan virheen syöessään maitotuotteita ja kylmiä ruokia sekä raa'ita vihanneksia ja hedelmiä. Juuri tästä syystä heillä on usein ongelmia aineenvaihdunnassa, limaa kertyy kehossa ja suurissa nivelissä - olka-, kyynär-, polvi- ja lonkka-nivelissä. Niiden artroosin pahenemista esiintyy myös munuaisten ja alaselän ulkoisesta rappeutumisesta: riittää kylmä kalastuksessa, metsästyksessä, makuulle kylmällä maalla, seisomaan syväyksessä - ja munuaisten ja nivelten verenkierto hidastuu, minkä jälkeen nivelkivut alkavat ilmestyä, mikä merkitsee alkua vakava sairaus.

Tiheillä ihmisillä, joilla on punertava iho, punaiset suonet edessä, silmävalkojen kellertävä sävy, joilla on taipumus verenpaineeseen, voi ilmetä nivelongelmia liiallisen sapen vuoksi, joka leviää koko vartaloon. Heillä on usein pieniä niveljä, jotka vahingoittuvat - sormissa ja varpaissa kasvaa nivelkartioita, jotka joskus jopa lääkärit tietämättään ottavat suolojen laskeutumisen.

Erilaisia ​​niveltulehduksia voi olla kihti. Useammin sitä esiintyy vaikeilla miehillä, joiden iho on punertava 45-vuotiaana, etenkin niissä, jotka väärinkäyttävät suolaista, mausteista, kuumaa, paistettua ruokaa ja alkoholia. Ne ”väsyttävät” maksaa ja heittävät ylimääräisen sapen ulos, minkä vuoksi nivelten elastisuus menetetään. Kihti alkaa yleensä isovarpaan liitoksesta - kipu on niin terävää, että joudut usein käyttämään kainalosauvoja. Jos toimenpiteitä ei tehdä ajoissa, kaikki muut nivelet tuhoutuvat. Naisten kihti ohittaa harvemmin.

Niveltulehduksen hoidon tulisi alkaa torjunnalla tartuntaa, joka sen aiheutti. Sairauden alkuvaiheessa lääkärin määräämät antibiootit voivat olla hyödyllisiä. Mutta sitten, kun tartunnan painopiste on tukahdutettu, on tarpeen itse hoitaa nivelet, jotta ne eivät ole vammaisia. Tässä antibiootit eivät ole apua.

Nivelhoidon pääperiaatteet ovat hypotermian välttäminen, pukeutuminen kausiluonteisesti, alaselän pitäminen ja jalkojen lämmin pitäminen. Tällaisten potilaiden ruoan tulee olla lämpimää. Ei kylmiä juomia - tavallista, erityisesti hiilihapotettua vettä, mehuja. Sulje pois juustot, vihannekset ja hedelmät. Jos on omenoita - leivottuja, muita hedelmiä - kompotteina ja perunamuusina, vihanneksia - muhennoksina, Ragout on paljon parempi kuin salaatit: lämmön muodossa vapautuvat vitamiinit, ja kylmissä vihanneksissa ne sisältävät vain provitamiineja, lisäksi mausteet parantavat terveellisten organismien imeytymistä. aineita. Tee on parasta juotaa ripauksella raastettua inkiväärijuuria tai jauhettua inkivääriä, joka lämmittää kehoa. Elintarvikkeissa käytettävät kasviöljyt, anna sesaamin, oliivin, kookospähkinän tai maissin olla parempi, lämmittävät kehoa.

Ihmisille, jotka ovat alttiita niveltulehdukselle ja niveltulehdukselle, ja mikä on vieläkin sairaampaa, niitä ei tulisi kategoriassa käyttää kylmällä vedellä, osallistua kukkaroihin ja yleensä minkäänlaiseen kovettumiseen kylmällä vedellä. Loppujen lopuksi kylmät kärsivät ensimmäisistä nivelistä.

