logo

Onko mahdollista hierontaa selkärangan nikamaisen tyrn kanssa?

Selkärangan hieronta selkärangan kanssa on tehokas osa terapiaa, joka auttaa poistamaan patologian ilman kirurgista interventiota. Se määrätään ottaen huomioon diagnoosisi ominaisuudet ja kehon yleinen kunto..

Tarjoamme sinulle tutustua hieronnan tyyppeihin, niihin liittyviin ominaisuuksiin ja suoritussääntöihin. Altistustekniikkaa koskevien vinkkien ja suositusten avulla on mahdollista estää nikamavälin jatkuminen ja estää komplikaatioita.

Onko mahdollista tehdä hierontaa selkärangan hernioiden kanssa??

Hieronta selkärangan tyrällä määrätään vasta patologian akuutin vaiheen päätyttyä kahteen tarkoitukseen:

  • Terapeuttinen vaikutus - yhdessä muiden toimenpiteiden (elektroforeesi, akupunktio jne.) Kanssa auttaa poistamaan ulkoneman,
  • Kuntoutuksen nopeuttaminen - tavoitteena on selkärangan palauttaminen ja vahvistaminen.

Vasta-aiheet ja seuraukset

Hieronta selkärangan kanssa antaa sinun palauttaa nivelten ja lihaskorsetin sävy vaurioituneelle alueelle.

Vasta-aiheet menettelyjen nimittämiselle:

  • voimakas kipu (ilmenee patologian akuutissa vaiheessa),
  • ihosairaudet (kasvaimet / infektiot / märkät vauriot),
  • välttämätön verenpaine,
  • raskaus,
  • korkea ruumiinlämpö (alkaen 38⁰C ja yli),
  • sisäelinten syöpä.

Voit tehdä hierontaa selkärangan eri osien tyrillä, mutta on tärkeää harkita lisärajoituksia. Heidät nimitetään ottaen huomioon vaikutuksen tyyppi, tekniikka ja sen toteuttamisen ominaisuudet..

Positiiviset puolet

Hernalle on tunnusomaista kuitumaisen renkaan repeämä, pulpuksen ytimen osan ulkonema ja selkärangan venymä. Kaikki tämä johtaa väistämättä hermopäätteiden puristumiseen, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja yleistä hyvinvoinnin heikkenemistä..

Tältä osin herää kysymys - onko mahdollista tehdä selkähierontaa selkärangan tyrällä? Se on mahdollista, mutta edellyttäen, että kaikkia tekniikan sääntöjä ja sen toteutuksen piirteitä noudatetaan.

Selkähieronta tyrällä on mahdollisuus:

  • vähentää kipua,
  • Vältä epämukavuutta,
  • nopeuttaa verenkiertoa,
  • vähentää riskiä, ​​että patologia muuttuu krooniseksi,
  • palauttaa kehon tyrän jälkeen,
  • poistaa lihaskouristukset.

Hieronnan tyypit ja tehokkuus?

Selkärangan nivelten selkähieronnassa on useita tyyppejä - yleinen, tyhjiö, thaimaalainen jne. Kumman tahansa suorittamisen pääsääntö on houkutella ammattilainen töihin!

On tärkeää hierontaa paitsi vahingoittunutta aluetta, myös myös kärsivää raajaa (johon kipuoireyhtymä "antaa"). Hermosäteiden puristumisen takia voidaan havaita tunnottomuus ja lihasvoiman heikkeneminen..

yleinen

Yleinen hieronta lannerangan tyrällä alkaa kevyellä silmäyksellä ja hieromalla kämmenillä. Potilas on mukavassa asennossa - makaa tai istuu pehmeällä sohvalla.

Valmistelun jälkeen asiantuntija jatkaa pistevaikutukseen valitsemalla 2-3 biologisesti aktiivista pistettä. Toinen ja kolmas sormi suorittavat hitaita pyörimisliikkeitä.

Tärkeä nyrkkisääntö on, että sormet eivät repi itsensä pois takaa, mutta painevoima kasvaa vähitellen..

Klassinen hieronta harjan nyrkkaan perustuu tekniikoiden yhdistelmään:

  1. Silitti. Kädet liukuvat potilaan ihon yli mihin tahansa suuntaan, mutta ilman siirtymää. Se kestää 10–15% istunnosta. tehokkuus:
    1. veren virtauksen kiihtyminen,
    2. kivunlievitystä,
    3. parantunut aineenvaihdunta sidekudoksissa.
  2. Hankausta. Sille on ominaista energinen vaikutus, joka suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila nousee. Se kestää noin 30-35% istunnosta. tehokkuus:
    1. lihaksen sävy,
    2. selkärangan liikkuvuuden lisääntyminen,
    3. nestetason lasku kudoksissa.
  3. Vaivaaminen Ne koostuvat ihon tarttumisesta, puristamisesta, venyttämisestä ja hankaamisesta. Se vie 50-55% istunnosta. Kudosten syville kerroksille altistumisen tehokkuus:
    1. "Passiivinen" voimistelu,
    2. lihassupistus,
    3. patologisten kerrostumien poistaminen.

Yleistä tekniikkaa, jota suositellaan potilaan valmistelemiseksi muun tyyppiseen hierontaan.

tyhjiö

Lannerangan tyrällä tyhjiöhierontatekniikka on hyväksyttävää. Sen erikoisuus on saunassa käymiseen verrattava vaikutus..

Kuinka vaikutus on? Purkitettu ilma syntyy tölkin alle, kiihdyttäen verenkiertoa. Seurauksena se parantaa lihaksen sävyä (ne rentoutuvat), epämukavuus katoaa ja sairauden alueen ihon kudosten ravitsemus paranee..

Huomio! Tyhjiön luomiseen käytetään lääketieteellisiä tai erityisiä muovipurkkeja.

Tyhjiötekniikan ominaisuudet:

  • Hierontaöljyn (rasvaisen koostumuksen kerman) käyttö. Purkit helposti liu'utetaan,
  • Altistuksen vaikutus. Potilas voi tuntea olleensa lämmin (kehon lämpötila nousee) ja lievän palavan tunteen.,
  • Alipaineen luominen. Ihmisen iho imeytyy kirjaimellisesti noin 1-2 cm korkeuteen.

Istunnon kesto vaihtelee 5-15 minuuttiin. Hieroja ei suorita yksinkertaisia ​​liukuja, kuten yleisessä tekniikassa, vaan liikkeitä siksak- ja spiraalimuodossa.

Ennen tölkin asentamista vaurioituneelle alueelle, takaosa voidellaan rasvakermalla (öljyllä) ja sitten asetetaan valaistu sydän purkkiin (aiemmin asiantuntija kostuttaa sen alkoholilla tai vodkalla).

Potilas ei polta, sylki on kierrettävä varovasti ulos voitelun jälkeen. Purkin sisällä olevan tyhjiön takia se "tarttuu" ihoon, minkä jälkeen sitä on siirrettävä varovasti selkärankaa pitkin.

Segmenttihieronta

Segmentiaalinen hieronta selkärankaisen niveltulehduksen kanssa vaikuttaa selkärangan alueeseen (selkäydin paravertebral osiin selkärangan suuntaisesti).

Sen toteutusominaisuudet (verrattuna yleiseen tekniikkaan):

  • Hellävarainen vaikutus. Sitä ei toteuteta koko selässä, vaan vain vaurioituneella alueella,
  • Voiteluaineita ei käytetä. Ne vaikuttavat aistien havaitsemiseen, mikä voi vähentää segmenttialtistuksen tehokkuutta.,
  • Tehokkuutta. Klassisen tekniikan standarditekniikoiden lisäksi käytetään myös tärinää..

Segmenttihieronta suoritetaan 20-25 minuutin ajan.

täplä

Selkärangan tyrällä voidaan tehdä akupressureita, mutta vain Shiatsu-tekniikan (neuromuskulaarisen terapian osa) mukaisesti. Tekniikan piirre on vaikutus tiettyihin kipupisteisiin ja lihaksiin.