Nivelten hoitoon on hyvä käyttää sellaista voidetta:

200 g yhtä näistä kasviöljyistä, 1 rkl. teelusikallinen koivuhermoja, sama määrä inkivääriä (parempi kuin tuore, juurtuneena juuresta, mutta voidaan myös jauhaa), ripaus mustaa tai punaista pippuria, yksi valkosipulinkynsi, raastettu ja 1 tl suolaa. Sekoita tämä kaikki ja keitä 5-10 minuuttia vesihauteessa. Joka kerta ennen voiteen levittämistä niveleen, se tulee kuumentaa 37 asteeseen. Lämmin voide hierotaan kaikkiin häiritseviin niveliin. Kun olet pitänyt kompressia 15-20 minuutin ajan, on hyvä lämmittää näitä niveliä kourapuu-sikarilla 5-10 minuutin ajan ja kääri se sitten pehmeällä kankaalla lämmittämään.

Toinen vaihtoehto lämmittävälle voidelle: samoissa suhteissa, mutta eri aineosilla - timjamilla, narulla, nokkolla, sikarankalalla, mansikanjuurilla ((vaadittava komponentti) raastetulla inkiväärijuurella tai jauhetulla inkiväärillä. Ne kiehuvat myös vesihauteessa ja voitelevat myös liitokset. Tämä resepti on yleinen kaikille niveltulehduksille ja niveltulehduksille..

Voit käyttää männynpähkinänkuoria: poimi puoli pulloa, kaada vodka yläosaan ja vaati puolitoista-kaksi viikkoa pimeässä ravistaen joka päivä tai kaksi. Tämä infuusio voi hieroa nivelten hieromista ja viedä sen sisälle: puoli tl 1 kerta päivässä kahden tai kolmen viikon ajan vilustumisen ja skleroosin vuoksi.

Kamferiöljy ja kaikki kamperilla valmistetut tinktuurit soveltuvat sairaiden nivelten ja kompressioiden hieromiseen yöllä. Voit suihkuttaa villan polvisuojat ja kyynärpääkappaleet öljyllä tai tinktuureilla ja sitoa ne niveliin öisin.

Kaikessa jauhamisessa tulee olla hieronta, joka parantaa verenkiertoa. Hieronta aktiivisesti koko alueen polven tai nilkan ympärille..

Tehokas lääke on kivi tai sora, joka on lämmitetty 50-60 asteeseen ja joka levitetään niveliin rievun kautta ja haavataan ylhäältä. Kivet pitävät lämpöä hyvin ja pitkään.

Erinomainen parantava aine on ant-alkoholi. He voitelevat sairaat nivelet, ja syövät koirrussikarin, ja juovat tämän järjestelmän mukaisesti: puoli tl 1 kerta päivässä puoli tuntia ennen ateriaa, pestään vedellä.

Myös triturointiin ja nauttimiseen sopii saberfish-tinktuura: 1/3 saber-juuresta lisätään 2/3 pulloon vodkaa, vaaditaan puolitoista-kaksi viikkoa pimeässä paikassa, ravistaen kerran päivässä tai kaksi. Ota 8-10 tippaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Hiero nivelten tinktuuria sen jälkeen kun se on lämmitetty kehon lämpötilaan. Tämä on sama resepti lumikukka-, voikukka-, liilakukkien tinktuuraksi (erikseen tai yhdessä).

Niveltulehduksen hoito alkaa kieltäytymästä kylmästä ruuasta ja juomasta. Sinun tulisi kieltää syömästä tai juomasta mitään suoraan jääkaapista (muuten tämä periaate on merkityksellinen kaikille ihmisille yleensä ennaltaehkäisevästi). Tärkein ero niveltulehduksen hoidossa on, että nivelten hankaamisen jälkeen voiteella tai tinktuuralla on tarpeen suorittaa itsehieronta käyttämällä pyöristettyä päätä olevaa puutappua ja lyömällä nivelet varovasti pois puulaudalla - tämä parantaa nivelten verenkiertoa..

Koska artroosin pääprovokattori on sappi, on välttämätöntä poistaa kaikki terävä ruoasta (eikä suolaa ollenkaan, kuten usein kuullaan jopa lääkäreiltä!). Ruokavalioon tulisi jättää hieman makea, hapan ja katkera (sinappi ja piparjuuri). Niveltulehduksia hoidetaan pitkään choleretic-lääkkeillä - kauran, koskurin, karhun korvien, maito-oksenteen, imortelle'in, maissin stigmat, tansyn keittämisellä. Seosta näistä keittämistä tai jotakin niistä tulisi juoda vähintään kuukauden ajan.

Lisää toimittajalta: Inkivääri on jo kauan tunnettu lääkityksenä ruoansulatushäiriöistä, pahoinvoinnista, huimauksesta, meri- tai ilmataudeista. Sitä käytetään helposti teissä, jotka aiheuttavat runsasta hikoilua. Mutta inkivääriä ei ole koskaan aiemmin pidetty niveltulehduksen parannuskeinona..

Lääketieteellisen ryhmän mukaan inkivääri kuitenkin lievittää niveltulehduspotilaiden kärsimystä 75 prosentilla tapauksista! Haittavaikutuksia ei havaittu. Lisäksi inkivääri parantaa merkittävästi kemoterapiaa saavien potilaiden tilaa. Svetlana Galsanovna suositteli toistuvasti inkivääritä: 1 rkl. ruokalusikallinen tuoretta kuorittua inkiväärijuuria ja siivu sitruunaa kupissa, lisää 1 rkl. lusikka hunajaa ja kaada kiehuva vesi kiehuvan veden päälle. Anna seistä 1 - 2 minuuttia ja juo pienillä mausteilla kuumaa. Tällaista teetä voidaan juoda 2–3 kertaa päivässä säännöllisesti kylmällä kaudella ja nivelkipujen pahenemisella.

Kiitos miekka

Vuonna 1961 sain 12-vuotiaan kyläpojan tuskani oikeassa polvissa. Ja juuri sitten diagnosoitiin niveltulehdus. Olin nuori ja nivelkivut toistaiseksi saivat hoitoa. Ja täällä hän armeijan palveluksessa menetti kuulonsa. Mutta ei luopunut. Mukautettu elämään ja työskentelemään ilman alennuksia.

Kuusi vuotta sitten niveltulehdukseni voimistui voimakkaasti. Käsien, jalkojen ja sormien nivelet sairastuivat, niiden muodonmuutos alkoi. Kasvaimet ilmestyivät. En voinut kävellä ilman kipua, en voinut nukkua. Joskus lusikka ei voinut tuoda ilman kipua suuhunsa. Särkylääkkeiden ottaminen ja potilaan hoitaminen toivat vain lyhytaikaista helpotusta. Minun piti lähteä töistä. Alueellisen sairaalan lääkärit antoivat minulle kolmannen vammaisuusryhmän kahdesta sairaudesta. Ja täällä ”Terveelliset elämäntavat”, jonka tilaajana olen nyt, luin rikkakasveesta, jota kutsutaan saberiksi. Ajattelin heti: tätä tarvitsen. Hän alkoi etsiä miekkaa paikoistamme. Onneksi Tyumenin alueella on riittävästi soita. Ja kuvittele kuvitella. Lehdistä ja kukista alkoi valmistaa yrttiteetä. Kylpyihin keitetyt juuret ja varret. Mutta paras lääke osoittautui vodka-tinktuuraksi, josta luin myös ”Terveelliset elämäntavat”: laita murskatut juuret kolmanteen osaan pullossa ja kaada vodka huipulle, jätä 21 päiväksi. Kun join ensimmäisen pullon (1 rkl lusikalla ennen ateriaa), tunsin jo huomattavaa helpotusta. Join talvella kolme 0,5 litran pulloa. Aloin kävellä ja työskennellä käsilläni melkein ilman kipua. Kasvaimet ja nivelten muodonmuutokset vähenivät merkittävästi.