Pistetekniikan ominaisuudet:

  • vaikutus eri pisteisiin paineen muuttuessa,
  • korkea istuntohyötysuhde,
  • Toimet tehdään kyynärpäillä, nyrkeillä tai sormenpäillä.

On mielenkiintoista, että hierontaterapeutti toimii jokaisessa kipukohdassa lyhyen ajan - enintään 10-30 sekuntia.

Ruotsalainen hieronta

Ruotsalainen tekniikka perustuu antiikin Kiinan, Kreikan ja Rooman hierontaterapeutien tekniikoihin. Niiden toteuttamisen aikana tapahtuu lihaskorsetin venytys, vaivaustiivisteiden ja verenkierron kiihtyminen.

Huomio! Ruotsalainen tekniikka tunnustetaan lempeäksi, koska se ei aiheuta sydämen kuormituksen lisääntymistä..

Suorituksen ominaisuudet (verrattuna yleisiin laitteisiin):

  • vaikutus potilaan kehoon tapahtuu taivutettuilla sormilla,
  • suurin tunkeutuminen,
  • pitkä, mutta sileä hieronta,
  • liike kulkee keskipisteestä reunaan.

Käytettyjä tekniikoita ovat silitys (5-10%), hankaus (45-55%) ja syvä vaivaus (30-35%)..

thaimaalainen

Thai-hieronta lannerangan kanssa tehdään ilman öljyjä ja voiteita. Sen ominaisuus on perusteellinen tutkimus jokaisesta selän osasta.

Menetelmän ominaisuudet:

  • ei vain vaivaamista ja silittämistä, vaan myös kiertämistä, nostamista,
  • antaa sinun lievittää lihaskramppeja,
  • parantaa nivelten liikkuvuutta.

Tällaisen vaikutuksen pituus nikamaan, jolla on tyrä, on 1,5 - 2 tuntia.

Video

Itsehieronta

Itsehierontaa lannerangan tyrällä ei voida hyväksyä! Istunnot määrätään vain tietyn diagnoosin perusteella, ja ne tulisi suorittaa kokeneilla pätevällä hierojalla.

Huomio! Itsehieronta on mahdollista radikuliitin, interkostaalisen neuralgian tai myosiitin kanssa, mutta tyrällä sen suorittaminen on kielletty!

Muista, että tärkeintä on terveys ja on luotettavampaa antaa se ammattilaisten käsiin!

Jäähdytys

Intervertebral hernias jäähdytyshieronta suoritetaan käyttämällä jäällä täytettyä muovipussiä. Matala lämpötila antaa anestesiavaikutuksen, hidastaen hermopäätteiden reaktiota kipuun.

Huomio! Jäähdytystekniikka on ainoa, jota voidaan käyttää kivun kimppuun..

Sen toteutuksen ydin on, että pehmeän jauhatustekniikan jälkeen suoritetaan silitys jääpakkauksella. Kylmä auttaa poistamaan tyräoireita - tulehduksia, turvotusta, epämukavuutta.

Hunaja

Selkärangan tyrällä voit hierontaa selkääsi hunajalla. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi siihen lisätään vähän palmuöljyä, mumiyo-jauhetta jne. Koostumus levitetään ohuena kerroksena hieronnan alueelle..

Hunajateknologian ominaisuudet:

  • ihon reseptorien ärsytys,
  • voimakas refleksihoitovaikutus,
  • Ainoa käytetty tekniikka on eri vahvuuksisten palmujen taputtaminen.

Tärkeä ehto on vain luonnollisen hunajan käyttö! Se sisältää vitamiineja ja arvokkaita hivenaineita..

hierova

Vesihieronta perustuu vesisuihkun käyttöön. Toimimalla vaihtelevalla lujuudella se mahdollistaa selkärangan nivelten ulkonemisen negatiivisten oireiden poistamisen ja parantaa potilaan yleistä kuntoa.

  • veden lämpötilaa ei määrittele lääkäri, vaan potilaan halu - valitaan hänelle mukava arvo,
  • tekniikka mahdollistaa selkärankaan kohdistuvan kuormituksen minimoimisen ja kiekkojen liikkuvuuden lisäämisen,
  • lihasspasmien poistaminen puristamalla puristuksiin hermoihin liittyviä paineita.

Vesihieronnan vasta-aiheet ovat samat kuin yleisessä tekniikassa, mutta sen tehokkuus on paljon suurempi.

Yleiset säännöt ja tekniikka

Kiropraktikot eivät säädä nikamia paikallaan eikä yhdessä hierontaistunnossa auttaudu eroon tyrästä. Vain säännöllinen altistuminen kärsiville alueille saavuttaa toivotun palautumisvaikutuksen..

Hierontaa suoritettaessa suositellaan noudattamaan yleisiä sääntöjä:

  • On kielletty sisällyttää voima- ja iskut manipulointeja iskutekniikoihin, koska ne voivat provosoida nikamien siirtymisen tai vahingoittaa niitä.
  • Selkärankaan ei pitäisi kohdistaa mekaanista painetta - kaikki liikkeet kohdistuvat selkärankaan.
  • Hieronnan tulisi rauhoittaa ja rentouttaa potilasta, mutta se ei saa aiheuttaa epämukavuutta tai kipua.
  • On kielletty vaikuttaa alueelle taudin pahenemisjaksona, johon liittyy voimakasta kipua.

Yksi hierontakurssi koostuu 15-20 istunnosta, lääkäri asettaa niiden välisen tauon keston.

Muista, että kiropraktikon työskentelyn aikana lisääntynyt kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

Selkärangan tyrä on mahdotonta parantaa vain hieronnan avulla. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan istuntojen ohella muita konservatiivisia hoitomenetelmiä (fysioterapia, kuntohoito jne.)..

Samaan aikaan hieronta on tärkeä vaihe hoidossa. Sen avulla voit nopeuttaa verenkiertoa, palauttaa lihaksen sävy, vahvistaa ihoa ja parantaa aineenvaihduntaa sairastuneella alueella!

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter. Korjaamme sen, ja sinulla on + karma

Onko mahdollista hierontaa selkärangan nikamaväkistyksellä? Manuaalinen, hunaja, thaimaalainen, voi hierontaa selkäroottia

Ja tässä on mitä arvokkaita neuvoja sairaiden nivelten palauttamiselle antoi professori Pak:

Onko se sen arvoista tehdä

Kaulan nikamien välissä on kestävät joustavat tyynyt, joita kutsutaan nikamalevyiksi. Kun yksi tai useampi näistä levyistä työntyy fysiologisten rajojen ulkopuolelle, kuitumaisen renkaan repeämä ja ytimen poistuminen, nikamaväli.

Se muodostuu tällaisten tekijöiden vaikutuksesta:

  • vammat
  • väärä ravitsemus, jonka aikana kehossa kulkeutuu riittämätön määrä ravintoaineita;
  • alhainen fyysinen aktiivisuus;
  • tupakointi;
  • ikään liittyvät muutokset, joissa levyn luonnollisen ravinnon prosessi on häiriintynyt, sen kuivuminen, lujuuden ja elastisuuden väheneminen;
  • väärä asento, esimerkiksi tietokoneella työskennellessä, minkä seurauksena kohdunkaulan selkärangan kuormitus kasvaa.

Tyrä voi muodostua vähitellen. Aluksi nikamavälilevyn kuiturengas heikkenee ja ulkoneminen selkäkanavaan alkaa. Kun tila huononee, levyn ydin ylittää rajansa: se voi pysyä yhteydessä levyyn tai täysin erillään siitä.

Nikamaväyrän vaiheet

Kohdunkaulan selän tyrällä potilaat valittavat:

  • tylsä, terävä kipu niskassa, lapaluissa, jotka voivat antaa kädelle;
  • tunnottomuus, pistely olkapäissä, käsivarsissa;
  • lisääntynyt kipu taivutusten aikana tai kehon asennon muutokset;
  • päänsärky;
  • hyppää verenpaineessa;
  • tinnitus, kärpästen esiintyminen silmien edessä.

Joissakin tapauksissa kohdunkaulan tyrät provosoivat selkäytimen puristumisen.