Kuinka takiainen ja hunaja alkoholin kanssa paransi niveltulehdukseni

Minulla oli niveltulehdus vuosina 1981-1982. Se mitä en juuri juonut, kuinka monta injektiota tein, elektroforeesi - mikään ei auttanut. Ja sitten hoitava lääkäri ehdotti, että mieheni ja minä kokeilemme takiain ja hunajaa alkoholin kanssa. Kesäkuun takiainen leikataan niin, että siellä on hyvin pieniä paloja. Hunaja voi olla mikä tahansa vuosi, jos vain kalkki. Sekoita 100 g hunajaa ja 100 g alkoholia. Ensimmäisenä päivänä rekrytoidaan täydellinen emaloitu altaan hienonnettuja mukia. Hajotat ne lakanalle sängyllä ja makaat näissä mukissa 2 tuntia, mieluiten iltapäivällä (nämä mukit lämmittivät minua niin hyvin, kuin olisin makaavan kiukaalla). Sitten hän makasi vielä tunnin, piilossa lämpimästi. Seuraavana päivänä mieheni hieroi kipulääkkeitä, niveliä hunajalla ja alkoholilla. Sitten hän peitti hänet lämpimällä huovalla, ja minä makasin 4 tuntia. Ja niin 24 päivää: päivä - takia, päivä - hunajaa alkoholilla. Mieheni hoiti niveltulehdukseni. Jos resepti sopii kenellekään, käytä, et tule katumaan. Mutta et saa unohtaa yhtäkään päivää. Lämmittelyn jälkeen pukeudu sää mukaan, mutta tärkeintä on pitää se lämpimänä. Takiainen on lääketieteellistä - kesäkuusta heinäkuun puoliväliin saakka, kuten lääkäri sanoi silloin. Jos valitset takiaisen myöhemmin, niin lämpenemisvaikutusta ei ole ”.

Niveltulehdus pakkaa

Olen mehiläishoitaja ja minulla on parannettu niveltulehdukset hunajalla. 4 vuotta sitten, kun työskentelin viestinnän asentajana, polvet alkavat vahingoittaa raskaista kuormista. Kävelin ja loikkasin työstä. Menin sairaalaan, he määräsivät minulle pillereitä, mutta he eivät auttaneet. Sitten minulle tapahtui kokeilla hunajaa. Lopetin työni ja aloitin hoidon. Ennen nukkumaanmenoa hän rasvasi hunajaa polvilleen, peitti päällään muovikäärellä ja eristettiin huivilla tai pyyhkeellä. Pestään aamulla lämpimällä vedellä ja pyyhitään kuivaksi. Joten minua hoidettiin useita päiviä peräkkäin. On yksi haitta - kompressin alla oleva hunaja leviää ja tahraa sänkyä, mutta tämä ei ole mitään verrattuna hoidon tehokkuuteen.

Ja niin heitä kohdeltiin sodassa

Luin Nikolai Nikolajevitš Stabin menetelmästä niveltulehduksen hoidossa suola-lumen seoksella. Ja sain selville tästä menetelmästä jo vuonna 1972. Tuolloin minulla oli iskias, puristuva iskiashermo. Kivut olivat sellaisia, että hän ei voinut kytkeä sänkyä päälle ilman vaimonsa apua. Mikään ei auttanut - ei novokaiinin saarto eikä lämpeneminen. Hän oli sairaalassa - turhaan. Suureen isänmaallisuuteen osallistunut sairaanhoitaja kehotti minua lisäämään suolaa ja lunta kipeään kohtaan. Hän sanoi, että niin monia sotilaita kohdeltiin sodan aikana. He ottivat sotilaan mukin tai keilan, keräsivät lunta, heittivät kourallisen suolaa sinne ja panivat sen sanomalehtikerroksen läpi kipeään kohtaan. Se on kaiken sotilaan kohtelua. Joten vuonna 1972 minua alkoi kohdella samalla tavalla. Hän keräsi lumen kahden litran astiaan, heitti kourallisen suolaa siihen ja levitti sitä yhden sanomalehtikerroksen läpi kipeisiin pisteisiin. Vaimoni teki sen puulusikalla. Hän piti sitä noin viisi minuuttia. Ei palamista, se oli melko sietävää. Mielestäni sinun ei pitäisi laittaa lunta ja suolaa alasti vartaloon - siis kaikki ongelmat. Tein kolme tällaista toimenpidettä joka toinen päivä. Ja seuraavien kahdeksan vuoden aikana unohdin iskiasen, ja heti kun aloin häiritä iskiashermaa äskettäin, toistin tutun toimenpiteen kolme kertaa. Ja kaikki katosi.