Yksi fysioterapeuttisista menetelmistä nikamaväen hoidon hoidossa on hieronta. Mutta se on sallittua tehdä vain lääkärin todistuksen mukaan.

Potilaiden tulee ymmärtää, että manuaalisten terapiatekniikoiden käyttö on katettava kokonaan kaularankassa. Kielletty, kiertäminen. Loppujen lopuksi tällä on huono vaikutus selkärangan levyyn, joka on jo epävakaassa tilassa.

Hieronnan tulisi olla kevyttä. Jos hierontaliikkeet ovat töykeitä, lihaskouristusten lisääntymisen todennäköisyys kasvaa. Seurauksena laajennetun levyn paine selkäkanavaan kasvaa.

Jos lääkäri määrää täydellisen tutkimuksen jälkeen hierontaa, sinun on kuunneltava hänen suosituksiaan. Suoritettaessa pehmeää hierontaa voidaan saavuttaa lihasten rentoutuminen. Seurauksena on, että kipu minimoidaan..

Oikein suoritetun hieronnan avulla:

  • parantaa verenkiertoa lihaksissa, aivoissa;
  • vähentää paineita hermopäätteisiin;
  • venytä supistettuja lihaksia, poista niiden kouristukset;
  • lisää endorfiinipitoisuutta veressä, parantaen siten mielialaa.

Asiantuntijat suosittelevat hieronnan yhdistämistä muihin fysioterapeuttisiin toimenpiteisiin ja terapeuttisiin harjoituksiin.

Jos sinulla on niskakipua, lapaluiden välissä, käynti lääkärillä ei ole sen arvoista. Jos tyrä diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa, voit yrittää parantaa tilaa ilman leikkausta.

Hieronta on sallittua vain taudin varhaisessa vaiheessa. Sen tulisi tulla yhdeksi monimutkaisen terapian komponenteiksi. Joitakin tekniikoita ja liikkeitä herniasia varten ei käytetä, joten hierontaterapeutti on tarpeen varoittaa ongelmasta.

Hierontatoimenpiteitä suositellaan ei aina diagnoosin ollessa. Niitä ei voida tehdä, jos tauti on siirtynyt laiminlyötyyn muotoon. Kun normalisoidaan hierontamenetelmiä käyttämällä nikamavälin ytimen prolapsia, tila ei toimi.

Kun tyrmää eristetään, hieronta on kielletty

Taudin edistyneissä muodoissa hieronta voi vain aiheuttaa tilan pahenemisen. Hernan takia hernopäätteet voivat puristua. Tämän puristuksen vaarallisin seuraus on potilaan halvaus..

Hierontatoimenpiteitä ei myöskään suositella suoritettaviksi, kun:

  • kuume, akuutit hengitysteiden virusinfektiot, akuutit tartuntataudit;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmät;
  • dermatologiset sairaudet;
  • luusairaus, esimerkiksi osteomyelitis;
  • ruoansulatuskanavan häiriöt;
  • ihottumat, haavaumat iholla.

Hieronnalle selvä vasta-aihe on diagnosoitu syöpä. Et voi luottaa niskaan ja selkään hierontaterapeutteihin ilman erikoistunutta koulutusta. Vakavissa selkäydinongelmissa amatöörit voivat vain satuttaa.

Asiantuntijat tuntevat paljon hierontatekniikoita, joissa vaikutus kohdistuu sekä pinnalliseen että syvään lihaskudokseen.

Kiinnitä huomiota klassisen hieronnan vaiheisiin, joilla on levyn herniaatio. Suorittaessaan klassista ja ruotsalaista hierontaa, asiantuntija ensin silittää ja hieroo kudoksia pitkittäis- ja poikittaissuunnassa. Vähitellen liikkeitä kiihdytetään niin, että lihakset lämmitetään niin paljon kuin mahdollista. Itse selkäranka on kielletty.

Lämpenemisen jälkeen he alkavat tarttua ja puristaa ihoa, napauttaa sormenpäälläsi ja taittaa selkänsä kämmenillä niin, että heilahtelusta tulee vähäistä. Hierontaterapeutti alkaa liikkua alaselmästä ja saavuttaa vähitellen kaulan.

Klassinen ja ruotsalainen hieronta auttavat nopeuttamaan kudosten aineenvaihduntaa, parantavat verenkiertoa. Niiden avulla lihakset rentoutuvat, toksiinit alkavat poistua kudoksista..

Ruotsalainen hieronta on muunnelma klassisesta hieronnasta. Kun se suoritetaan, vain ylälihaskerros ja iho ovat mukana. Se on tarkoitettu ihmisille, joilla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa..

Suorittaessaan klassista hierontaa kaula-selkärangan tyrällä, asiantuntija voi tehdä tällaisia ​​hierontaliikkeitä:

  • silitti ja hankaa;
  • vaivaamista;
  • pat;
  • värähtely.

Taistelu- ja hankausliikkeet ovat välttämättömiä selkälihasten valmistelemiseksi, niiden lämmittämiseksi. Vaivaaminen tapahtuu kahdella kädellä: asiantuntija tarttuu ihoon, rullaa sen, puristaa. Nämä liikkeet maksimoivat verenkiertoa, nopeuttavat kudosten aineenvaihduntaprosesseja ja edistävät toksiinien poistoa. Pattaus aktivoi lihasten supistumista ja rentoutumista.

Kunkin hieronnan viimeinen vaihe on silitti ja rentouttava. Käsien hierontaterapeutti toimii selän, kaulan lihaksissa, mutta selkäranka ei vaikuta itse..

Hernan uusiutumisen estämiseksi on tarpeen noudattaa suosituksia, jotka edistävät tuki- ja liikuntaelinten palauttamista.

  1. Suorita harjoitteluhoitoa, joka vahvistaa luu lihaksia.
  2. Levitä selkärangan kuorma riittävästi. Kiinnitä erityistä huomiota asentoon..
  3. Pidä oikea ravinne.
  4. Päästä eroon pahoista tavoista.
  5. Vähennä ylipainoa.
  6. Harjoittele uintia yleisen terveyden parantamiseksi ja selkärangan vahvistamiseksi.

Auttaa vahvistamaan verisuonia, lievittämään tulehduksia, parantamaan verenkiertoa ja kehon yleistä kuntoa. Yhdennetyn lähestymistavan avulla selkärangan niveltulehdukseen paraneminen tapahtuu paljon nopeammin.

Nikamavälilevyn tyrä kehittyy rustokudoksen rappeuttavien-dystrofisten muutosten seurauksena. Koska se on itsenäinen sairaus, se kehittyy erittäin harvoin eristyksessä (tämä on mahdollista vammoilla, kun rustorenkaan repeämä tapahtuu).

Käytännössä tyrä esiintyy usein osteokondroosin komplikaationa, jolla melkein jokaisella teini-ikäisellä on. Prosessia on äärimmäisen vaikea hallita, koska osteokondroosi eikä ulkonema (osteokondroosin ja tyrän väliset olosuhteet) eivät anna erityisiä oireita, mutta niille on tunnusomaisia ​​yleiset oireet väsymyksen muodossa selän, käsivarsien ja jalkojen lihaksissa..

Tällaiseen ongelmaan joutuneiden ihmisten ensisijainen kysymys on, onko mahdollista tehdä hierontaa selkärangan tyrällä. Itse asiassa tämä on puhtaasti henkilökohtainen asia..

Mutta yksi asia on varma kaikille. Missään tapauksessa ei ole sallittua hierontaa, jos tyrä on pahenemisprosessissa. Hierontahoitoja suoritetaan jo silloin, kun kipu alkaa heikentyä ja selän kunto paranee.

Voit tehdä hierontaa erityisesti sinun tapauksessasi tai ei, vain fysioterapeutti vastaa asianmukaisten tutkimusten ja tutkimusten jälkeen. Lääkäri tekee lopullisen päätöksen hoitotaktiikasta. Jos herniahieronnalla ei ole vasta-aiheita, on suositeltavaa sisällyttää se yleiseen kompleksiin.

Selkärangan selkärangan selkähieronta ei sinänsä ole ihmelääke. Se vain täydentää päähoitoa. Juuri hieronnasta johtuen selkäosa palautetaan ja lääkkeiden, liikuntahoidon ja määrätyn monimutkaisen terapian muiden osien tehokkuus paranee..

Selkärangan selkärangan selkähieronta ei sinänsä ole ihmelääke. Se vain täydentää päähoitoa..

Koska selkärangan tyrillä tehdyt hieronnat eivät ole tapa ratkaista itsenäisesti tätä ongelmaa, on aiheellista kysyä - miksi sitten tehdään sellaisia ​​manipulaatioita?

Jos vasta-aiheita ei ole, väittäminen hieronnan käytöstä on turhaa. Sen päätehtävät ovat seuraavat:

  • vähentää kipua;
  • lievittää lihasjännityksiä;
  • normalisoida verenkierto;
  • palauttaa selkärangan ja sen kudosten ravinto;
  • nopeuttaa kudosten korjaus- ja uudistumisprosessia;
  • vähentää kroonisten sairauksien pahenemisvaiheiden todennäköisyyttä.

Selkärangan tyrällä voidaan määrätä selkähierontaa, kun patologian paheneminen on loppunut. Nimityksen tarkoitukset ovat seuraavat:

  • Tarjoamalla terapeuttisia vaikutuksia, kun taas toimenpide suoritetaan osana kompleksia yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa. Esimerkiksi määrätään akupunktio, elektroforeesi ja niin edelleen. Hoitokurssin suorittaminen auttaa selkärangan fragmenttien ulkonemisen poistamisessa;
  • Kuntoutusprosessin nopeuttaminen, hieronta tyrällä tehdään selkärangan vahvistamiseksi ja palauttamiseksi.

Hierontaa selkärangan tyrällä voidaan käyttää erityyppisinä - esimerkiksi thai, tyhjiö, manuaalinen. Jokaiselle heistä perussääntö on hakea ammattimaisen hierontaterapeutin apua.

Jos hierontaa tehdään selkärangan tyrällä, vaikutuksen tulisi olla vaikutusalueelle ja raajalle, jossa kipua säteilytetään. Hermostalppujen puristuksen takia puutumista esiintyy usein, lihakset ovat huomattavasti heikentyneet.

Hieronta lannerangan nikamaväkeen

Nikamavälilevyn tyrä esiintyy yhdessä kehon muiden patologisten tilojen kanssa. Joissakin tapauksissa hieronta on ehdottomasti vasta-aiheista tai sallittua erityisellä varovaisuudella lääkärin valvonnassa:

  • raskaus.
  • Sydänsairaus.
  • tuberkuloosi.
  • tromboembolia.
  • Hierontaalueen pustuloulaarinen vaurio.
  • Aivoverenkierron onnettomuudet ja toipumisajat sen jälkeen.
  • Sisäelinten sairauksien akuutit vaiheet.
  • Onkologiset sairaudet.
  • Akuutit tulehdukselliset sairaudet.
  • Keuhkoastma akuutissa vaiheessa tai hallitsemattomasti.
  • Allergiset reaktiot, joiden etiologiaa ei tunneta.
  • Kolmannen asteen valtimoverenpaine.

Hieronta lannerangan ja kaularangan tyrällä on olennainen osa kokonaisvaltaista hoitoa. Tärkeintä on ymmärtää, milloin sitä voidaan käyttää ja mitkä tyypit ovat hyväksyttäviä prosessin tietyssä vaiheessa. Useimmissa tapauksissa levyn tyrät ovat parantumattomia, ne vaativat potilaan jatkuvaa hoitoa ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jopa pahenemisvaiheiden välillä..

Siinä tapauksessa, että kuitorenkaaseen muodostuu halkeamia, gelatiininen ydin ulottuu rajojensa ulkopuolelle, selkäytimen hermopäätteet puristuvat, aiheuttaen tuskallisia tuntemuksia.

Yksi terapian tärkeistä komponenteista on hieronta, suositellaan harjoittelua apuaineena hoidon aikana sekä kuntoutuksen ja palautumisen jälkeen palautumisen aikana..

Onko mahdollista hierontaa nikamaväyrillä? Asiantuntijoiden mukaan se on jopa välttämätöntä, koska monimutkainen hoito antaa sinun taudin nopeasti poistaa.

Hernioita on 3 tyyppiä:

  1. - kohdunkaulan, todettu 20%: lla potilaista;
  2. - rintakehä on harvinaisin muoto, jota esiintyy 5 prosentilla potilaista;
  3. - Yleisimmän muodon selkäranka, esiintyy 70%: lla potilaista.

Ei ole sallittua hierontaa nikamaväyrillä pahenemisvaiheen aikana. Lisäksi vasta-aiheita ovat:

  • infektiot
  • Hypertensio ja hypotensio;
  • syöpätaudit;
  • Kuume ja kuume;
  • Raskaus;
  • Allergia;
  • Suolistohäiriöt;
  • Pään suonien skleroosi;
  • Sydämen vajaatoiminta;
  • Röyhäiset haavat takana;
  • Tuberkuloosi ja luun osteomyelitis;
  • Veritulppa.

Hieronnan tehokkuuden maksimoimiseksi hierojan on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • Tutkimus ei ole itse tyrä, vaan sen ympärillä olevat vyöhykkeet.
  • Erityistä huomiota kiinnitetään raajoihin, koska selkärangan tyrä vaikuttaa raajoihin.
  • Hierontatekniikat - vain lempeä! Selkärangan tyrällä voimakasta painetta, voimakasta hankausta, poppingia jne. Ei voida hyväksyä. Vaivaamisen, hankaamisen ja puristamisen tulisi olla mahdollisimman siistiä ja pehmeää.

Siksi kysymykseen: “Onko mahdollista hierontaa nikama tyrällä?”, Tiedät vastauksen. Kyllä, hieronta on mahdollista ja jopa välttämätöntä, mutta vain lääkärin nimityksellä ja lääkäritaustaisella hierontaterapeutin suorittamalla toimenpiteellä.

  • Verenkierto paranee. Kudokset ja lihakset saavat tarvittavan ravinnon, ja lihaskipu vähenee.
  • Kipu, nivelet ja lihakset poistuvat. Lisäksi levyjen paine vähenee..
  • Älä tietenkään unohda, että hieronta on automaattinen endorfiinipitoisuuden nousu veressä. Parantaa yleistä hyvinvointia ja poistaa ärtyneisyyden.

Lannerangan nikamaväkeen, nikamat kärsivät myös. Selkärangan siirtymä aiheuttaa voimakasta kipua ja rajoittaa liikkuvuutta. Hieronnan aikana yksi asiantuntijan tehtävistä on nivelten huolellinen kohdistaminen. Nikamavähennyksen tarkoituksenmukaisuus on esimerkiksi hoitava lääkäri, joka nimittää hierontaistuntojen.

Nikamaväyrä on tuki- ja liikuntaelimistön kudos, jossa nikamavälilevyn pulpousydin on siirtynyt ja johon liittyy kuitumaisten kuitujen repeämä.

Levyn herniaatiolla kuiturengas hajoaa ja pulpousytuma räjähtää

Useimmiten nikamavälilevyn tyrä diagnosoidaan lumbosakraalisessa selkärankassa. Harvoissa tapauksissa se tapahtuu kohdunkaulassa tai rintakehässä. Taudin kulusta riippuen levyn kuiturengas voi olla osittain vaurioitunut, ja se voi tuhota kokonaan fyysisen rasituksen ja nikamien puristuksen vuoksi..

Lisäksi on tyhjiöhieronta, jonka tarkoituksena on ruokkia levyä ja veren kiirehtiä vaurioituneelle alueelle, akupressuuri, segmentti, vesihieronta.

Kiinnitä huomiota selkärangan nivelhierontaa koskeviin sääntöihin: Jokaisella hierontatyypillä on tietty tekniikka, mikä tarkoittaa potilaan tilan parantamiseen tähtäävien toimien toteuttamista taudin oireiden mukaan..

Alkuvaihe klassisen hieronnan suorittamisessa on ihon pinnan lämmittäminen.