Pure minua mehiläinen

Sairastuin vuonna 1986 ja matkalla hoitoon meni tulipalon, veden ja kupariputkien läpi. Vasta nyt mieli ei riittänyt ottamaan ensin mehiläinen siipien äärellä ja laittamaan sen kipeään kohtaan. Vanha kansanlääke. Mehiläisten myrkky stimuloi lisämunuaisia, ja tämä on kehon heikko kohta sairauksellamme, ja korvaa - kuitenkin tehokkaammalla - prednisonin käytön. Minua kohdeltiin näin: 1. päivä - 1 mehiläinen 2. päivä - 2 mehiläistä 3. päivä - 3 mehiläistä 4. päivä - 4 mehiläistä 5. päivä - 5 mehiläistä. Sitten kaksi viikkoa lepoa ja toista kurssi tarvittaessa. Mehiläisiä voi ostaa apiterapiakeskuksista, joita löytyy monista kaupungeista. Se voidaan ottaa mehiläishoitajilta. Istuta muutama mehiläinen ensimmäistä kurssia varten verkkorasiaan, laita siihen sokerisiirappia. Ja mene alas hoitoon.

Aadamin juuri palaa voimakkaasti, mutta paranee hyvin

Olen kiire ilmoittaa reseptiä nivelreuman hoitoon. Kun olin 4-vuotias, pakkasin uidaan kanavassa (asumme sitten Taškentissa). Oli kuoleman partaalla, kaikki nivelet olivat tulehtuneet. Diagnoosi: reuma. Minulla oli verensiirto kahdesti (otettu isältäni). Selvisin, mutta iän myötä nivelkipu alkoi palata. Mutta rohdosvalmistaja auttoi minua, antoi Aadamin juuren (tamuksen) ja kertoi kuinka sitä käytetään: Kiinnitä Aadamin juuri ohuella raastimella, kaada 0,5 litraa vodkaa, lisää vähän auringonkukkaöljyä, koska juuri palaa kovasti; vaatia kolme päivää. Hiero kipeä pisteitä. Tällä tinktuuralla voit hoitaa kaikkia niveltauteja, radikuliitti mukaan lukien. Jos ostat Adam-juuria ja epäilet, on vaikea sekoittaa sitä. Katkaise pala ja hiero kättäsi. Palaa, sitten Adam-juuri, jos ei - "väärennös".

Käsittelen öljyllä yrttejä

Niveltulehdus, niveltulehdus, polyartriitti, reuma, osteokondroosi, iskias, iskias