Tätä varten tehdään silitys sekä kevyitä hankausliikkeitä käsillä ilman voimakuormitusta.

Lannerangan nivelrinnalla tapahtuvan hieronnan piirre on liikkeiden pehmeys, paineen puuttuminen tai voimankäyttö hieronnan aikana.

Liikkeet suoritetaan vaiheittain aloittaen latissimus- ja selkälihasten silittämisestä. Vaivaa sitten sääriluun lihakset ja sitten taas selän lihakset.

Lämmittelyn jälkeen kaikki lihakset jatkavat päähierontaan, joka sisältää:

  1. hierovat pakarasta taaksepäin, silittäen selkänojan leveitä lihaksia kohti pakarat ja selkä;
  2. kevyet puristukset pakarassa ja lantion alueella kämmenreunalla;
  3. hiero sormella selkärankaa pitkin ja silittää sitten;
  4. silittää kämmenen ulkoreunaa selkärankaa pitkin ja selkärangan poikki;
  5. suora ja spiraalihionta selkärankaa pitkin ylös ja alas;
  6. hankaaminen kämmenen reunan tuottama ristiluu ja sitä pitkin;
  7. vaivaa pakarat puristetulla nyrkillä.

Lisäksi suoritetaan selkärangan ympärillä olevien pehmytkudosten pistelyä ja ravistamista sekä muita selkärangan gluteaalisten, lumbosakraalisten vyöhykkeiden kehitystä edistäviä manipulaatioita. Liikkeet voidaan suorittaa 3-4 kertaa.

Kokonaishieronta-aika on 30 minuutista tunniin. Hierontatapahtumien kurssi tulisi suorittaa kymmenestä kaksikymmentä päivää. Sitten tarvitaan kahden tai kolmen kuukauden tauko. Toinen hierontakurssi voidaan määrätä hoitavan lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Hunajahieronta

Hunajahieronnan tekniikka on samanlainen kuin klassinen alustavassa vaiheessa. Hieronnassa hunajaa käytetään pehmentävänä ja ravitsevana aineena, hierontaliikkeiden lämmittämisen jälkeen hunaja levitetään vaurioituneelle alueelle paksulla kerroksella ja tehdään kevyt hieronta..

Hunajahieronnalla kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä ja pehmeitä. Paineita ongelma-alueisiin ja voimistekniikoiden käyttöä ei voida hyväksyä.

Tärkeä! Hunajahierontaa ei voida suorittaa suurilla hernioilla.

Kun suurin osa hunajasta on imeytynyt, jäljelle jää vain tahmea kerros, levitä kämmen tahmeaseen kohtaan ja repäise se nopeasti iholta. Tämä varmistaa vaurioituneen alueen lihaksen refleksisen toiminnan palautumisen ja uudistaa myös verensaantia ja ravitsemusta..

Hunajahieronnan keston tulisi pidentyä vähitellen ensimmäisestä päivästä. Aloita kurssi muutamalla minuutilla.

Tyhjiöhieronta

Tyhjiöhieronta voidaan suorittaa sekä tölkeillä että erityisillä laitteilla. Höyrytyyppiseen hierontaan sisältyy tölkkien käyttö, jotka on kiinnitetty tiukasti vartaloon. He imevät vähän ilmaa heiltä.

Siten tölkki, kuten tyhjiö, vetää osan ihoa. Hieroja liikuttaa näitä tölkkejä oikeaan suuntaan tarjoamalla siten verenkiertoa ja lihasten rentoutumista tölkin alueella.

Purkkiin imeytyneen ihon pinnan ei tulisi ylittää kahta senttimetriä mukavan liukumisen varmistamiseksi.

Yleensä käytetään kahta pankkia, jotka on järjestetty symmetrisesti toisiinsa suhteessa selkärankaan.

Niitä siirretään selkärankaa pitkin suorassa, aaltoilevissa tai siksak-polkuissa alaselästä kohdunkaulaan ylös ja alas, koskematta nikamia. Paremman liukumisen varmistamiseksi voiteet ja voiteet ovat hyväksyttäviä..

Muita hierontatyyppejä voidaan käyttää yhdessä tärkeimpien kanssa, niiden käytön on oltava lääkärin hyväksymä.

Hieronnan suorittaminen nikamaväyrällä voi palauttaa lihaskorsetin ja nivelsiteiden sävyn vahingoittuneella alueella.

Onko hieronta missä tahansa olosuhteissa lannerangan selkärangan takia vai onko vasta-aiheita? Itse asiassa hierontaa koko lanne- ja selkärangan tyrälle ei aina määrätä.

Absoluuttinen vasta-aihe on seuraavat ehdot:

  1. Vakava kipu - ne voivat ilmetä patologisen tilan pahenemisena;
  2. Raskaus;
  3. Välttämätön verenpaine;
  4. Iho-ongelmat, tuskalliset sairaudet, infektiot ja kasvaimet, märkät vauriot;
  5. Sisäelinten syöpä;
  6. Korotettu ruumiinlämpö - 38 asteesta.

Hieronta lannerangan tai muun osaston nikamavävyillä on sallittu, ellei ylimääräisiä rajoituksia ole. Nimitykset tehdään ottaen huomioon tarvittavat vaikutukset, laitteiden ominaisuudet ja mahdollisuus niiden soveltamiseen.

Mitä menettelyä käytetään?

Pätkän ollessa tyypillistä on kuitumaisen renkaan eheyden rikkominen, osa pulpousytimestä työntyy esiin, selkäranka on venytetty. Tämän vuoksi hermostalähteiden puristuminen alkaa, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, kipua, hyvinvointia, kun taas se huononee vakavasti.

Hieronnalla selkärangan tyrällä, joka toimii lisähoitomenetelmänä, on suuri joukko parantavia vaikutuksia. Voit luetteloida seuraavat:

  • Selkähieronta tyrällä johtaa siihen, että veri alkaa virtata voimakkaammin vahingoittuneelle alueelle tällaisen altistumisen jälkeen. Tämä auttaa parantamaan ravinteiden virtausta kudoksiin ja soluihin. On myös mahdollista päästä eroon ylimääräisestä maitohaposta, joka on kertynyt väsymyksen ja stressin takia. Fyysisen rasituksen jälkeen lihakset palautuvat. Nikamavälilevyssä, joka kireällä on jännittyneiden lihaksien paineesta, tila paranee huomattavasti;
  • Lihaskrampit häviävät vähitellen. On helpotusta - kipuoireyhtymä tasoittuu, potilas tuntee jälleen selkärangan joustavuuden ja liikkuvuuden;
  • Hieronta lannerenkaalla stimuloi endorfiinien vapautumista. Niiden ansiosta potilaan tunnetila paranee huomattavasti. Joten on mahdollista vähentää lihasjännitystä, tasoittaa kipua.

Lisähoitona lääkärin sallimalla hieronnalla, jolla on selkäranka, on monia parantavia vaikutuksia, mukaan lukien:

  • Keho alkaa kuljettaa enemmän verta sairastuneelle alueelle. Tämä parantaa solujen ja kudosten tarjontaa ravintoaineilla. Lisäksi stressistä ja väsymyksestä kertynyt maitohappo katoaa nopeasti. Lihakset palautuvat harjoituksen jälkeen. Nikamavälilevyn kunto, jännittyneiden lihaksien paineen loppuessa, paranee;
  • Lihaskrampit laantuvat. Seurauksena on kipuoireyhtymä, ja potilas tuntuu joustavammalta ja liikkuvammalta;
  • Endorfiineja vapautuu, jotka parantavat potilaan emotionaalista tilaa. Se auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja kipua..

Mikä on tehokas hieronta selkärangan nivelkipuun?

Nikamavälilevyn tyrä sisältää useimmiten kattavan hoidon, joka sisältää:

  • särkylääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen;
  • lääkkeiden (ulkoiset voiteet, geelit, emulsiovoiteet) käyttö, joilla on terapeuttinen vaikutus;
  • anestesialääkkeiden käyttöönotto kivun lievittämiseksi;
  • vitamiinien ja kondroprotektoreiden saanti;
  • Hieronta
  • fysioterapiaharjoitukset (erityiset harjoitukset, joiden tarkoituksena on vahvistaa selkärangan lihaksia ja rentouttaa hermopäätteitä puristavia kuituja);
  • parantavia kylpyjä.