Arsenaalissani on erinomainen työkalu - öljyuute, joka parantaa selkärangan, kun sitä levitetään kompressien muodossa. Kuppu valmistetaan seuraavasti: ota 5 g sähköampaanijuuria, savenkukkakukkia, takiajuuraa, sitruunamelissa, mäkikuismaa, katajahedelmiä, plantainia, piparjuurijuuria, virranmarjaa, eukalyptuslehteä. Jauha kaikki 2 - 3 kertaa (seulomalla) lihamyllyssä. Keitä maissiöljyä (150 g) matalassa kuumassa emali-kulhoon. Sytytä puhdas, kuiva lasipurkki kaasun päällä, täytä se nurmikolla, kaada kuuma öljy, peitä, peitä tummalla kankaalla ja laita lämpimään paikkaan 40 vuorokauden ajaksi. Purista sitten pullon läpi tiheän nailonkankaan läpi. Kaada 5 g kukillista mehiläisleipää (mehiläisrehu) ja propolista, 2 g mentolijauhetta (jos mentolia puuttuu, korvaa 20 g vill minttua), sulje ilmatiiviisti ja laita lämpimään paikkaan vielä 20 vuorokaudeksi. Öljyä voidaan käyttää ulkoisesti sinuiitin, peräpukamien, arvien, struuma, eturauhastulehduksen, adenooman hoitoon. Nyt tärkein asia on resepti, joka parantaa niveltulehduksia, niveltulehduksia, polyartriittia, reumaa, osteokondroosia, iskiaa, radikuliittia ja auttaa iho-sairauksissa: lisää 10 g kumikolonnia 100 g: aan tärpättiä (20 g männynkumin voidaan korvata). Sulje tiiviisti ja laita lämpimään paikkaan, kunnes se on liuennut homogeeniseen massaan. Yhdistä öljyuute (katso yllä) tärpättiiniin 1: 1 tai 1: 1,5. Voitele tuskallinen paikka tai levitä kostutettu sideharso ja peitä päällä celofaanikalvolla ja pergamenttipaperilla 12-24 tuntia. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan 10-30 minuutissa. Toista 2–3 päivän kuluttua, jos kipu jatkuu. Sitä säilytetään tiukasti, pimeässä paikassa yli vuoden. Niveltulehduspotilaille on tarpeen juoda omenasiideri etikkaa 3 tl lasillista vettä kohti 3 kertaa päivässä, syödä ruskeaa merilevää, noudattaa kasvisruokavaliota. On tärkeää kuluttaa paljon sitruunoita kuoren kanssa, toivon teille kaikille hyvää terveyttä!

Et löydä aikaa terveydelle, sinun on...

Niveltulehdus, niveltulehdus, polyartriitti, nivelreuma

Kun olin 42-vuotias, sairasin itse niveltulehduksessa. Lääkäri sanoi, että hänen olisi pitänyt juoda lääkkeitä loppupäiviinsä, muuten hän sitoo nivelet. Mutta lääkkeet eivät auttaneet. En voinut istua eikä seistä eikä valehdella. Kipu ei päästänyt irti. Veren anemia alkoi. He ehdottivat prednisonia - kieltäytyin. Minusta on tullut ryhmän II vammainen henkilö, joka ulottui kolmen vuoden ajan sietämättömästä kipusta. En halunnut enää elää. Sitten muistan isoäidit ja heidän yrttinsä. Tajusin, että minun on päästävä ulos itsestäni. Intuitiivisesti minun polku paranemiseen tapahtui kokeilun ja virheen kautta. Lopetettu juominen pillereitä.

Niveltulehdus, niveltulehdus, polyartriitti, nivelreuma ovat hoidettavissa. Niitä ei tarvitse ajaa. Nivelet on suunniteltu pyörimään, liikkumaan. Joten kierrä niitä. Älä anna niiden jäätyä! Havaintojeni mukaan sairastuvat yleensä ne, jotka työskentelevät, seisovat tai istuvat pöydässä.

Kokeile seuraavia harjoituksia selkärangan venyttämiseksi:

- Istu pöydässä, lepää kyynärpät pöydällä, nouse tuolista ja roikkuu kyynärpäilläsi venyttämällä selkärankaa.
- Laita kämmenet pöydälle seisomaan, kyynärpäät suorassa, jalat taipuvat hieman polvissa, venytä selkärankaa.
- Laita kämmenet kaapiin ja ripusta kädet, jalat ylöspäin (voit tehdä vaakasuoran palkin kotona näiden harjoitusten suorittamiseksi).
- Purista sormesi nyrkkiin, irrota se, hiero kämmenesi kämmenellesi, kierrä ranteesi, kyynärpäät, hartia-nivelet, lonkat, polvet ja nilkat.
- Kävele toimiston ympäri varpaissa, sitten korkoissa, kylkiluissa.

Voit tehdä tämän käytävällä. Etsi mukava työpaikka. Älä ole laiska. Tee liikkeitä joka päivä. Nosta käsiäsi useammin, heitä ne selkäsi taakse.

71-vuotiaana elämä sai minut ymmärtämään: terveys on kovaa työtä. Jos et löydä aikaa terveydelle, joudut etsimään aikaa sairaudelle!

Kerosiini niveltulehdukseen, myosiittiin, suolakertymiin ja kihtiin

50 ml petrolia, 1/4 kupillista auringonkukkaöljyä, 1/4 pala pyykkisaippuaa, 1 epätäydellinen tl soodaa. Sekoita kaikkia komponentteja, kunnes voide muodostuu. Vaadi lämpimässä paikassa 3 päivää. Ennen nukkumaanmenoa hiero noin 1 tl: n määrää kipeään kohtaan kuivana. Kääri raastettu paikka. Pese pois aamulla lämpimällä vedellä..

Vasta-aiheet: henkilökohtainen intoleranssi petroliinille, allergiset ihoreaktiot.

Suolajää

Niveltulehdus, iskias, kohdunkaulan osteokondroosi

Terveiden elämäntapojen kahdeksannessa tiedotteessa julkaistaan ​​N. Staffin resepti niveltulehduksen hoidossa - suola lumen kanssa. Ehdotettu suolajää on helpompaa ja minusta tuntuu tehokkaampaa.

1 rkl. Liuota lusikallinen suolaa lasilliseen keitettyä vettä ja jäädytetään pienessä muotissa jääkaapin pakastimessa. Laita syntynyt jää liitokselle ja pidä, kunnes se sulaa kokonaan. Kääri nivel 3-4 tuntia ilman villapesua villahuivilla.

Radikuliitti ja kohdunkaulan osteokondroosi voidaan myös hoitaa..

Suolajäällä voit pyyhkiä kasvot aknella, parranajon jälkeen, hematoomilla.

Aydan isoäidin hiominen!

Niveltulehdus, radikuliitti, niveltulehdus, nivelrikko

Haluan puhua isoäidistäni Kasnitskaya Anastasia Stepanovnasta - hän on 82-vuotias (ja ilmeisesti enintään 65), jota on hoidettu paitsi pillereillä ja pistoksilla, myös kansanlääkkeillä koko tietoisen elämänsä ajan. Viime aikoina hän on lukenut paljon kirjoja ja tutkinut satoja reseptejä. Lisäksi, jos luen, voin unohtaa reseptin, niin hän soveltaa sitä aina käytännössä, ja jos resepti saa positiivisen arvosanan, hän kirjoittaa sen ”käsikirjaan” ja toisinaan neuvoo sukulaisia ​​ja ystäviä. Hänellä ei ole aavistustakaan, mitkä nivelkipu, jalkojen raskaus tai selkärangan kipu ovat. Ja syy tähän kaikki on sen ihmeellinen jauhaminen. En todellakaan ole vielä kokenut parempaa lääkettä. Niskani sairastui jotenkin, niin paljon, että en pystynyt edes istumaan pitkään, ja isoäitini tarjosi minulle ihanaa jauhaa. Älä usko minua, kahden päivän kuluttua tunsin sellaisen helpotuksen, kuin jos laukku kiviä putoaisi hartioistani. Ja neljän päivän kuluttua unohdin kokonaan, että kerran niska sattui.

Joten haluan neuvoa lukijoita tämän jauhatusreseptin. Se hoitaa kaiken: radikuliitin, niveltulehduksen, artroosin, osteokondroosin - kaiken, mikä liittyy niveliin ja luukudokseen.

300 g alkoholia, 1 pullo kamferialkoholia (10 ml), 1 pullo jodia (10 ml), 10 tablettia dipyronia. Sekoita kaikki, vaadi pimeässä paikassa 21 päivää, ja voit käyttää.