Konservatiivisen hoidon tehokkuuden puuttuessa he turvautuvat kirurgiseen interventioon. Leikkaus tyrän poistamiseksi voidaan suorittaa endoskoopilla tai leikkaamalla pehmytkudokset. Jos nikamavälilevyn rakennetta ei voida palauttaa, he turvautuvat implantin asentamiseen vaurioituneen levyn tilalle..

Kun niska ilmaantuu kohdunkaulan selkärankaan, lääkärit voivat määrätä konservatiivisen hoidon.

Suosittele sellaisia ​​lääkkeitä:

  • anti-inflammatoriset lääkkeet, jotka on suunniteltu vähentämään tulehduksellisen prosessin voimakkuutta ja lievittämään turvotusta;
  • lihasrelaksantit, joiden avulla on mahdollista minimoida lihasspasmit;
  • kipulääkkeet, jotka ovat tarpeen kivun vähentämiseksi.

Ei-voimakkaan kivun hoitoon määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Fysioterapiaa (hieronta, lämpökäsittelyt) suositellaan myös..

Pitkälle edenneissä tapauksissa on tarpeen kirurginen hoito. Operaatio määrätään, kun konservatiivisia menetelmiä käytettäessä ei ole mahdollista saavuttaa toivottua vaikutusta. Kirurgi voi poistaa nikamalevyn.

Jos sinulle on todettu selkärangan tyrä, hierontaa määrää vain asiantuntija. Se määrittelee myös optimaalisen menetelmän altistukselle nikaman nivelle.

On olemassa useita perusmenetelmiä, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa käytännössä:

  • klassinen;
  • hierova;
  • tyhjiö;
  • kohta;
  • self-hieronta.

Tarkastelemme niitä erikseen..

Klassinen menetelmä

Klassisen selkärangan manipulointimenetelmän komponentit ovat:

  • vaivaamista;
  • triturointi;
  • pinta silitti;
  • syvä silitys;
  • tärinä.

Harvoin klassinen menetelmä on alkuvaihe ennen manuaalisia manipulointeja. Klassisen hieronnan ansiosta on mahdollista valmistaa selkä ja vartalo lisätoimenpiteisiin.

Klassisen menetelmän mahdollinen mukauttaminen hunajahierontaan. Tätä varten luonnollinen hunaja hierotaan selkärankaan, mikä tarjoaa lisäravinteita, lämmittää ja vaikuttaa myönteisesti kudoksiin.

Suorittaessaan klassisen menetelmän manipuloida selkärangan kanssa, asiantuntijan on noudatettava perusperiaatteita.

  1. Kaikki liikkeet suoritetaan huolellisesti, jotta et voi aiheuttaa selkärankalevyjen siirtymistä tai pahentaa paineta;
  2. Hieronta- ja vaivaustoimenpiteet suoritetaan varovasti, ilman teräviä ja voimakkaita liikkeitä. Klassinen menetelmä ei kiirehdi;
  3. Jos värähtelymenetelmää käytetään, se suoritetaan osoitetusti ja jatkuvasti. Ajoittainen tai iskukärryhierontatekniikat ovat vasta-aiheisia selkärangan niveltulehduksessa;
  4. Paineen kohdistaminen itsekseen tai sitä ympäröiviin kudoksiin ei ole mitenkään mahdollista;
  5. Ennen hunajahierontaa on varmistettava, ettei hunajalle ole vasta-aiheita tai allerginen reaktio.
  6. Hierojan tulisi ehdottomasti käyttää erityistä öljyä, jotta kädet liukuvat paremmin selkärankaan.

Muista kuitenkin, että klassiseen hierontaan liittyy tiettyjä vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

  • minkä tahansa sairauden akuutit muodot;
  • kuume
  • onkologiset sairaudet;
  • luutuberkuloosi;
  • verisuonitukos;
  • sydämen vajaatoiminta;
  • nevin esiintyminen selkärangan alueella;
  • haavaumien esiintyminen takana;
  • verenkiertoelimistön sairaudet.

Jos vasta-aiheita ei ole, lääkärit määräävät usein klassiset hierontavaikutusmenetelmät selkärankaan.

Tyhjiömenetelmä

Ei yhtä suosittu on tyhjiömenetelmä. Sen toteuttamisessa käytetään kahta päälaitetta:

  • klassiset pankit, jotka monet meistä tunnetaan isoäitiensä kautta;
  • pumpun imusuuttimet.

Kun laite kiinnitetään takaosaan, imurin tai tölkin vaikutus selkärankaan alkaa. Pankit ja aspiraattorit liikkuvat hitaasti, hieroen siten selkärangan vaikeaa aluetta.

Tyhjiömenetelmällä on useita päätavoitteita:

  • palauttaa verenkierto;
  • tarjota kudosten asianmukainen ravinto;
  • palauta normaali imusolmut.

Menetelmää pidetään tehokkaana, mutta sellaisella hieronnalla on vasta-aiheita. Älä missään tapauksessa saa tehdä tyhjiöhierontaa vauvan kantamisen sekä imetyksen aikana. Tarkemmat vasta-aiheet määrittää lääkäri tutkimuksen aikana.

hierova

Selkärangan tyrän tapauksessa monet asiantuntijat suosittelevat vesihierontahoitoja. Tämä menetelmä perustuu itse asiassa pehmeään värähtelyyn. Vesi vähentää selkärangan stressiä.

Vaikutus saavutetaan veden hieronnan useiden pääpiirteiden ansiosta:

  • lihasjännitykset lieviävät;
  • kudosten ravitsemus normalisoituu;
  • sairastuneen alueen normaali verenkierto on palautettu;
  • turvotuksen taso on vähentynyt;
  • selkärangan laskimo verenkierto normalisoituu;
  • imusolun virtaus paranee;
  • selkärangan levyjen kuormitus vähenee;
  • kipu poistuu.

Kaksi muuta selkärangan hierontamenetelmää on osoittautunut tehokkaaksi. Kuten muutkin menetelmät, näillä hierontamenetelmillä on tiettyjä vasta-aiheita ja rajoituksia. Siksi, ennen kuin käytät niitä, ota yhteyttä asiantuntijaan.

  1. Self-hieronta. Tämä hierontatekniikka perustuu klassisiin manipulointeihin, joissa käytetään erityisiä kotihierontalaitteita. Ilman alustavaa keskustelua lääkärin kanssa on kuitenkin mahdotonta aloittaa työtä selkärangan tyrällä. Jos teet toimenpiteen väärin, vain pahentaa tyrä;
  2. Pistemanipulaatiot. Tämä menetelmä perustuu sormen sujuvaan puristamiseen selkärangan ongelma-alueille. Kipujen puristaminen lievittää kouristuksia. Tämä on hyvä menetelmä niille, jotka haluavat lievittää kipua ainakin hiukan. Oikealla akupressuurilla kipua voidaan vähentää merkittävästi.

Nikaman tyrä on vakava selkärangan sairaus, jota ei missään tapauksessa voida sivuuttaa. Hieronta on vain osa monimutkaista terapiaa, mutta sen käytöllä on mahdollista saavuttaa merkittävä menestys ja nopeuttaa selkärangan palauttamisprosessia.

Selkärangan tyrän ehkäisy

Tässä muodossa hierontaa käytetään aktiivisesti, päätekniikka on silitys. Käytetään myös akupressureita. Tämän tyyppisessä hieronnassa käytetty liike on suunnattu selkärangan venyttämiseen ja vaurioituneen levyn paineen vähentämiseen.

Terapeuttinen selkähieronta

Tässä ongelma- ja sitä ympäröivä alue on tarkkaan selvitetty. Terapeuttinen hieronta lannerangan tyrälle, hieroja valitsee tekniikat yksilöllisesti

Olemme jo sanoneet, että selkärangan tyrä vaikuttaa usein haitallisesti raajoihin. Ja useimmiten - nämä ovat jalat. Hierojan jalkojen hieronta tyrällä antaa pisteen, joka vaikuttaa aktiivisiin pisteisiin, joista kukin vastaa tietyn elimen tai kehon järjestelmän tilasta..

Jos sinulla on hierontaa koskevia kysymyksiä selkärangan tai lannerangan puuttuessa, olemme aina valmiita neuvomaan. Ensimmäisessä hierontaistunnossa hieroja määrittelee sinulle tarvittavan hierontatyypin yksilöllisesti, samoin kuin hierontakurssin keston palauttamaan vaurioitunut alue ja parantamaan kehon yleistä kuntoa..

Kun tehdään selkähierontaa tyrällä, on sallittua suorittaa vain sellaisia ​​tekniikoita, joihin liittyy kevyitä paineliikkeitä ja rentouttavia selkärangan lihaksia. Älä tee voimakkaita liikkeitä. Et voi kiertää, avautua, huijata, iskua voimakkaasti. Tällaiset tekniikat voivat muuttaa ongelmalevyn vain vakavammin..

Mies keksi monenlaisia ​​hierontoja, mutta selkärangan herniasten kanssa kaikki eivät ole hyväksyttäviä. Useimmiten lääkärit suosittelevat klassista, tyhjiö- ja manuaalihierontaa. Tässä tapauksessa minkä tahansa niistä tehtävänä on rentouttaa lihaksia, venyttää nikamia, vähentää kipua, kuntouttaa lihaksia ja parantaa trofismia.

Klassinen

Suosituin tekniikka. Klassisella hieronnalla on vähemmän todennäköistä, että toisilla on vasta-aiheita tyrästä ja sen eri muodoista. Nikamaväyrän johtava tekniikka on silitys. Käytetään myös hankausta, täryttämistä ja vaivaamista, mutta ei missään nimessä voimaa. Paras kurssi olisi kaksikymmentä päivittäistä istuntoa.

Suosittelemme lukemaan: onko mahdollista lämmittää nikamaväyrää?

tyhjiö

Tyhjiöhieronnalla voit palauttaa kehon tilan nopeasti ja vaatii erityisten laitteiden - imurien tai tölkkien - käyttöä. Jos käytetään aspiraattoria, sen poistoaukko sijoitetaan selän ongelmaiseen osaan ja syntyy alipaine. Tölkkejä käyttämällä tämä saavutetaan lämmittämällä lasia. Kiinteää laitetta siirretään tasaisesti potilaan takaa. He turvautuvat menettelyyn joka toinen päivä, kymmenen istuntoa riittää. Poistanut imurin tai purkin, hieroja tekee silitysliikkeitä.

Manuaalinen terapia

Pätevä kiropraktikko voi auttaa hyvin tyrän hoidossa. Mutta samaan aikaan tällä tekniikalla on eniten vasta-aiheita. Manuaalisen tyyppisellä hieronnalla selkärangan tyrällä on voimakkain ja syvin vaikutus selkärankaan. Vain muutama toimenpide voi palauttaa levyn ytimen aikaisemman sijainnin.

Hoito voi kestää tusinaa hierontaistuntoa. Heidän käyttäytymistiheydestään ja muista näkökohdista tulisi keskustella erityisen varovaisesti hoitava lääkärin kanssa. Tekniikalla pystytään olemaan suurin positiivinen vaikutus kudokseen. Manuaalinen terapia parantaa dramaattisesti huumehoidon tuloksia..

hierova

Vesihierontaa käytetään, jos tyrä on paikallisena kohdunkaulan tai lannerangan alueella. Sillä on erittäin lievä vaikutus veden tärinästä johtuen, ja itse kylpyammeet lievittävät kouristuksia. Lymfa- ja veren kulku normalisoituu, minkä vuoksi turvotus katoaa. Vesi ottaa osan painosta ja levyihin kohdistuu vähemmän painetta. On erityisen hyödyllistä yhdistää vesihieronta pieneen selkärangan vedenalaiseen venytykseen.

täplä

Akupressuurilla asiantuntija painaa sormea ​​kevyesti kivun lokalisointialueelle, mikä rentouttaa jännittyneet lihakset hyvin. Tämä tekniikka lievittää kipua suuresti..

Jäähdytys

Kevyellä silmäyksellä muovipussilla voi olla merkittävä anestesiavaikutus. Matala lämpötila hidastaa hermojen reaktiota patologiaan, mikä auttaa lievittämään hierontakipuja. Kylmä antaa sinun myös poistaa tavalliset tyräoireet - tulehduksellinen prosessi ja turvotus.

kansan-

Perinteinen lääketiede tarjoaa myös oman menetelmän. Ennen istuntoa harjanteen alue hierotaan kuusiöljyllä. Sitten lievitetään hieman kuumennettua hunajaa takaosaan patologian alueella. Hunaja hierotaan ihoon koko palmujen sisäpuolen sileillä liikkeillä. Et voi kohdistaa merkittävää painetta selkään.

Perinteisen lääketieteen tietojen mukaan hunajalla on kyky puhdistaa pysähtyneitä aineenvaihduntatuotteita ja laajentaa verisuonia. Joskus on suositeltavaa sekoittaa hunajaa muumion kanssa suhteessa yksi gramma muumiaa sataan grammaan hunajaa. Varmista ennen istuntoa, että potilas ei ole allerginen hunajalle ja ettei hänellä ole dermatologisia sairauksia.

Hieronnan suorittaminen selkärangan tyrällä on mahdollista voimakkaan kivun poistamiseksi. Nikamavälilevyn hieronta itsessään ei poista hierontaa, mutta se auttaa estämään nikamien tuhoavaa kehitystä, hermopäätteiden puristumista ja voi myös rentouttaa selkälihaksia.

Tärkeä! Hieronta voidaan antaa vain korkeasti koulutetulle asiantuntijalle. Lisäksi on erittäin tärkeää noudattaa ehtoja, joissa on sallittua hierontaa lannerangan levyn tyrällä.

Nikamaväyrän esiintyessä tulisi noudattaa sääntöjä, joiden mukaan hierontatehtäviä voidaan suorittaa, muuten komplikaatioiden ja vakavien rikkomusten todennäköisyys on väistämätöntä.

Paras on hieronta nikamaväyrän alkuvaiheissa, kun levyn prolapsia ei ole vielä tapahtunut.

Hieronta on palautumisproseduuri, joten se voidaan suorittaa joko ennaltaehkäisevästi, kun tyrä ei ole vielä kehittynyt, tai päähoidon jälkeen (tehokas leikkauksen jälkeisellä kuntoutuskaudella). Hieronta auttaa lievittämään kipua, jos esiintyy tyrä, joka ei vaadi leikkausta.

Määrättäessä hierontatoimenpiteitä lääkäri ottaa huomioon myös nikamavälilevyn vaurioitumisen asteen ja myös muut piirteet, joissa hierontaa ei voida hyväksyä:

  • voimakkaan kivun aikana;
  • tulehduksellisten tai märkien ihottumien läsnä ollessa iholla;
  • toisen tai kolmannen vaiheen kohonnut verenpaine;
  • tulehduksellisen prosessin läsnäollessa, johon liittyy korkea kuume;
  • raskauden aikana;
  • joilla on taipumus tromboosiin;
  • verisairaus;
  • kun ruumiin onkologiset prosessit on havaittu;
  • rikkomus sydämen työssä;
  • joilla on osteomyelitis tai luutuberkuloosi.

Kummassakin tapauksessa vaaditaan henkilökohtaista lähestymistapaa, joten lääkäri määrää hierontaa paitsi taudin kliinisen kuvan perusteella, myös potilaan yleisen terveydentilan ohjaamana. Kummassakin tapauksessa on mahdollista käyttää tiettyjä hierontatekniikoita, jotka ovat tehokkaimpia tietyssä tapauksessa..

Tekniikan ominaisuudet ovat seuraavat:

  1. Korkea hyötysuhde;
  2. Se vaikuttaa eri kohtiin, kun painevoima muuttuu;
  3. Hierontaliikkeet suoritetaan nyrkkeillä, kyynärpäillä, sormenpäillä.

Jokaisessa pisteessä vaikutus on lyhytaikainen - 10–30 sekuntia.

Itsehieronta lannerangan tyrällä ei ole sallittua. Istunnot määritetään vain tapauksissa, joissa on tietty diagnoosi. Vain ammattitaitoiset hierontaterapeutit, joilla on laaja kokemus, saavat johtaa niitä.

Selkärangan tyrän manuaaliseen hierontaan ei pidä sisällyttää voimankäyttöä. Iskut, voimankäytännöt voivat vahingoittaa nikamaa tai siirtää niitä.

Hieronnan ei pitäisi satuttaa. Painetta ei tulisi kohdistaa itse selkärankaan - vain ympäröivään alueeseen.

Sellaisia ​​vaikutuksia on mahdotonta toteuttaa ajanjaksona, jolloin sairaus pahenee. Jos kipu ilmaantuu istunnon aikana, vaikutus on lopetettava välittömästi. Hierontaa suositellaan käytettäväksi yhdessä muiden menetelmien kanssa - liikuntaterapia, fysioterapia.

Yleiskuva hieronnasta

Selkärangan yleinen hieronta lannerangan kanssa voi alkaa kevyillä kosketuksilla, silittämisellä, hieromalla kämmenillä. Potilaan tulee olla mukavimmassa asemassa - esimerkiksi makaa tai istuu erityisellä sohvalla. Selkärangan tyrän avulla voit tehdä hierontaa lääkärin kabinetissa ja kotona erityisesti varustetussa huoneessa.

Kun hierontaterapeutti on valmistellut potilaan selän terapeuttista vaikutusta varten, voit siirtyä kohtaan manipulointia. Valitaan biologisesti aktiiviset kohdat - niitä voi olla kaksi tai kolme.

Hierojan sormet suorittavat hitaita pyörimisliikkeitä. Sormet eivät saa repeytyä takaapäin manipuloinnin aikana. Vähitellen painevoiman tulisi kasvaa.

Nikamaisen tyrän tapauksessa klassinen hieronta tulisi tehdä seuraavasti:

  1. Suorita silitys. Hierojan kädet selässä voivat liikkua mihin tahansa suuntaan liikuttamatta. Seurauksena kipu vähenee, verenvirtaus nopeutuu, sidekudosten aineenvaihdunta paranee;
  2. Hionnan suorittaminen. Isku suoritetaan voimakkaasti, tuotetaan eri suuntiin, kunnes hetkeksi, jolloin ihon lämpötila alkaa nousta. Se vaikuttaa lihaksen sävyyn, kudosten nestetaso laskee, nikamat muuttuvat liikkuvammaksi;
  3. Lämmittelyliikkeet - ne suoritetaan puristamalla, tarttumalla, hiomalla ja venyttämällä ihoa. Tämä altistumisaste vie noin puolet koko istunnon ajasta ja vaikuttaa kudoksen syviin kerroksiin, auttaa poistamaan patologisia kerrostumia, parantaa lihasten supistumisprosessia..

Selkärangan nivelhieronnan yleistä hierontatekniikkaa suositellaan, jotta potilas valmistautuu täysin muihin terapeuttisiin vaikutuksiin.

Tyhjiöhieronta

Optimaalista hierontatyyppiä lannerangan nivelpulalla pidetään tyhjiönä. Sen pääpiirre on nimeltään efekti, jota voidaan verrata saunavierailuun. Suoritettaessa tölkin alla olevaa toimenpidettä poistuu ilmaa, joka vauhdittaa verenkiertoa tällä alueella.

Tuloksena on lihasten äänenvoimakkuuden lisääntyminen ja epämukavuuden vähentyminen; ihokudoksen ravitsemus paranee sairastuneella alueella.

Voit tehdä tyhjiöhierontaa tyrällä käyttämällä lääketieteellisiä tölkkejä tai muovista valmistettuja erikoistuotteita.

Tyhjiömenetelmän ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Tehokas ja nopea altistuminen, potilas voi tuntea lämpöä ja lievää palavaa tunnetta;
  • Menettelyä varten on tarpeen levittää vähän rasvapitoisuudella, jotta purkki liukuu helposti ihon yli;
  • Tölkin alle luodaan tyhjiö. Potilaan iho imeytyy ikään kuin 10-20 mm.

Istunto voi kestää 5-15 minuuttia. Suorituksen aikana asiantuntija yrittää paitsi liu'uttaa purkkia myös siirtää sitä siksak-muotoisena, spiraalina. Ennen kuin laitat purkin iholle, rasvaa selkä rasvalla, jolla on runsaasti rasvaa.

Alkoholipitoiseen nesteeseen upotettu valaistu sydän asetetaan tölkin sisään useaksi sekunniksi. Purkkiin muodostuu tyhjiö, jonka jälkeen reunat painetaan selän ihoa vasten. Imun jälkeen ne alkavat vähitellen liikkua selkärankaa pitkin.

Ruotsalainen hieronta

Tämä tekniikka asetetaan säästäväiseksi. Sen avulla sydämen kuormitus ei lisää. Harjoituksen aikana todetaan lihaskorsetin venytys, verenkierto kiihtyy, tiivisteet muuttuvat.

Lempeän hieronnan ominaisuudet nikamaväyrässä:

  • Selkäosaa varten sormet käytetään taivutettuina;
  • Hieronta tulee olemaan pitkä ja sujuva;
  • Siirtyminen keskustasta reunaan.

Menettelyn aikana käytetään lyöntiä, hankausliikkeitä, syvävaivaamista..

johtopäätös

Jos kohdunkaulan selkärangan nikamaväri havaitaan varhaisessa vaiheessa, lääkäri voi määrätä konservatiivisia lääkkeitä ja fysioterapiaa. Yksi terapian olennaisista komponenteista on hieronta..

  • Niskakaulan tyrä selkärankakaulassa voi tapahtua vammojen, ikään liittyvien muutosten, aliravitsemuksen ja alhaisen fyysisen toiminnan takia.
  • Kohdunkaulan selkärangan kanssa potilaat valittavat niska- ja lapaluiden välisestä kipu, tunnottomuus, käsien, hartioiden pistely, lihasheikkous, päänsärky.
  • Hierontaa saa tehdä vain tapauksissa, joissa tyrä havaittiin varhaisessa vaiheessa. On tarpeen kieltäytyä hieronnasta ARVI: n kanssa, korkeasta lämpötilasta, maha-suolikanavan toimintahäiriöistä, vatsakipuista, sydän- ja verisuonijärjestelmistä, onkologisista sairauksista.
  • Tilasta riippuen voidaan suositella klassista, ruotsalaista, akupressuurista, tölkkiä tai hunajahierontaa. Kaikki tyypit edistävät lihasjännityksen poistamista, lihasten rentoutumista, nopeuttavat toksiinien poistamista..

Tarjoaa selkärangan degeneratiivisten, dystrofisten ja tarttuvien sairauksien, kuten osteokondroosin, tyrän, ulkoneman, osteomyeliitin, hoitoa ja diagnosointia.

Nikamaväyrä on siis vakava selkäranka, joka on hoidettava. Nikamaväyrän hoito voidaan suorittaa kompleksissa lääkehoidon avulla, käyttämällä kipulääkkeitä ja muita ulkoisia aineita.

Kattava hoito voi sisältää harjoitteluhoitoa, hierontaa, terapeuttista kylpyä. Akuutissa kipussa käytetään salpaa. Jos tyrä on suuri ja aiheuttaa akuuttia sietämätöntä kipua, se poistetaan kirurgisesti.

Hierontatoimenpiteiden teho lannelevyn herntionin hoidossa on kliinisesti todistettu. Yleisin hierontamenetelmä tyrälle on klassinen hieronta, hunaja, samoin kuin tyhjiö. Tärkeä edellytys hierontatapahtumien suorittamiselle on pätevä asiantuntija ja vasta-aiheiden puuttuminen. Silloin hoito antaa positiivisen tuloksen.